Nic nie dzieje się bez Ciebie. Joga jest po to, by się Tobą zaopiekować. Opowiadam o łagodności, jodze, drodze powrotnej do siebie. O skutecznych narzędziach wspomagających przywracanie równowagi życiowej. I przede wszystkim daję Ci praktyki - medytacyjne, relaksujące i wyciszające. Wiedza i praktyka. Chodź poprowadzę Cię za rękę przez duchowy świat. Medytacja prowadzona dla Ciebie. Prosto i jasno.
Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie
Claim This Podcastby Ola Uruszczak
5.0(19 reviews)
70 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Nic nie dzieje się bez Ciebie. Joga jest po to, by się Tobą zaopiekować. Opowiadam o łagodności, jodze, drodze powrotnej do siebie. O skutecznych narzędziach wspomagających przywracanie równowagi życiowej. I przede wszystkim daję Ci praktyki - medytacyjne, relaksujące i wyciszające. Wiedza i praktyka. Chodź poprowadzę Cię za rękę przez duchowy świat. Medytacja prowadzona dla Ciebie. Prosto i jasno.
Language
🇵🇱
Publishing Since
7/8/2020
1 verified contact email on file for Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 3, 2026
70. Spokój w oddechu
<p>Wierzę głęboko, że spokój mieszka w każdym z nas. Kryje się w naturalnym rytmie, i jeśli tylko otworzyć odpowiednie drzwi to rozgości się w pełni. Zobacz, jak głęboki spokój mieszka w Twoim oddechu.</p><p><br></p><p>Wesprzyj mnie, aby takich odcinków pojawiało się więcej.</p><p>https://patronite.pl/ouyoga</p><p>https://suppi.pl/olauruszczak</p><p>Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024</p><p>Kim jestem?</p><p>Nazywam się Ola Uruszczak. Na co dzień uczę jogi i medytacji. Moje sufickie imię to Rabia, a moja ścieżka prowadzi mnie również przez rolę sheikhi — duchowej przewodniczki. Słucham i słyszę moich uczniów, prowadzę ceremonie medytacji uzdrawiającej i wspieram innych w procesach wewnętrznej zmiany.</p><p>Jeśli szukasz konsultacji lub indywidualnych zajęć jogi (w Krakowie lub online), napisz do mnie:</p><p>ola.uruszczak@gmail.com</p><p>Masz pytania związane z praktyką jogi lub medytacji? </p><p>Śmiało — odezwij się.</p><p>Jeśli czytasz opisy pod odcinkami i korzystasz z moich treści, będę ogromnie wdzięczna za każde polubienie, udostępnienie i formę wsparcia. Tworzenie w internecie to delikatny proces — Twoja obecność naprawdę ma znaczenie. Dziękuję, że jesteś.</p><p>Jestem nauczycielką jogi, medytacji oraz dyplomowaną nauczycielką FAMO Fascial Movement. Uczę jogi terapeutycznej i FAMO, pracuję stacjonarnie w Krakowie i online. Jestem współautorką książki „Joga w ciąży i połogu”, prowadzę zajęcia akademickie i dzielę się wiedzą w mediach. Łączę jogę z podejściem powięziowym, wspierając innych w odnajdywaniu równowagi i dobrostanu.Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę i pomóc w tworzeniu kolejnych odcinków:</p><p>Masz pytania albo pomysły na kolejne tematy?ola.uruszczak@gmail.com</p><p><br></p><p>Szukasz głębokiej, indywidualnej praktyki jogi lub medytacji?Chcesz nauczyć się medytować krok po kroku?Kurs: „Medytacja dla otwartych — akceptacja, zadowolenie, miłość”</p><p>Po szczegóły napisz do mnie: ola.uruszczak@gmail.com</p>
May 27, 2026
69. Hazrat Inayat Khan: "Życie wewnętrzne" - rozdział V: Wolność działania
<p>"Życie wewnętrzne" (Inner Life) Hazrata Inayata Khana to lektura dla wszystkich, których serce popycha do wyruszenia w najdłuższą podróż życia: podróż w odkrywaniu siebie, dociralniu do poziomu serca i głębiej. Zapraszam Cię do wysłuchania IV rozdziału tej fascynującej lektury. W odcieniu opowiadam również o ścieżce Sufizmu Uniwersalnego i postaci Harata Inayata Khana.</p><p>Wesprzyj mnie, aby takich odcinków pojawiało się więcej.</p><p>https://patronite.pl/ouyoga</p><p>https://suppi.pl/olauruszczak</p><p>Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024</p><p>Kim jestem?</p><p>Nazywam się Ola Uruszczak. Na co dzień uczę jogi i medytacji. Moje sufickie imię to Rabia, a moja ścieżka prowadzi mnie również przez rolę sheikhi — duchowej przewodniczki. Słucham i słyszę moich uczniów, prowadzę ceremonie medytacji uzdrawiającej i wspieram innych w procesach wewnętrznej zmiany.</p><p>Jeśli szukasz konsultacji lub indywidualnych zajęć jogi (w Krakowie lub online), napisz do mnie:</p><p>ola.uruszczak@gmail.com</p><p>Masz pytania związane z praktyką jogi lub medytacji? </p><p>Śmiało — odezwij się.</p><p>Jeśli czytasz opisy pod odcinkami i korzystasz z moich treści, będę ogromnie wdzięczna za każde polubienie, udostępnienie i formę wsparcia. Tworzenie w internecie to delikatny proces — Twoja obecność naprawdę ma znaczenie. Dziękuję, że jesteś.</p><p>Jestem nauczycielką jogi, medytacji oraz dyplomowaną nauczycielką FAMO Fascial Movement. Uczę jogi terapeutycznej i FAMO, pracuję stacjonarnie w Krakowie i online. Jestem współautorką książki „Joga w ciąży i połogu”, prowadzę zajęcia akademickie i dzielę się wiedzą w mediach. Łączę jogę z podejściem powięziowym, wspierając innych w odnajdywaniu równowagi i dobrostanu.Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę i pomóc w tworzeniu kolejnych odcinków:</p><p>Masz pytania albo pomysły na kolejne tematy?ola.uruszczak@gmail.com</p><p><br /></p><p>Szukasz głębokiej, indywidualnej praktyki jogi lub medytacji?Chcesz nauczyć się medytować krok po kroku?Kurs: „Medytacja dla otwartych — akceptacja, zadowolenie, miłość”</p><p>Po szczegóły napisz do mnie:ola.uruszczak@gmail.com</p>
May 6, 2026
68. Co karmi nasze serce?
<p>AUDIOPACZKA: </p><p><a href="https://audiopaczka.pl/?ref=OLAURUSZCZAK" target="_blank" rel="noopener noreferer nofollow">https://audiopaczka.pl/?ref=OLAURUSZCZAK</a></p><p>A technicznie:</p><p>Audiopaczka jest dostępna tylko pomiędzy4–11 maja</p><p>Kosztuje: 179 zł (zamiast 2640 zł)</p><p>Znajdizesz w niej 35 róznych słuchowisk od 35 różnych autorów. </p><p>Tematem: relacje: auto relacje, relacje w rodzinach, w parach, sposoby i narzedzia do pracy.limitowana sprzedaż tylko przez 7 dni</p><p>Co dostajesz:✓ pakiet nagrań audio od ekspertów✓ praktyki, ćwiczenia i konkretne narzędzia✓ 30 dni na pobranie plików✓ dostęp do pobranych materiałów na zawsze</p><p>Po 11 maja ta paczka znika.Szczegóły i zakup: <a href="https://audiopaczka.pl/?ref=OLAURUSZCZAK&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwUlNzaVFwam0xdEMyVXl4SnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR65vywGXWrM5julJe14i09qaTsFaYWiBANC4rnNzAcBytUM7P468YhmjU2KaA_aem_Zq2Qb6wVA8KbTsgN-XAEcw" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">https://audiopaczka.pl/?ref=OLAURUSZCZAK</a></p><p><br></p><p>Wesprzyj mnie, aby takich odcinków pojawiało się więcej.</p><p><a href="https://patronite.pl/ouyoga" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://patronite.pl/ouyoga</a></p><p><a href="https://suppi.pl/olauruszczak" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://suppi.pl/olauruszczak</a></p><p>Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:</p><p></p><p>Kim jestem?</p><p>Nazywam się Ola Uruszczak. Na co dzień uczę jogi i medytacji. Moje sufickie imię to Rabia, a moja ścieżka prowadzi mnie również przez rolę sheikhi — duchowej przewodniczki. Słucham i słyszę moich uczniów, prowadzę ceremonie medytacji uzdrawiającej i wspieram innych w procesach wewnętrznej zmiany.</p><p>Jeśli szukasz konsultacji lub indywidualnych zajęć jogi (w Krakowie lub online), napisz do mnie:</p><p>ola.uruszczak@gmail.com</p><p>Masz pytania związane z praktyką jogi lub medytacji? </p><p>Śmiało — odezwij się.</p><p>Jeśli czytasz opisy pod odcinkami i korzystasz z moich treści, będę ogromnie wdzięczna za każde polubienie, udostępnienie i formę wsparcia. Tworzenie w internecie to delikatny proces — Twoja obecność naprawdę ma znaczenie. Dziękuję, że jesteś.</p><p>Jestem nauczycielką jogi, medytacji oraz dyplomowaną nauczycielką FAMO Fascial Movement. Uczę jogi terapeutycznej i FAMO, pracuję stacjonarnie w Krakowie i online. Jestem współautorką książki „Joga w ciąży i połogu”, prowadzę zajęcia akademickie i dzielę się wiedzą w mediach. Łączę jogę z podejściem powięziowym, wspierając innych w odnajdywaniu równowagi i dobrostanu.Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę i pomóc w tworzeniu kolejnych odcinków:</p><p>Masz pytania albo pomysły na kolejne tematy?ola.uruszczak@gmail.com</p><p><br></p><p>Szukasz głębokiej, indywidualnej praktyki jogi lub medytacji?Chcesz nauczyć się medytować krok po kroku?Kurs: „Medytacja dla otwartych — akceptacja, zadowolenie, miłość”</p><p>Po szczegóły napisz do mnie: ola.uruszczak@gmail.com</p>
70 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Psychologia, którą warto znać
Mirosław Brejwo
Radio Naukowe
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Elite Mentality
Cyprian Majcher
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Medytacje
Wojciech Strózik
Nauka To Lubię
Tomasz Rożek
Piąte: Nie zabijaj
Justyna Mazur
Dział Zagraniczny
Maciej Okraszewski
The Inner God
Medytacje, Manifestacja, Wizualizacja, Fizyka Kwantowa
Kryminatorium
Kryminatorium
Olga Herring: True Crime
Olga Herring
Kryminalne Historie
Kryminalne Historie
Czuły Narrator
Fundacja Alchemia Zmiany
Słowa Mają Moc
Aga Cieślak
Deep-dive analytics for Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.