Les Chroniques Digestives, c’est le podcast qui décrypte les troubles digestifs : Ballonnements, reflux, microbiote, alimentation, SIBO, intestin irritable… Des épisodes courts, clairs et accessibles, basés sur la science, pour mieux comprendre et apaiser tes problèmes digestifs. Si ton ventre te joue des tours, ici, tu trouveras des réponses concrètes et des solutions adaptées à ton quotidien !
Les Chroniques Digestives "microbiote, digestion et astuces bien-être"
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Les Chroniques Digestives, c’est le podcast qui décrypte les troubles digestifs : Ballonnements, reflux, microbiote, alimentation, SIBO, intestin irritable… Des épisodes courts, clairs et accessibles, basés sur la science, pour mieux comprendre et apaiser tes problèmes digestifs. Si ton ventre te joue des tours, ici, tu trouveras des réponses concrètes et des solutions adaptées à ton quotidien !
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🇫🇷
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3/2/2025
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Recent Episodes
March 31, 2025
Gaz à tous les étages : quels aliments surveiller pour un ventre plus léger
<p>Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui peut vite devenir inconfortable : <strong>les gaz et ballonnements</strong>. Certains aliments favorisent la fermentation intestinale et transforment ton ventre en ballon de baudruche. Légumineuses, crucifères, édulcorants… Quels sont les pires coupables et comment les consommer sans souffrir ? On décrypte les aliments à surveiller et les astuces pour un ventre plus léger.</p><p>Et pour encore plus de conseils sur la digestion et la santé intestinale, retrouve tous nos articles sur <a href="https://the-belly-daily.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">the-belly-daily.com</a></p>
March 28, 2025
Repas copieux et reflux : quand la fête tourne à l’acide !
<p>Aujourd’hui, on parle d’un classique des lendemains difficiles : <strong>le reflux après un repas trop copieux</strong>. Quand on enchaîne les plats riches, l’estomac peut vite saturer et l’acidité remonte, gâchant le plaisir du festin. Quels sont les pires déclencheurs ? Peut-on limiter les dégâts sans se priver ? On fait le point sur les erreurs à éviter et les astuces pour profiter sans subir.</p><p>Et pour encore plus de conseils sur la digestion et la santé intestinale, retrouve tous nos articles sur <a href="https://the-belly-daily.com/" target="_new" rel="noopener">the-belly-daily.com</a></p>
March 27, 2025
Ballonnements en série ? Ces huiles essentielles vont te sauver !
<p>Aujourd’hui, on s’attaque aux <strong>ballonnements</strong>, ces gonflements inconfortables qui te font sentir comme un ballon prêt à éclater. Plutôt que de subir, pourquoi ne pas tester les <strong>huiles essentielles</strong> ? Certaines, comme la menthe poivrée ou le basilic, ont des propriétés antispasmodiques et apaisantes pour calmer l’inconfort et relancer la digestion. On te dévoile les meilleures huiles et comment les utiliser en toute sécurité.</p><p>Et pour encore plus de conseils sur la digestion et la santé intestinale, retrouve tous nos articles sur <a href="https://the-belly-daily.com/" target="_new" rel="noopener">the-belly-daily.com</a></p><p><br></p>
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