吉川めいの「月曜日の月灯り」
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Podcast Overview
<p>「ヨガや瞑想、日常をマインドフルに過ごす上での気づきとなるヒント」をテーマにしたウェルネスメンター吉川めいによる番組。</p><p></p><p>▼ポッドキャストの内容を活字でも読みたい方は</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mae-y.com/blogs/blog">https://mae-y.com/blogs/blog</a></p><p>▼ハッシュタグは</p><p>#月曜日の月灯り</p><p>▼メッセージはコチラ</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9">https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9</a></p><p>▼公式アカウント</p><p>Instagram <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/maeyoshikawa/">@maeyoshikawa</a></p><p>毎週のオンラインプログラムでさらに学び、気づき、そして安定した心身を目指したい方は、会員コミュニティサービス「MAE Y」<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mae-y.com/">https://mae-y.com/</a> をチェックしてください。</p>
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🇯🇵
Publishing Since
7/22/2024
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Recent Episodes
June 8, 2026
093 切り替え術
<p>気分が落ちたとき、無理に切り替えようとしていませんか？今回のエピソードでは、自然な気分転換のための３つのシンプルな方法を紹介しています。大切なのは、焦らず自分に合ったリズムで回復の波に乗ることです。</p><p></p><p>New Episodeは毎週月曜 20時に配信。</p><p>▼今回のエピソードを活字で読みたい方は</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.mae-y.com/blogs/blog/20251217">https://www.mae-y.com/blogs/blog/20260608</a></p><p></p><p>▼ハッシュタグは</p><p>#月曜日の月灯り</p><p>▼メッセージはコチラ</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9">https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9</a></p><p>▼公式アカウント</p><p>Instagram <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/maeyoshikawa/">@maeyoshikawa</a></p><p>MAE Y <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mae-y.com/">https://mae-y.com/</a></p>
June 1, 2026
QA006 子どものイヤイヤ期に日々爆破寸前です。
<p>吉川めいが主宰するMAE Yコミュニティに寄せられたこちらのご質問にお答えしています。</p><p>【QA006】子どものイヤイヤ期に日々爆破寸前です。</p><p>New Episodeは毎週月曜 20時に配信。</p><p></p><p></p><p>▼ハッシュタグは</p><p>#月曜日の月灯り</p><p>▼メッセージはコチラ</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9">https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9</a></p><p>▼公式アカウント</p><p>Instagram <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/maeyoshikawa/">@maeyoshikawa</a></p><p>MAE Y <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mae-y.com/">https://mae-y.com/</a></p><p></p>
May 25, 2026
092 あなたの心の道しるべ
<p>誰かの暮らしを見て、つい嫉妬してしまうことはありませんか？今回のエピソードでは、その嫉妬の奥にある「本当に自分が望んでいるもの」に気づくヒントを紹介しています。モノそのものではなく、それが象徴する何かに心が反応しているのかもしれません。その感情を手がかりに、自分の本音を見つめてみましょう。</p><p></p><p>New Episodeは毎週月曜 20時に配信。</p><p>▼今回のエピソードを活字で読みたい方は</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.mae-y.com/blogs/blog/20251217">https://www.mae-y.com/blogs/blog/20260525</a></p><p></p><p>▼ハッシュタグは</p><p>#月曜日の月灯り</p><p>▼メッセージはコチラ</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9">https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9</a></p><p>▼公式アカウント</p><p>Instagram <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/maeyoshikawa/">@maeyoshikawa</a></p><p>MAE Y <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mae-y.com/">https://mae-y.com/</a></p>
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<p>「ヨガや瞑想、日常をマインドフルに過ごす上での気づきとなるヒント」をテーマにしたウェルネスメンター吉川めいによる番組。</p><p></p><p>▼ポッドキャストの内容を活字でも読みたい方は</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mae-y.com/blogs/blog">https://mae-y.com/blogs/blog</a></p><p>▼ハッシュタグは</p><p>#月曜日の月灯り</p><p>▼メッセージはコチラ</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9">https://forms.gle/eHcksSqUjFfPeSTq9</a></p><p>▼公式アカウント</p><p>Instagram <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/maeyoshikawa/">@maeyoshikawa</a></p><p>毎週のオンラインプログラムでさらに学び、気づき、そして安定した心身を目指したい方は、会員コミュニティサービス「MAE Y」<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mae-y.com/">https://mae-y.com/</a> をチェックしてください。</p> - How often does this podcast release new episodes?
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