by 歐陽立中
嗨，有沒有那麼一刻， 你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」 你知道要學習，但心有餘力不從… 你知道要成長，但不知道怎開始… 你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！ 每天 15 分鐘，你可以來點： 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課，工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！ 每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！ -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
Language
🇨🇳
Publishing Since
6/26/2022
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July 14, 2026
前陣子在社群上， 看到有人分享一個概念， 叫做「乾淨的氣質」， 覺得很有意思。 一般講到氣質， 直覺會想到儀態和談吐， 是不是能表現你的涵養。 但這裡說的氣質， 更像是散發出來的氣息， 有的人是混濁的、 有的人是濃烈的、 有的人則是純粹的。 事實上， 不少書裡 也提到類似的概念。 像是《習慣致富》就提到， 要致富的其中一個習慣， 就是避開有毒關係， 例如負面型、欺騙型、 批判型、懶惰型、受害型的。 回國頭來說， 氣質無色無味， 但要怎給人一種乾淨感呢？ ─ 第一，專注自控 人的煩躁來自於， 太想要控制一切， 例如別人的想法和眼光。 但通透的人就曉得， 那不是你能控制的， 我們唯一的控制的， 就是自己的態度和行動。 至於別人怎麼樣， 套最近流行的一句話： 「隨他們去！」 只要能做到這點， 就能把力量 從別人身上拿回來， 人家跟你相處也自在。 ─ 第二，自在獨處 孤獨和獨處是不一樣的， 孤獨會發慌， 但是獨處會帶來豐盈。 不用什麼都要一群人， 成群結隊很好， 但一個人未嘗不自在。 獨處， 跟自己相處， 才會認識真實的自己， 而不是戴上人格面具那個他。 讀本書、哼首歌、寫點文 看部電影、跑步健身、放空自己。 獨處讓你領悟， 你可以不用討好任何人， 你即是一個完整的宇宙。 ─ 願乾淨的氣質， 與我們結伴而行， 一路神清氣爽。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 <a href="https://poword.ck.page/5w-skill">https://poword.ck.page/5w-skill</a> ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜<a href="https://poword.tw/">https://poword.tw/</a> 🔔歐陽立中粉絲專頁｜<a href="https://www.facebook.com/ohyoung129">https://www.facebook.com/ohyoung129</a> 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜<a href="https://portaly.cc/PodcastCone">https://portaly.cc/PodcastCone</a> Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【<a href="https://portaly.cc/PodcastCone">PodcastCone</a>】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
July 13, 2026
一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚 👉<a href="https://reurl.cc/AXqOeK">https://reurl.cc/AXqOeK</a> 除了現場會帶領大家彼此交流，還會有兩場短講～ 📍【找到專屬切角 打造你獨有的 Podcast 魅力】 帶你重新思考節目定位、主持人特色與內容包裝，找到讓自己被記住的方法 📍【用 Podcast 累積自然散發的好感影響力】 分享如何透過聲音建立信任，讓影響力不只是曝光，而是長期累積好感與價值！ 如果你也期待透過內容讓更多人認識你的專業，非常歡迎你一起來到現場！ ─ 堅持三年， 做了1000多集podcast， 很多人問我為什麼願意做節目。 為什麼？ 當然是因為有好處啊！ 但別會錯意， 這裡的好處， 並不是只賺得盆滿缽滿， 事實上，如果想靠這賺錢， 很快你就會放棄了。 那做podcast到底有什麼好處？ ─ 首先是「輸出的紀律」 這對我而言很重要， 過去，我能寫作出書， 就是因為養成在捷運寫作的習慣， 可是後來我辭去教職， 不需要再每天通勤， 也意味著輸出紀律消失了。 而podcast即時填補上這塊， 因為跟聽眾承諾日更， 所以我隨時都在蒐集素材； 因為上架節目， 所以我每天都在寫節目文案。 說一個鐵錚錚的事實， 千萬不要依靠靈感， 如果你有靈感才寫才錄， 到最後你就會用沒靈感當藉口。 必須讓輸出內容， 成為生活裡的一環， 強者其實都是努力卻不費力的。 ─ 其次是「結緣的理由」 我是個很喜歡 從高手身上學習的人。 而且是要面對面 親身感受對方的談吐， 那種效果最好。 不過， 我不習慣約人吃飯， 因為會覺得不自在。 但得創造一個結緣的理由啊！ 而podcast就是最好的理由， 邀請我想學習的來賓上節目， 虛心求教、建立連結， 還產出新的內容。 還有什麼比這更值得的事嗎？ ─ 最後是「口碑的強化」 不少人想做自媒體， 可能是看上業配團購的吸引力。 我也曾經是如此， 但後來發現每個人特質不同， 像我做業配團購 推別人的商品效果就普普。 所以後來我乾脆， 認真做podcast內容， 只要你聽，絕對有收穫， 強化聽眾對我的信任感。 然後當我日後 推出付費內容時， 像是讀書會和線上課程， 大家願意支持的意願更高。 ─ 總之， 若你單看podcast， 他的確跟獲利搭不上邊。 但若你把他 納進整個商業系統來看， 會發現他是推動一切的引擎。 至於怎麼開始？ 推薦你參加 Jocelyn和哲維在7/23(四) 辦的** **「𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚」。 Jocelyn是我節目的製作人、 哲維是曾來過我節目的高手， 光這兩點，就知道這場活動， 有多值得你報名參加了。 我把報名資訊放留言， 別猶豫了，你得做點什麼， 屬於你的故事才會有個開始。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 ht <a href="https://poword.ck.page/5w-skill">tps://poword.ck.page/5w-skill</a> ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜ht<a href="https://poword.tw/">tps://poword.tw/</a> 🔔歐陽立中粉絲專頁｜<a href="https://www.facebook.com/ohyoung129">https://www.facebook.com/ohyoung129</a> 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜<a href="https://portaly.cc/PodcastCone">https://portaly.cc/PodcastCone</a> Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【<a href="https://portaly.cc/PodcastCone">PodcastCone</a>】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
July 10, 2026
那天我跟匡宇聊天， 才知道， 雖然他現在已經是 知名作家和主持人， 但他心中一直有個音樂夢。 年輕時， 他把這個夢想告訴老爸， 老爸聽了，沒阻止他， 用一種巧妙的方式告訴他： 「匡宇啊， 喜歡唱歌很好啊， 不過啊，如果你先認真讀書， 未來進了好公司、 或是當了大官後， 哪天舉辦晚會， 你突然站上台獻唱一首， 讓所有人驚豔， 想不到你有能力， 又會唱歌，這不是更帥嗎？」 匡宇被老爸說服了， 就乖乖回去唸書升學， 但不知道為什麼， 音樂始終在他 內心深處騷動著。 ─ 雖然匡宇， 也沒照著老爸的期待， 進大公司或做大官， 卻也把自己活得閃閃發光， 成為廣受歡迎的作家和主持人， 也自己創業，有了公司。 忙著忙著，一晃眼， 即將邁入50歲的他， 看著眼前的成就覺得欣慰， 但心裡總有一塊空空的。 他才想起， 啊，是那個 音樂的未竟之夢。 他決定回頭圓夢。 匡宇告訴我， 這時回頭圓夢， 也許晚了一點， 但是他很幸運， 迎來了史上最好的時代。 怎麼說呢？ 他說以前 如果要錄製一首歌， 至少得花個幾十萬； 但現在因為有AI， 大幅降低製作成本， 所以他把腦中的想法， 以及這些年沉澱的經歷， 告訴AI，並跟AI合作， 出來的成果超乎他想像。 他的靈感源源不絕， 一首歌接著一首， 〈兩張清單〉回顧人生來時路； 〈是回憶不是以後〉訴說著感情悲喜； 〈壯士無返之，入死〉道盡視死如歸的決心。 ─ 匡宇讓我意識到， 也許一些原因， 讓你的夢想擱置了， 但他不會消失， 遲早會在你的生命裡， 陪你共度一段幸福時光。 ─ ♥️臉書：鄭匡宇｜ <a href="https://www.facebook.com/cheng.jackiey">https://www.facebook.com/cheng.jackiey</a> 🛋️ Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！) 👉 yewen1212@gmail.com 📍音樂授權｜鄭匡宇 Cheng KY ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 h<a href="https://poword.ck.page/5w-skill?fbclid=IwAR0P3Dpycq_CrtY3XLQjKkfOWHLzV0kk-vMZKB8FlFS4lDWVQ0_UmNiK7gg">ttps://poword.ck.page/5w-skill</a> ✉️ 合作邀約&寫信給我｜<a href="mailto:yewen1212@gmail.com">yewen1212@gmail.com</a> 🔔歐陽立中爆文學院｜<a href="https://poword.tw/">https://poword.tw/</a> 🔔歐陽立中粉絲專頁｜<a href="https://www.facebook.com/ohyoung129">https://www.facebook.com/ohyoung129</a> 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜<a href="https://portaly.cc/PodcastCone">https://portaly.cc/PodcastCone</a> ️ Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【<a href="https://portaly.cc/PodcastCone">PodcastCone</a>】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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