by Roel Hermans
Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt meeluisteren! Meer info over LeefstijlLab? Volg ons op Instagram @LeefstijlLab of check www.leefstijllab.nl
Language
🇳🇱
Publishing Since
5/20/2020
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
July 9, 2026
<p>Waarom is een gezonde leefstijl vaak zo'n serieus onderwerp? Waarom voelt het soms als een opgeheven vingertje? </p><p>En wat gebeurt er als we daar als professionals juist wat meer humor, speelsheid en baldadigheid tegenover zetten?</p><p>In deze aflevering spreek ik met dr. Femke Nijboer. Psycholoog, spreker én schrijver van het boek 'En ze leefden nog kort en gelukkig.' </p><p>We hebben het over de 'spruitjeslucht' die nog altijd rondom leefstijl hangt, waarom mensen zo snel afhaken bij belerende boodschappen en hoe een beetje zelfspot, eigenheid en luchtigheid juist kunnen bijdragen aan echte verbinding.</p><p><strong>SHOWNOTES</strong></p><p>Wil je meer weten over Femke? Check dan hier haar pagina: <a href="https://femkenijboer.nl/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Femke Nijboer - Spreker, Auteur, Psycholoog</a></p><p>Wil jij je als professional verdiepen in leefstijl en gedragsverandering? Bekijk dan dan het opleidingsaanbod op <a href="www.leefstijllab.nl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.leefstijllab.nl </a></p><p>Wil je toegang tot de <strong>LeefstijlLab Mastery </strong>én elke week een gratis gedragsinzicht van dr. Roel Hermans in je mailbox? Check dan <a href="www.leefstijllab.nl/mastery" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.leefstijllab.nl/mastery</a></p>
June 25, 2026
<p>Veel zorg- en leefstijlprofessionals richten zich op het vergroten van kennis en bewustwording rondom leefstijl en ziekte. Belangrijk, maar we weten ook dat dit lang niet altijd voldoende is om gedrag te veranderen. </p><p>In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Ingrid Steenhuis, hoogleraar Preventie en Publieke Gezondheid aan de VU en mede-oprichter van Brickhouse Academy. </p><p>Een gesprek over wetenschap, praktijk en wat zorg- en leefstijlprofessionals nodig hebben om mensen effectief te begeleiden naar gezonder gedrag.</p><p><strong>SHOWNOTES</strong></p><p>Wil jij je als professional verdiepen in het verkennen, begrijpen, veranderen en behouden van leefstijlgedrag? Bekijk dan dan het opleidingsaanbod van LeefstijlLab op <a href="">www.leefstijllab.nl </a></p><p>Wil je toegang tot de <strong>LeefstijlLab Mastery </strong>én elke week een gratis gedragsinzicht van dr. Roel Hermans in je mailbox? Check dan <a href="">www.leefstijllab.nl/mastery</a></p><p>Meer informatie over het opleidingsaanbod van Brickhouse Academy vind je op <a href="https://brickhouseacademy.nl/">Brickhouse Leefstijl & Gedragsverandering in Organisaties</a></p>
June 10, 2026
<p>Je cliënt wil gezonder leven. Hij weet wat hij zou moeten doen. Maar toch lukt het niet om in actie te komen én te blijven. </p><p>Hoe komt dat?</p><p>In deze aflevering ga ik in gesprek met Paul Bremmer, vitaliteitsdeskundige en oprichter van ADHDoen. </p><p>We hebben het over doenvermogen: het vermogen om plannen om te zetten in actie. Wat is doenvermogen precies? Waarom verschilt dit zo sterk tussen mensen? En wat betekent dit voor jou als professional die cliënten begeleidt bij leefstijlverandering?</p><p>Een gesprek over motivatie, basisbehoeften, waarden, zelf- en emotieregulatie en de vaak onderschatte uitdaging van daadwerkelijk DOEN.</p><p><strong>SHOWNOTES</strong></p><p>Wil jij je als professional verdiepen in DOENvermogen? Bekijk dan dan het opleidingsaanbod van LeefstijlLab op <a href="applewebdata://0DCD16CD-D15A-4E9B-9AC6-0DB974B46D70/www.leefstijllab.nl">www.leefstijllab.nl </a></p><p>Wil je toegang tot de <strong>LeefstijlLab Mastery </strong>én elke week een gratis gedragsinzicht van dr. Roel Hermans in je mailbox? Check dan <a href="applewebdata://0DCD16CD-D15A-4E9B-9AC6-0DB974B46D70/www.leefstijllab.nl/mastery">www.leefstijllab.nl/mastery</a></p><p>Meer informatie over Paul Bremmer en zijn coaching voor volwassenen via ADHDoen vind je op <a href="applewebdata://0DCD16CD-D15A-4E9B-9AC6-0DB974B46D70/www.adhdoen.nl">www.adhdoen.nl </a></p><p><br></p>
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Tom Barten
Guest
Discover related shows you might enjoy
VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
Berthold Gunster
Erik Scherder, Leonard Hofstra, Brechje van Bladel / Corti Media & Quest
GRAPES | Bridget Maasland
Yvette van Boven en Teun van de Keuken / Meer van dit
NPO Luister / HUMAN
Evi Hanssen / PnP Media
Kluun, Yvanka / Corti Media
Tonny Media
Mark Tuitert
Universiteit van Nederland
Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen
Giel Beelen
NPO Luister / HUMAN
Debby Gerritsen
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt meeluisteren!
Meer info over LeefstijlLab? Volg ons op Instagram @LeefstijlLab of check www.leefstijllab.nl
This podcast updates daily.
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.