junge Psyche - Aufwachsen verstehen.

About junge Psyche - Aufwachsen verstehen.

„Normal? Kommt drauf an.“ Zwei Therapeutinnen, viele Themen – und eine ehrliche Antwort auf die Frage: Was ist eigentlich normal? Samra Fazlić und Mila Ould Yahoui sprechen über das, was Kinder, Jugendliche und ihre Eltern wirklich bewegt – mit Fachwissen, Herz und Humor. Keine Couch, keine Klischees – dafür echte Impulse und viele Tipps & Tricks aus der Praxis.

Publisher

Samra Fazlić, Mila Ould Yahoui

Category

education · health & fitness · kids & family

Language

de

Explicit

No

First episode

21 Sept 2025

Latest episode

29 Oct 2026

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2026

   Gruselgeschichten und Angst vor Monstern - Was Kindern und Jugendlichen wirklich hilft

   Das Licht ist aus, im Flur knackt es, und der Wäscheberg wirkt plötzlich wie ein Wesen mit schlechten Absichten. Manche Kinder lieben genau das. Andere liegen nach einem Gruselfilm nächtelang wach. Gruseln ist nicht dasselbe wie Angst haben. Der Körper fährt hoch, aber das Gehirn weiß: Hier droht nichts. Angstlust, eine Art emotionales Trockentraining. Es kippt da, wo die Angst nachwirkt. Darum geht es: - Warum Horror Spaß macht: Adrenalin beim Schreck, Dopamin bei der Erleichterung, und das Gefühl, die Kontrolle zu haben - Bloody Mary, Gläserrücken, Momo, Slenderman: Rituale und Hoaxes leben von der Erwartung - Warum sich Kinder unterschiedlich stark gruseln: Amygdala, Temperament, eigene Erfahrungen Was nachts hilft: Licht, angelehnte Tür, Zimmer gemeinsam kontrollieren, Monster-Weg-Spray, ein Amulett mit Schutzzauber und kein Verhör nach einem Grusel- Film: erst trösten, dann gemeinsam der Realitätscheck Jugendliche: Selbstwirksamkeit stärken, gemeinsam recherchieren und widerlegen - FSK mit Augenmaß, die Kino-Regel mit Begleitung, und warum Kinder Squid Game kennen, ohne es gesehen zu haben - Halloween: Das Kind entscheidet, ob es mitmacht Ein Satz für die Nacht: „Du hast gerade Angst. Das ist für dich gerade sehr gruselig. Aber ich bin da, wir schauen, was du brauchst.“

2. 

   15 Oct 2026

   Dranbleiben lernen: Wenn Kindern und Jugendlichen Aufgaben schwerfallen

   „Räum bitte dein Zimmer auf.“ „Mach jetzt endlich deine Hausaufgaben.“ „Du musst dich einfach mehr anstrengen.“ Und danach: Diskussion, Frust, Aufschieben. Unsere Entlastung zuerst: Nicht jedes „Nee, ich will nicht“ ist ein „Ich will nicht“. Oft steckt ein „Ich kann gerade nicht“ dahinter. Dranbleiben ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die Kinder und Jugendliche erst lernen. Darum geht es: -Was alles in „Dranbleiben“ steckt: anfangen, Ablenkung widerstehen, Frust aushalten, Pausen setzen -Warum „Du willst doch Abitur machen“ im Hier und Jetzt nicht motiviert -Sechs Gründe: zu langweilig, zu schwer, zu groß, müde oder hungrig, nicht entwicklungsgerecht, ADHS oder ADS -Statt „Mach deine Hausaufgaben“: „Zeig mal her, was ist die erste Aufgabe?“ -Fester Startpunkt mit Timer, Haushalt verteilen nach Vorlieben, Geschirrspüler in einem Song -Bei „Ich kann das nicht“: nicht „Doch, kannst du“, sondern „Lass mal gucken, was sollst du machen?“ -Selbststeuerung loben, nicht nur Leistung: „Du bist nach der Pause wieder angefangen.“ Was nicht hilft: „Wie oft habe ich dir das schon gesagt“, Drohungen, Geschwistervergleiche Zum Schluss eine Checkliste für den nächsten Konflikt. Und ein Satz zum Mitnehmen: Vielleicht müssen wir nicht stärker auf das Dranbleiben drängen, sondern die Bedingungen schaffen, unter denen es überhaupt möglich wird.

3. 

   1 Oct 2026

   Depression im Kindes- und Jugendalter (Inhaltswarnung)

   Inhaltswarnung: In dieser Folge geht es auch um Suizidgedanken bei Kindern und Jugendlichen. Euer Kind zieht sich zurück, ist gereizt, schläft viel und hat keine Lust mehr auf das, was ihm früher Spaß gemacht hat. Ist das Pubertät? Eine Phase? Oder schon eine Depression? Wir ordnen das fachlich ein: Depressionen kommen bei Kindern und Jugendlichen vor, sind nicht selten, sehen aber teilweise anders aus als bei Erwachsenen. Und sie sind behandelbar. Darum geht es: - Die Kernsymptome und warum zwei Wochen die Grenze sind - Warum eine Depression bei Kindern und Jugendlichen nicht durchgängig traurig aussieht, sondern auch gereizt oder wechselhaft - Abgrenzung zur Pubertät: Häufigkeit, Intensität, Dauer und die Zahl der betroffenen Lebensbereiche - Warnzeichen je Alter, vom Vorschulkind bis zum älteren Jugendlichen - Wie Depressionen entstehen: kognitive Triade, Vulnerabilität und Stress, erlernte Hilflosigkeit - Warum ein Waldspaziergang kein Antidepressivum ist, kleine Routinen aber trotzdem wirken - Sätze wie „Es ist doch alles sinnlos“: ansprechen, nachfragen, Hilfe holen, ohne zu dramatisieren - Anlaufstellen und Behandlungsformen, von der Praxis bis zur Klinik Wenn ihr euch sorgt: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222, Nummer gegen Kummer 116 111. Im Akutfall die Notaufnahme der ortsansässigen bzw. nahegelegenen Kinder- und Jugendpsychiatrie.

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