Le podcast de Kristelle

June 29, 2026

152 - Eté - Quand les enfants s'ennuient

# Été – « Maman, je m'ennuie ! » : comment accompagner l'ennui des enfants pendant les vacances ? « Maman, je m'ennuie ! » Si cette phrase revient plusieurs fois par jour pendant les vacances, rassurez-vous : votre enfant n'est pas forcément en manque d'occupation. Derrière l'ennui se cache souvent un besoin plus profond. Dans cet épisode, je vous explique ce que nous dit la science sur l'ennui, pourquoi nos propositions d'activités ne fonctionnent pas toujours, et comment aider votre enfant à retrouver l'envie de jouer, de créer et d'explorer… sans avoir à l'occuper toute la journée. Au programme : • Ce que l'on sait réellement sur l'ennui chez l'enfant. • Les trois besoins qui se cachent souvent derrière le fameux « Je m'ennuie ! » : nouveauté, engagement et connexion. • Pourquoi certaines activités ne répondent pas aux besoins de votre enfant. • Des idées concrètes adaptées aux tout-petits, aux enfants et aux adolescents. • Comment traverser cette période sans culpabiliser ni vous épuiser. Je vous partage également des pistes pour renforcer le lien parent-enfant pendant les vacances et remplir le réservoir affectif de toute la famille, afin que chacun retrouve davantage de sérénité… et d'autonomie. Bonne écoute ! **Mots-clés :** ennui enfant, vacances d'été, activités enfants, parentalité positive, autonomie, développement de l'enfant, connexion parent-enfant, idées d'activités, vacances scolaires, éducation bienveillante.

June 16, 2026

151 - Les 7 erreurs dans la prévention des vss pour les enfants

June 5, 2026

150 - Parler de consentement et prévention à nos enfants sans leur faire peur

La prévention des agressions sexuelles auprès de nos enfants, sans leur faire peur Comment parler de prévention des violences sexuelles à nos enfants sans les inquiéter ? À quel âge commencer ? Quels mots utiliser ? Et comment protéger nos enfants sans tomber dans l'hypervigilance ou la peur permanente ? Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible mais essentiel : la prévention des agressions sexuelles chez les enfants. Beaucoup de parents hésitent à en parler, par peur de mal faire, de dire trop de choses ou de faire peur à leur enfant. Pourtant, nous faisons déjà de la prévention sur de nombreux risques du quotidien, comme la sécurité routière, sans que cela ne nous semble traumatisant. Alors pourquoi serait-ce différent lorsqu'il s'agit de sécurité corporelle ? Nous verrons pourquoi la prévention ne repose pas sur une seule grande conversation, mais sur une culture familiale de confiance, de respect et d'écoute qui se construit au fil du temps. Dans cet épisode, vous découvrirez : - Pourquoi la prévention des violences sexuelles ne fait pas peur aux enfants lorsqu'elle est adaptée à leur âge ; - Comment parler du consentement, de l'intimité et du respect du corps dès le plus jeune âge ; - Pourquoi le ressenti de l'enfant est important, mais ne suffit pas toujours ; - Comment transmettre des règles de sécurité claires et concrètes ; - Le rôle essentiel de la relation parent-enfant dans la prévention ; - Pourquoi les auteurs de violences sont souvent des personnes connues de l'enfant ; - Comment aider votre enfant à venir vous parler rapidement en cas de problème ; - Des pistes concrètes à travers le jeu, les livres et les discussions du quotidien. Un épisode pour aider les parents à protéger leurs enfants sans les mettre sous cloche, et pour construire une prévention réaliste, bienveillante et efficace. Bonne écoute 💛