17 Episodes
2023 First episode About 姬哩呱啦 姬哩呱啦是一档面向各年龄阶段女性，由拉拉主持，携一众姐妹，畅聊关于拉拉当下所面临的各种社会、情感、日常等现象的嘴碎型播客。
播客是我们向这个世界表达的窗口，亦是我们思维方式的碰撞媒介。
我们想让世界接收到更多来自女性群体的声音，探索并帮助当下女性面临的问题。希望这档播客能帮助你在一定程度上缓解焦虑，找到归属感，更有一种被理解所包裹的温馨。
Publisher 陈粒的如花
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 14 Oct 2023
Latest episode 9 Aug 2024 Latest episodes 17 episodes in the feed.
9 Aug 2024
EP17.和内衣熟悉又陌生的关系 好久不见😄，已经将近2个月没更新了，不知道大家有没有看奥运会呢？最近看到女子网球比赛，网上有很多人对维基奇内衣以及漏点的评判，让我很想聊一聊我们和内衣的关系。
小时候我们被告知好女孩是要穿小背心的，长大了社会又偷偷教我们要穿性感内衣。好像从始至终我们和内衣的关系都是被动的，它是评判的工具，它是鉴别的工具，没有人告诉我们他能是保护我们的工具。它的功能好像只有两点，掩饰乳头与取悦男性。
高中发现铁t舍友，穿着厚厚闷闷的束胸，黑色的布艺下包裹的不只是不被接受的肉体，更是迷茫无措的心。
以前穿上背心希望显小，回到没有发育平坦的自己，长大却主动套上钢圈显大，祈求身体能更符合美丽。
穿不穿内衣，穿什么样的内衣，好像都有一只无形的手在调控。呐喊挣扎，但又逃不过封闭的环境。内衣好像是一个窗口，扯下，脱掉，推开，是否能成功的打开大门，到达自由的目的地？
19 Jun 2024
EP.16女通讯录线下社群活动怎么这么难！ 骄傲月🌈🌈好呀，本期姐妹我们来聊聊拉子线下社群活动，有哪些地方可以找到我们的同类，大家一起交流谈心，饮酒喝茶。
LES BAR
香港🇭🇰:THE PONTIAC
成都：muchroom
惠州：无事微醺
厦门：艳火
除了LES BAR 还有什么别的社群吗？
心目中理想社群是什么样的呢？
剪辑前一天是ROXIE的最后一天，有太多的因素阻拦，太多的不安阻挡，如果你的城市也有线下社群活动，可以多多去支持她们，大家都会好起来的。
5 Jun 2024
EP15怎么办！和女友撞号了 好久不见！三个主播，两个低靡，一个低频，我们齐聚一堂，来聊一聊，一个让人洒泪擦汗的话题，撞号
4 May 2024
EP14.拉子妇科历险记 好久不见，居然已经五月份了！本期由建国一个人solo，聊聊拉子去看妇科的经历。
因为热衷于憋尿，平时日常憋，上洗手间释放前的那一刻憋，xsh的时候还在憋，终于把自己憋到的医院去看妇科。没拉好的窗帘，忘记关闭房门，在科室，脱掉裤子，打开双腿，打开的不仅仅是腿，而是掉落一地的尊严。
医生问：最近有xsh吗？ 这下可问住了一个和伴侣有稳定xsh的拉拉。医生问有没有xsh究竟是什么意思呢？我该如何巧妙的回答呢？拉拉直接的xsh难道不是xsh吗？和伴侣间有纳入式xsh我又该怎么回答医生？
指套，网上安利，朋友种草，xsh的时候使用指套会不会降低自己生病的风险呢？难道剪干净指甲和清洗手部不是更直接重要的吗？买指套对于朋友们真的是那么刚需吗？
每个朋友的水润程度都是不一样，就像有的人是干皮，有的人是油皮。和伴侣说自己还没有到位，其实没有那么羞耻，沟通进度，了解方法，找到属于自己的工具，都可以帮助我们在xsh里更流畅自如，享受快乐。
不要羞于去看妇科，不好意思和伴侣沟通自己体验，爱护自己，保护自己，让自己快乐不是更加重要吗？认识自己的身体，正视自己的感受，不才能让你在生活和关系找到一个舒适小窝呀。
14 Apr 2024
EP13.女本子的青春启蒙影片 姐妹们，又见面啦😘！这段时间不知道大家生活又发生了什么有意思的事情，有什么变化呢？本期节目，我们一起聊聊拉子生涯里，贯彻我们青春，承托我们成长的那些影片和文学作品。
———————分界线————————
00:00 哪一部剧带你半只脚踏入姬圈
00:00 哪一本文学作品在你人生留下浓墨重彩的一笔
00:00 如何看待磕的CP生活中是异性恋
这些作品不仅仅给我们带来视觉上的刺激，更是给我们青春期的迷茫与无措带来了生机。我们劈开主流的荆棘，穿过满是异性恋的丛林，找到了属于我们拉子自己的大地。希望这片大地和净土，能有更多的姐妹，播撒种子，浇水施肥，开出属于我们自己的意义。
本期内容提到的作品：《拉字至上》，《错了性别不错爱》，《她唇之下》，《罗马的房间》，《小姐》，《双镜》，《甄嬛传》，《欲望都市》，《第一次遇见花香的那刻》，《喜欢你我也是》，《不一样又怎样》，《同性恋亚文化》，《亲爱的法医小姐》《海滨故人》，陈染，陈粒。
25 Mar 2024
EP12.偷偷翻女朋友手机以后我后悔了 夏天🌞来了！朋友好久不见🥳，这期内容我们一起聊聊该不该不经过伴侣的允许而去翻看她的手机。
异地一年的mojito，终于和女友见面了，拥抱，亲吻，亲昵的相拥。但在女朋友熟睡后，不知道是气氛的指引，还是相处细节的引诱，她忍不住打开女友的手机，平静的拿起，愤怒的放下。后悔，后悔两个大字钉在胸口上，看到她和别人亲密地分享日常，听到她语音里亲昵的呼叫，一张张照片，一段段语音，一点一滴的敲打和腐蚀她们俩之间的爱。
翻看以后，没想到翻倒了自己的爱情，mojito无数次想过，如果没有翻看手机会不会就不会有这一切的发生呢？如果不知道会不会就可以当做一切没发生呢？当问题出现以后，我们习惯性去找一个理由，找一个借口，逃避永远是最顺手的，但假装不发生真的就会不存在吗？
如果你是mojito，再给你一次机会，你还会选择翻伴侣手机吗？
6 Mar 2024
EP.11离柜门最近的那一刻 朋友们，好久不见，三月又是一个新的开始，不知道这个世界还能给我们带来怎么样的震撼，本期节目建国，mojito和吐司🍞一起聊聊自己离出柜最临门的一脚。
因为玩失踪导致网友报警而出柜，在家忍不住与女友视频因而恋情被发现，床头柜上的彩虹指套，绑在背包后的🌈丝带，害怕家人知道，又害怕别人不知道，大声说自己喜欢女生为什么就这么难！
出柜，对于每个在里面的朋友，都有不同的答案，里面昏暗潮湿，里面容纳着自己因为紧张害怕留下的汗水与泪，里面被迫充满外界涌入成见与偏颇。一脚踹开，慢慢推开，打开又上锁，坚定以后都是自己的选择。
25 Jan 2024
EP10.性取向的流动给了我自由。 本期节目和我的drama好友空空一起聊聊自己性取向的变迁。节目内容包括我如何将自己从异性恋的主流话语中解救出来到找到和女生恋爱才是我人生的解法；到性教育的的闭塞与早恋观念的植入对人生的影响。
空空在大学之前一直是稳定的和T属性的女生恋爱，步入大学的那一刻仿佛按下了直女按钮，一口气和两个男生进入恋爱关系，是什么让空空有了如此巨大的改变，那就打开节目收听下去吧。
11 Jan 2024
EP9.爱上她的鲻鱼头和无框眼镜我是真的喜欢吗？ 大家好久不见，给大家拜个晚年😍。我们这次话题聊聊，喜欢一个人的外貌是真的喜欢吗？喜欢一个人的时候总是小心翼翼，左思右想，辗转反侧，怀疑过喜欢的真实性是我们过程中必然经历的过程。喜欢外貌会不会代表肤浅？会不会代表短暂？会不会代表不深刻？面对爱我们总是想要留下来，攥手里，想要长久与持续，但喜欢一个人的外貌真的不算深刻吗？
18 Dec 2023
EP8. 姬仔：“停止视奸就是幸福的开始 ？” 视奸——祖上传下来的手艺。分手不离人，拉黑不害怕。互联网是我和前妻姐藕断丝连的见证，就是我和她的第二个家。关心则乱，关心就是她的微博是我列表前三，关心就是网易云音乐小号互关，关心就是小红书动态我条条都看。
4 Dec 2023
EP7.拉子脱单之“侄女我和你拼了！” 这一集我和吐司还有好久不见的mojito聊聊恋爱中在侄女中吃过的那些些苦，受过的那些伤。那些纠结痛苦我们回头再看，抽丝剥茧，哪一个不必赶论文📑痛苦，吃不到麦麦🍔受伤，赶不上疯狂星期四崩溃😭🥹。再给我一次机会，我一定会选择读一本恬静的书📖。
20 Nov 2023
EP6."喝中药可以调理通讯录吗？”——l-e-生涯中遇到过的那些刻板印象。 我们这一期和我的朋友吐司和牛奶聊聊。-l-e生涯中遇到过哪些匪夷所思的刻板印象。
——时间轴——
经历过哪些刻板印象
02:32 以貌取le？
05:58 谁说le最终都是要结婚的？
11:10 大家对于双可能带来的不安全有什么看法？
18:54 le都恋姐？
21:21 T一定就要承担更多的责任吗？
23:52 真嘟，学历不能靠—传播
27:43 为啥看到的le组合大部分是tp组合？
30:14 是铁T还是跨？
32:43 喜欢女生是因为没有遇到好男人？
37:30 啦啦最后都会cs吗？
40:45 追男明星还是lala吗？
48:00 喜欢👈式就是爱男吗？
48:50 为什么会被动有这些刻板印象
刻板印象是他人加注的标签🏷️，每个人都不一样，每个le都不一样，我们都有不一样的长相，不一样的性格，不一样的价值观，拥抱自己，其他人的评价都会随流水东西。
12 Nov 2023
EP5.直女朋友来做客｜爱上直男是我的错，我了解。 本集邀请了我的侄女朋友胡椒粉来做客，聊聊与直男恋爱的纠结与拉扯。
——时间轴——
02:00 有没有一瞬间发现自己周围的男生悄无声息的烂掉？
03:31 女性主义会对你的和男性建立亲密关系有影响吗？有什么样的影响？
04:42 有没有一瞬间会不想与男性建立亲密关系？
08:35 当你进入一段异性恋关系中，你的女性主义有发生什么变化？或是没有预料到的变化？
10:13 无论是在恋爱前，还是恋爱中，你会同男友主动分享女权的问题吗？
17:11 在激情的冲动和女权问题的分割这样矛盾出现，对你有什么样的影响？
21:08 这种感觉会让你慢下来，还是选择结束？
24:20 你认为对男性的不信任感来自哪里？
53:16 异性恋的割裂与恐惧是什么？
54:20 当问题发生你会选择直接与男友沟通是有效的吗？
55:100 是什么让你坚持这样一段摇摆矛盾的关系？
57:41 你认为与男性建立亲密关系的底线是什么？
59:22 与男性的害怕，选择投入同性的怀抱？
60:01 经历一段深入的关系，有发现自己想要什么吗？
60:03 你认为的理想关系是怎么样的？
5 Nov 2023
EP4.异地女生间恋爱如何建立一段有安全感的关系 本集内容：和我的朋友们聊聊异地的心路历程，疑问难题。
——时间轴——
02:40 对异地恋的看法，异地恋一定会走不下去吗
05:37大家会认为异地恋是一个人的战斗吗？会做什么心理建设？
08:09 如果是一段不会结束的异地恋，你会坚持吗？
16:28 认为异地恋最大的阻碍是什么？当发现对方离你的生活越来越远的时，还会选择坚持吗？
38:58 怎么样的一段关系会让你认为是一段有安全感的关系？
41:32 异地恋的不安全感会不会让你，不敢完全的表达自己？
48:43 对方如何的表达回应行为能让你有安全感？
——————
无论对象是在异地还是在身旁，都希望大家能够享受当下的时光，未来是怎样可能不清楚，但当下却可以一定的掌握。
28 Oct 2023
EP3. 拉拉脱单之我在热拉遍体鳞伤。 本集内容：
找到拉子的过程中发生过什么糗事？生活中到底要如何精准找到拉拉？拉子的相认就像一种神秘的接头行动，慢慢靠近，小声传递信号：“是吗？”
社交软件在我们认识中展现了一种小脑式的作用，热拉给我们的拉子生涯留下四分五裂的痕迹。卸载，重下，挤眼，私聊，每一次使用都不知道下一次热拉又能给我们带来什么样式的震撼。
希望各位姐妹都能找到自己的拉拉特工，社交软件都能对我们手下留情，如果爱请深爱，若不爱请离开。
21 Oct 2023
EP2.诶，你也喜欢女生呀！那些让你意识到喜欢同性的瞬间 本集内容：
拉子朋友们是什么时候发现自己喜欢同性的，或许恐慌，或许平静，大家是如何在生活中找寻自己的答案。
拉子朋友们的感情阶段，哪些瞬间让我们觉得同性之间的感情特别幸福与美好。
爱情是美好的，纯粹的，性别，年龄等等都不是界限，在探索的过程可能会遇到苦难与疑问，但人生就是一段旅程，疑问的钥匙就洒在旅程的路间，一路行走，一路游，问题的答案总会映现心间。
14 Oct 2023
EP1.拉子们的那些爱恨情仇 本集内容讲述拉子们drama的感情生活，美院美t大战疯批前任，亚比主播爱上朋友女友，体育生天台纯爱出轨。与其说拉拉们是在大学中游戏人间，不如说是在爱情的熔炉中被狠狠打劫。
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