Inner and Outer Beauty

About Inner and Outer Beauty

Inner and Outer Beauty - Der bewusste Podcast, der dein Herz berührt und deine Seele stärkt - mit mir, Jessica Rose. Ganzheitliche Frauenbegleiterin: Mentorin, Doula, energetische Kosmetikerin. Ich spreche über die Themen bewusstes Wachstum und Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung, Frau sein, Weiblichkeit und teile außerdem tiefe Meditationen mit dir. All das darf dich inspirieren und dich auf deiner Reise zu dir selbst belgeiten. Lass Dich von mir empowern und komm in Deine Kraft. Schön, dass Du hier bist! It‘s time to shine - Deine Jessica Let's keep in touch - so findest Du mich: www.innerandouterbeauty.de Instagram: @innerandouterbeauty.de Komm in meinen kostenlosen IT'S TIME TO SHINE Telegram-Kanal für noch mehr Inspiration: t.me/innerandouterbeautybyjessicarose

Publisher

Jessica Rose

Category

religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

1 Jan 2021

Latest episode

25 Aug 2026

Latest episodes

47 episodes in the feed.

1. 

   25 Aug 2026

   #46 Meine Hausgeburt – positiver Geburtsbericht einer selbstbestimmten Geburt

   In dieser wohl persönlichsten Podcast-Folge nehme ich dich mit auf die Reise zur Geburt unserer Tochter – unserer Hausgeburt. Diese Folge ist sehr persönlich geworden. Ehrlich. Roh. Emotional. Und gleichzeitig ist sie die Geschichte einer für mich unglaublich positiven, kraftvollen und selbstbestimmten Geburtserfahrung. 🤍 Bevor du reinhörst, möchte ich dir deshalb etwas mitgeben: Auch eine positive Geburtsgeschichte kann berühren, Erinnerungen hochholen oder triggern – besonders dann, wenn du selbst ganz andere Erfahrungen gemacht hast oder gerade mitten in deiner eigenen Schwangerschaft oder Geburtsvorbereitung steckst. Bitte übernimm beim Hören gut Verantwortung für dich und spüre immer wieder, was sich für dich gerade richtig anfühlt. Ich nehme dich mit vom Beginn der Geburt über die einzelnen Phasen und all das, was körperlich und emotional in mir passiert ist, bis zu diesem einen Moment, in dem wir unsere Tochter endlich in unseren Armen halten durften. Ich erzähle dir, wie es sich für mich angefühlt hat, zu Hause zu gebären, was mir Sicherheit gegeben hat, welche Rolle mein Mann und meine Hebamme gespielt haben und ob es während der Geburt einen Moment gab, an dem ich doch ins Krankenhaus wollte. Ich teile die Momente, in denen ich an meine Grenzen gekommen bin, was mir geholfen hat, weiterzugehen und mich meinem Körper und diesem Prozess immer wieder hinzugeben. Und natürlich nehme ich dich auch mit in die Magie dieser Geburt. In die Kraft, die Verbindung, die Emotionen und diesen unfassbaren Moment, in dem aus Schwangerschaft plötzlich wirklich Mamasein wurde. Diese Folge ist meine ganz persönliche Geburtsgeschichte. Keine Anleitung dafür, wie Geburt sein sollte. Kein Maßstab für deine eigene Erfahrung. Einfach meine Geschichte – genauso, wie ich sie erlebt und gefühlt habe. Eine Geschichte über Vertrauen, Hingabe, Kraft und darüber, was unser Körper leisten kann. Und über einen der intensivsten und schönsten Momente meines Lebens. 🎧 Hör rein und nimm mit, was dich stärkt – und lass bei mir, was nicht zu dir gehört. Deine Jessica🤍 Meine Angebote für Dich: She Rises – mein Online-Kurs Wenn du dichbegleiten, nähren und stärken lassen möchtest, kannst du dir meinen wundervollen Online-Kurs She Rises jederzeit gönnen. Ein liebevoller Raum für Weiblichkeit, Tiefe, Verbindung und Erinnerung an dich selbst. 👉 Hier findest du alle Infos & den Kurs: https://www.innerandouterbeauty.de/she-rises Diese Podcastfolge könnte dich auch interessieren: Mein 1. Trimester: open.spotify.com/episode/39eFyoUP…fsQzOfgRsc1m3LLw Mein 2. Trimester open.spotify.com/episode/5V15qNmbXIXkaKzC5HcC7n?si=be1c0e0d28804b14 Hör so gerne rein und nimm mit, was dich gerade stärkt. Teile so gerne mit mir, was du für dich mitnehmen konntest. Hier kommst du zu meinen HOME CEREMONIES im Online Shop: 📍https://www.innerandouterbeauty.de/soulshop?scrollToProduct=jahresendceremony-2025-2026-online sowie meinen Weiblichkeitskurs SHE RISES 📍https://www.innerandouterbeauty.de/she-rises In meinem Telegram-Kanal findest du außerdem eine aktuelle Übersicht zu allen Rabattcodes und meine Vertretung für Fernenergiebehandlungen. 📍https://t.me/innerandouterbeautybyjessicarose www.innerandouterbeauty.de Instagram: @innerandouterbeauty.de Komm in meinen kostenlosen Teamshine Telegram-Kanal: t.me/innerandouterbeautybyjessicarose ❤️ Empfehle diesen Podcast auch gerne weiter. Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast. It’s time to shine ✨ Deine Jessica

2. 

   7 Feb 2026

   #45 Mein drittes Trimester - meine Erfahrungen, Meilensteine, Abschiedsschmerz und Geburtsgedanken

   In dieser sehr persönlichen vorerst letzten Podcast-Folge nehme ich dich wieder mit - diesmal in mein drittes Schwangerschaftstrimester. Ehrlich. Roh und absolut ungefiltert. Ich teile, wie es mir in dieser letzten Phase geht– zwischen Meilensteinen, Abschiedsschmerz, Triggern und ich spreche auch über die bevorstehende Geburt und meine Wünsche. 🤰 Clueless Made - Schwangerschaftskissen, Leggins & mehr. ✨15% Code: JESSICA15✨ ➡️ https://cluelessmade.com/products/mamashape?ref=JESSICA15 Diese Podcastfolge könnte dich auch interessieren: Mein 1. Trimester: open.spotify.com/episode/39eFyoUP…fsQzOfgRsc1m3LLw Mein 2. Trimester open.spotify.com/episode/5V15qNmbXIXkaKzC5HcC7n?si=be1c0e0d28804b14 Hör so gerne rein und nimm mit, was dich gerade stärkt. Teile so gerne mit mir, was du für dich mitnehmen konntest. INFO: Aktuell bin ich bereits in meiner Mama-Auszeit und der Podcast macht eine PAUSE. Wenn du in der Zwischenzeit mit mir verbunden sein möchtest, findest du im Soulshop meine Online Ceremonies für Zuhause 📍https://www.innerandouterbeauty.de/soulshop?scrollToProduct=jahresendceremony-2025-2026-online sowie meinen Weiblichkeitskurs SHE RISES 📍https://www.innerandouterbeauty.de/she-rises In meinem Telegram-Kanal findest du außerdem eine aktuelle Übersicht zu allen Rabattcodes und meine Vertretung für Fernenergiebehandlungen. 📍https://t.me/innerandouterbeautybyjessicarose www.innerandouterbeauty.de Instagram: @innerandouterbeauty.de Komm in meinen kostenlosen Teamshine Telegram-Kanal: t.me/innerandouterbeautybyjessicarose ❤️ Empfehle diesen Podcast auch gerne weiter. Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast. It’s time to shine ✨ Deine Jessica

3. 

   29 Dec 2025

   #44 Mein zweites Trimester - Zwischen Diagnosen, Wandel, der Umgang mit Emotionen und ganz viel Glück. Roh & ungefiltert

   In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge nehme ich dich wieder mit - diesmal in mein zweites Schwangerschaftstrimester. Ehrlich. Roh und absolut ungefiltert. Ich teile, wie es mir in dieser Phase ergangen ist – zwischen tiefem Glück und tiefer Trauer, zwischen intensiven körperlichen Veränderungen und inneren Prozessen, denen ich mich erst einmal stellen musste. Ich spreche über das Ankommen in einem neuen Körper, über vieles Spüren, über Wachstum – über Diagnosen, die mich gefordert haben, über Unsicherheiten, Vergleiche und das Neu-Landen im Mamawerden. Diese Podcastfolge könnte dich auch interessieren: Mein 1. Trimester: https://open.spotify.com/episode/39eFyoUPc7xl7SiwirruiM?si=oVg4ngfsQzOfgRsc1m3LLw 🎧 Hör rein und nimm mit, was dich gerade stärkt. Teile so gerne mit mir, was du für dich mitnehmen konntest. ✨ Wichtiger Hinweis: Ich bin ab 01.01. in meiner Mama-Auszeit. Du kannst mich in dieser Zeit trotzdem per E-Mail erreichen, und ich melde mich in Ruhe bei dir zurück. 🌙 She Rises – mein Online-Kurs Wenn du dich in dieser Zeit begleiten, nähren und stärken lassen möchtest, kannst du dir meinen wundervollen Online-Kurs SHE RISES jederzeit gönnen. Ein liebevoller Raum für Weiblichkeit, Tiefe, Verbindung und Erinnerung an dich selbst. 👉 Hier findest du alle Infos & den Kurs: https://www.innerandouterbeauty.de/she-rises Let’s keep in touch: www.innerandouterbeauty.de Instagram: @innerandouterbeauty.de Komm in meinen kostenlosen Teamshine Telegram-Kanal: t.me/innerandouterbeautybyjessicarose ❤️ Empfehle diesen Podcast auch gerne weiter. Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast. It’s time to shine ✨ Deine Jessica

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