Hier im Kräuternote Podcast entdeckst du alle 14 Tage sonntags mit mir zusammen die Welt der Wildkräuter und bekommst Inspirationen dazu, wie du Wildkräuter in deinen Alltag integrieren und deinem Leben deine individuelle Kräuternote hinzufügen kannst.
Es wird darum gehen, welche Wildkräuter du kulinarisch und für die Hausapotheke für dich nutzen kannst und was es noch so Wissenswertes aus der Welt der Wildpflanzen gibt.
Auch möchte ich gern über den Länderrand schauen, was für Wildpflanzen in anderen Ländern genutzt werden und dort gefunden werden können. Und ich werde für dich Restaurants erkunden, die Wildkräuter in ihrer Küche verwenden.
Spannende Interviews wird es natürlich auch geben, und auch hier mit dem Fokus darauf, wie du Wildkräuter ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.Du wirst erfahren, wie das meine Gäste in ihrem Leben bewerkstelligen und was ihre Lieblingswildkräuter sind und warum.
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Storchschnabel – Das Kinderwunschkraut, das auch Traurigkeit vertreiben soll
In dieser Folge des Kräuternote Podcasts erfährst du, warum der Stinkende Storchschnabel nicht unbedingt stinkt, das Ruprechtskraut früher als Kinderwunschkraut galt und welche Rolle es in der Volksheilkunde bei Melancholie und Traurigkeit spielte. Außerdem schauen wir uns seine Inhaltsstoffe, seine traditionelle Verwendung und seine kulinarischen Möglichkeiten an.
Lebe wild und würzig und gib deinem Leben eine Kräuternote!
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18 Oct 2026
Graviola – Exotischer Genuss oder unterschätzte Heilpflanze?
Ich kenne Graviola vor allem als köstlichen, süß-säuerlichen Saft aus Brasilien.
Doch was steckt eigentlich hinter der exotischen Frucht, die auch Stachelannone oder Sauersack genannt wird?
In dieser Folge vom Kräuternote Podcast entdecken wir die Graviola, ihre Verwendung in der Küche und ihre lange Tradition in der Naturheilkunde. Wir schauen uns an, welche besonderen Inhaltsstoffe sie enthält, was die Forschung bisher über ihre Wirkung weiß – und warum bei manchen Graviola-Produkten auch Vorsicht geboten ist.
Lebe wild und würzig und verpasse deinem Leben eine Kräuternote!
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4 Oct 2026
Basenfasten – Mit Wildkräutern zurück ins Gleichgewicht – im Gespräch mit Nadja Mönch
Basenfasten.
Das Wort ist dir sicher ein Begriff. Aber weißt du auch, was sich genau dahinter verbirgt und welche Wildkräuter aus deinem Umfeld du dafür nutzen kannst und warum?
Wenn du dir schon öfter die Frage gestellt hast, was Basenfasten denn nun eigentlich ist und wann und warum man das macht, wie es genau funktioniert und was der Unterschied zum Heilfasten ist, dann ist dieses Gespräch mit Nadja Mönch genau das richtige für dich.
Lebe wild und würzig und verpasse deinem Leben eine Kräuternote!
Links zu Nadja Mönch:
Instagram: @yogaloveheal
Webseite: yogaloveheal.com
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