Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív. Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.
Každým dnem lepší
Claim This Podcastby František Hanovec
4.9(71 reviews)
91 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇿
Podcast Overview
Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív. Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.
Language
🇨🇿
Publishing Since
11/1/2022
1 verified contact email on file for Každým dnem lepší
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 23, 2026
Ep. 91: Rodičovství a podnikání
<p>Dvanáct let CrossFit Pardubice a dvouletá holčička — a najednou vidíš, jak moc jsou podnikání a rodičovství podobný. Střídání dobrých a horších období, věčné podceňování toho, jak dlouho věci trvaj, a síla dobrého týmu kolem sebe. Platí to v obou světech naprosto stejně — a ve finále je to pořád o tom samém: vydržet, mít trpělivost a nespoléhat se jen sám na sebe.</p><p><br></p><p>Sleduj mě na Instagramu @frantisekhanovec — tam dávám tipy, zákulisí a zkrácené verze toho, o čem tady mluvím.</p>
June 16, 2026
Ep. 90: Jak poznám efektivní trénink?
<p>„Bolí mě stehna, takže to dneska k něčemu bylo." Jenže bolest, pot a utahání nejsou správná měřítka dobrého tréninku — jsou to jen pocity. V téhle epizodě si říkáme, jak to reálně poznat. Různé typy tréninků mají různé odezvy a pálení svalů třeba do silového nebo dovednostního tréninku prostě nepatří. Dobrý trénink má tři znaky: zvládl jsi techniku, přiblížil tě k cíli, který aktuálně máš, a byl součástí většího plánu — ne osamělý výkon. Nejlepší otázka, kterou si můžeš položit, je prostá: zlepšuješ se? Zvedáš víc než před třemi měsíci? Jsi míň zadýchaný? Tohle jsou reálné signály. Proto se tréninky vyplatí zapisovat.</p><p><br></p><p>Sleduj mě na Instagramu @frantisekhanovec — tam dávám tipy, zákulisí a zkrácené verze toho, o čem tady mluvím.</p>
June 9, 2026
Ep. 89: 4 úrovně regenerace: od základů po prémiový vybavení
<p>Regenerace není bonus k tréninku — je to jeho součást. V téhle epizodě procházím čtyři úrovně regeneračních nástrojů: od úplného základu přes strečink a foam roller až po masážní pistoli a prémiové věci jako saunu nebo kompresní návleky. U každé úrovně říkám, pro koho to dává smysl, kolik to stojí a co na to říká moje vlastní zkušenost. Blbý je, že regenerace je ta část, kterou většina lidí přeskakuje — a pak se diví, že je pořád něco bolí nebo výsledky stagnují. Základ je pořád spánek a jídlo. Bez toho ostatní stejně moc nepomůže.</p><p>Sleduj mě na Instagramu @frantisekhanovec — tam dávám tipy, zákulisí a zkrácené verze toho, o čem tady mluvím.</p><p></p>
91 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Fitness007
Fitness007
Longevity podcast
Hospodářské noviny
Institut Moderní Výživy podcast
Institut Moderní Výživy podcast
Čestmír Strakatý
Čestmír Strakatý
Neurazitelný podcast | Večery na FF UK
Jarda Jirák
Proti Proudu
Dan Tržil
Brain We Are CZ
Brain We Are
![Podcast thumbnail for DEEP TALKS [CZE]](https://pod-engine-public.nyc3.cdn.digitaloceanspaces.com/images/3eExnRomMRtI5LWrAAsd1mAo9OZ5nrMS8Xd4K6WweG4.png)
DEEP TALKS [CZE]
Petr Ludwig
Hyde Park Civilizace
Česká televize
Host Lucie Výborné
Český rozhlas
U Kulatého stolu
Forcapture
Vinohradská 12
Český rozhlas
Studio N
Deník N
Příběh, který se opravdu stal
Markéta Lukášková
5:59
Seznam Zprávy
Deep-dive analytics for Každým dnem lepší
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Každým dnem lepší?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.