聊到没电

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每个人都很有趣 每个人都可以表达 我们聚焦“素人”的表达 一个电台 二个小妞 邀三五好友 七嘴八舌的发现 这个由不可捉摸的冲动 转瞬即逝的感觉 和零零碎碎的思考 拼凑出来的微妙世界 我们很难不喜欢 这是一档关于打工人的生活类分享节目 一起学习 一起陪伴 一起成长 主播小八：来自县城在京安家了的资深北漂一位 主播球球：生在上海长在上海工作在上海的土著一枚 共同标签：四大会计师事务所

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聊到没电

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leisure · society & culture

Language

zh

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1 Jun 2024

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3 Nov 2026

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1. 

   3 Nov 2026

   从顶撞CEO到“我真的活该”，一个老登的下坡路自白

   “下班后不需要治愈，因为我上班从不内耗。”这是刚找到老薛（“找找自己 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6725dd0d7f8cdebc882b232d)“主播）碰话题时，他上来说的第一句话。这么狂的吗？我一边犯着嘀咕，一边惴惴不安地开启了一场没有大纲的，关于一个中年老登的职业状态的谈话。不要太登，是开麦前我跟老薛强调再三的话。 老薛43岁，经历从“我是最好的项目管理者，我从这里出去大家都会抢着要我”的自信裸辞，到40岁面试初级岗位，面试官坦言“你来了，我担心你坐我的位子”的尴尬，到现在在一家“作坊”混口饭吃，他在职场一路下坡，他说与其说是躺平，不如说是放弃，放弃追求更好的人生，接受自己就是个普通人。 听他讲完自己的事，我依然不改他是个典型中年老登的印象，但这个老登，他登地坦坦荡荡，登地明明白白。他可以“不要脸”地讲述自己的失败，可以不带犹豫地说自己“活该”。他笑着说自己放弃了，也承认身边相同处境的人，有比自己更好的状态…… 这一期，我们来一起听一个把自己的下坡路都讲给你听的老登，是怎样做到“下班不需要治愈的”。如果你也到了职业生涯的某一个阶段，如果你也曾质问自己，为什么一手好牌打的稀烂，希望老薛的故事，能给你带来一点力量。 时间轴 【开场：一个 "随叫随到" 的人】 01:54 开场：今天这位嘉宾，是从订阅列表里 "扒拉" 出来的 03:08 为什么老薛总让人觉得 "随叫随到"：实名上网、到处留言 04:58 口出狂言："我下班时间不需要治愈，因为上班从不内耗" 06:23 老薛是谁：84 年生、打了 20 年工、职业生涯 "越走越下" 06:53 两个全职员工的 "小作坊"：签劳务协议、社保自己交 09:30 为什么做播客：话太多，家里没人听 【35 岁之后：巅峰与下坡】 09:44 "职业生涯的巅峰就在 35 岁"—— 小八当场破防 10:52 插曲：付费版 Kimi 给主播算命："业务型女强人"（笑） 12:37 灵魂拷问：你被毕业过吗？你敢裸辞吗？ 13:51 20 年换 8 份工作：越自卑的人，外在越自傲 14:51 不是躺平，是 "放弃"：接受自己是个普通人 17:47 裸辞往事：疫情初期的迷之自信 19:19 裸辞之后，并没有被抢着要 20:06 从 "猎头排队打电话" 到 "熟人介绍才有工作" 20:32 行业由盛转衰：热钱三年一轮转，"站在时代前沿" 是假象 22:19 幸存者偏差：很多走下坡路的人，只是不愿讲 【主题一：放弃 —— 一个 "工头" 的自我解构】 26:36 我管的是 "流水线"：实验室就是个小工厂 28:08 用 SOP 炒青椒肉丝，把团队管到 "反人性" 29:20 "大厂复盘都复不过他" 30:02 回头看："以前做的那个东西就是个屁" 31:09 007 时代：早 8 晚 8、一周六天、国庆只休两三天 32:32 从坚持 "工作必须用邮件" 到 "微信治国" 34:33 小八误删微信，天也没塌 35:48 放弃的契机：项目出了大事，老板都不知道 【主题二：窘迫 ——40 岁去面试】 37:26 40 岁去面一个基础岗 38:24 面试官："我怕你来了，坐我这个位子" 40:36 "我真的活该"：顶撞 CEO、实名反对制度的代价 41:02 父亲的教训：第一批被下岗的狂妄者 42:16 登而自知：一个老登的真诚自白 【老婆：另一种人生样本】 43:22 什么时候不再问 "如果当初"？—— 看老婆 43:34 1999 年上班、20 年没换单位的女人 45:09 "老婆才是中流砥柱"：不内耗的人，长线最舒心 46:13 从编外熬成编内：社会给好人的回馈 48:28 婚姻真相：她把我当儿子和狗养（笑） 【现在：不需要治愈的人】 49:45 主业副业：没有主次，只有社保 51:44 现在还需要治愈吗？不需要 —— 最烦的是找选题 55:51 心灵马杀鸡①：身边一半人都在平台期 58:34 心灵马杀鸡②：珍惜那个能肆无忌惮吐槽的群 01:02:02 平台期之争：不进则退 vs 只有平台能搭帐篷 01:03:55 球球亲测：平台上打伞＝避雷针 01:04:28 "有雷一定劈到最高的人" 01:05:36 当年的疗愈是睡觉，躺平了才捡起爱好 【彩蛋：曲艺时刻】 01:07:33 曲艺爱好者老薛的自我修养（他爱相声，她爱昆曲） 01:09:27 《金陵塔》现场版 01:10:17 玲珑塔 vs 金陵塔：南北曲艺是一家 01:11:17 收尾：一个不辉煌的老登，真实得发光 本期音乐： Lola Marsh <Something Stupid> 老薛裸辞的原因 进听友群，一起和我们聊到没电吧 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ae9f4bbc96c8942ec16d75a?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   20 Oct 2026

   40+ 了还追星？在成为打工人和妈妈之前，我先是我自己

   比工作更重要的事情之大龄追星女的Kpop 追星日常 大家好，距离上次见面只隔了两周，北京的季节，就直接从短袖朝着秋裤切换了。漫长假期后的两周，工作是不是更加忙碌了？在这个时候，还是要记得，在这个世界上，多得是比工作更重要的事。 今天的嘉宾，是我们的前同事、在四大这个行业摸爬滚打了二十多年的丝带兔。丝带兔不只是她的网名，也是让她为自己感受到认同的身份标签：她是Kpop男团Stray Kids的中国粉丝团丝带姐的一员。40多岁还追星？就连粉丝团体内部，也会悄悄喊她“老人”。但女儿理解她，因为她说：我除了是你们的妈妈，我也是我自己，我也要有我自己的生活和我自己的喜好。 追星等于脑残？花钱等于甘愿被割韭菜？饭圈等于不理智和不成熟？丝带兔用她自己的热爱，来为跟她一样的人撕下标签。用她的话说，你追的每一个星，都是你自己：你欣赏他业务能力强，可能是因为你心里也住着一个不甘平庸的自己；你被爱豆的真诚所打动，可能是因为你也是那个掏心掏肺对别人好的人；你心疼他一路走来的不容易，可能也是因为你知道咬牙硬扛是什么滋味…… 时间轴 01:36 开场 & 嘉宾亮相：四大摸爬 20 年，比工作更重要的事是追星 03:22 爱豆的宠粉生意：Bubble 实时汇报，影视明星进组三个月查无此人 05:15 职场追星人图鉴：老板亲自做数据打投，和不敢上前相认的丝带姐 09:50 世团三和饭圈第一课：登顶 Billboard 的团，和开卡车维权的毒唯 15:19 入坑与学韩语：一头蓝发的舞蹈 Challenge，济州岛点咖啡要少冰 20:29 蹲酒店、防私生与抢票大战：从神话的酒店停车场，到日本 W 会员开盲盒 27:05 周边宇宙与氪金：小卡、八种动物素，大几万专辑换一次拍手会 30:56 全方位收割还是粉丝 Festival：从落地机场开始，情绪价值拉满 33:27 为了理解妹妹混进粉丝团：小八当上大粉头子，和亲妈粉的"儿子们" 37:51 MV 里出现女主角：事业粉、梦女，和爱豆的恋爱塌房禁区 42:44 微博戾气与团魂真相：八个大男人朝夕相处八年，是什么关系 46:14 军白期将至：这可能是最后一次八人合体的世界巡演 50:43 CP 粉图鉴：糖点、"养老保险"、KY 读空气与"战地玫瑰"四六 54:57 饭圈黑话十级：互称老师宝宝，"嬷嬷公公"能当动词，QSJ 与饭撒 1:00:47 男粉去哪儿了：女粉专场风波，和"三四十岁的老人"梗 1:04:31 大龄追星女与银发应援奶奶：追星可以追到八十岁 1:07:50 家人怎么看：女儿递来《青春期》那一章，还问"告诉外公外婆了吗" 1:11:49 快乐的顶点与另一面：演唱会多巴胺、娱记梦，和对家签售姐风波 1:17:50 脱粉与"回归现生"：什么才算原则性的错误 1:20:12 尾声：追的每一个星，都是你自己 本期音乐： Stray Kids《Leave》 进听友群一起和我们聊到没电吧 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ad77e0cd421cc8077339087?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   7 Oct 2026

   比工作更重要的事之川渝妹子血战到底的麻将人生

   假期马上就要结束啦！是时候收拾收拾心情，准备开工啦～不过放心，我们不是来唤醒你的工作记忆的，相反，我们要认真聊一聊，那些比工作更重要的事。 本期跟我们一起聊天的，是曾经跟我们分享了成都的烟火气的川妹子QQ，这次她眉飞色舞地讲了九十分钟麻将：打工人周五晚上六点半上桌，六人麻将血拼到凌晨；成都人均小学麻将启蒙，任何一张配有四把椅子的桌子都有可能自动变成麻将桌；她的妈妈去算命，不问健康、不问事业，只问一句——今年打麻将，运气好不好？ 故事是好玩的，麻将也是好玩的。但真正留在我们心里的，是她顺口说出的那些话：“生活和人生，不太需要那么多条条框框，你想做就去做。无非就是六七个小时的麻将，输赢八十多块钱的事，没有那么严重。” 我们似乎总习惯把灾难和痛苦提前化，提前吃掉。而牌桌上的人说：享受当下就好，忘掉上一场，专注下一场。不用太努力也是ok的。 这大概不只是麻将经……你大概也会跟我们一样，发现在生活中，多得是，比工作更重要的事…… 01:33 开场：周五晚上的六人麻将局，从六点半打到凌晨一点半 03:00 牌桌上的讲究：苏打水不能喝，赢了别上厕所 04:52 六人麻将规则课：108 张牌，和没上听的 "查叫" 罚钱 09:57 血战到底与黄师傅：一人胡了不算完，新手手气最好 13:38 麻将馆的江湖：树荫下的免费牌桌，和 "背靠窗，输精光" 18:39 换三张的门道：换撞了就重洗，先走的不一定是赢家 24:23 牌桌吵架与输赢上限：技术决定下限，运气决定上限 29:23 麻将记忆图鉴：河南路边摊、上海 "望风" 童年，和微信的几万步 35:36 十六字方针：耍中找钱，找钱来耍，找耍结合，以耍为主 38:53 月薪不过万，每周去川西：真正的松弛感长什么样 42:05 八小时输赢八十块：麻将是最小单位的社交 46:57 麻将启蒙史：在麻将馆写作业，妈妈算命只问牌运 52:10 圆场学与业务牌：不小心赢了领导一把大的怎么办 58:48 人生大事都有牌桌：婚礼赢回份子钱，白事守夜打麻将 1:04:33 在北京，似乎很难凑齐一张麻将桌？ 1:14:18 线上麻将？算了，麻将就是要打线下的麻将 1:24:17 川渝麻将背后的松弛生活哲学 1:29:42 麻将真经：忘掉上一场，专注下一场 本期音乐 <Jimmy> Of Montreal 进听友群一起和我们聊到没电吧 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ac3a3f2195d838e2aed8b0e?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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