71 Episodes
Weekly Cadence
2024 First episode About 另辟西径 欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。
【更新时间】每月9号19号29号
【小红书】@另辟西径Podcast
【进群】 另辟西径听友群 WeChat: Lailailaixiii
【合作】商务联系 WeChat: Lailailaixiii
Publisher 另辟西径
Category society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 29 Nov 2024
Latest episode 8 Nov 2026 Latest episodes 71 episodes in the feed.
8 Nov 2026
VOL71 如何把日常生活，调成「对自己有利」的模式？ 为什么有时候，换个地方，整个人的状态就不一样了？
明明家里什么都有，却偏偏在咖啡馆更容易专注；同样一张餐桌，白天用来工作，晚上换盏灯，就有了吃晚餐的氛围。还有那些出门前的小准备、熟悉的音乐和随身物件，看似不起眼，却能让一天过得更顺手。
这期，我们想聊聊每天待的地方，究竟能在多大程度上影响我们的生活。从家到公共空间，从固定工位到四海为书桌，莱西和西恩分享了各自在光线、声音、气味、座位选择上的小讲究，以及那些让陌生环境也变得舒服的办法。
希望听完这期，你也能找到一些和空间相处的新办法，让环境多帮一点忙，自己少费一点力。
欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。
⏳时间轴：
00:39 如何把日子过得更舒坦？👭先从身边的环境下手
04:01 固定工位 VS 随处开工：你的生活需要多少秩序感？
06:15 把决策和行动分开：提前安排好，开始就没那么难
08:19 💻居家办公舒适度升级：我们都给自己添置了什么？
09:42 比起寻找完美工位，不如让身体多换几个位置
13:19 气味这种东西，最擅长把远方变成附近
14:58 💡灯光是性价比最高的空间魔法
18:01 音乐不只为了好听，也为了更好地进入状态🎵
20:48 宠物不仅提供情绪价值，还负责改善家里的「磁场」🐱
22:35 辞职后的北京办公地图：哪里适合安静地消磨一个下午？
24:46 ☕️咖啡馆办公选址指南：窗景、座位、音乐，哪个最重要？
28:01 家里明明什么都有，为什么还是想去咖啡馆花钱买个座位？
31:24 把游泳馆变成游戏地图：给不情愿的任务安排几个值得期待的环节🏊
33:31 当环境无法改变：这些随身小物，也能帮人找回一点自在
35:27 四海为书桌：一个笔记本📓，如何让陌生的地方有了归属感？
36:38 不必远走高飞，换个座位也能看见新世界
38:15 熟悉感 VS 新鲜感：两种看似相反的偏好，其实都在寻找舒适感
38:46 从头到脚的棕色🤎喜欢的颜色，也能成为一种熟悉的环境线索
40:21 公共空间的自由有个前提：舒适之外，别忘了隐私与边界
41:25 好的空间不只让人感到舒服，也允许人表达不舒服
43:19 🏡 过好日子，我们需要的不是完美空间，而是调整空间的自由
✨Highlights:
-“一个空间可以承载情绪，但也会放大情绪，所以当身处在一个并不那么有利于你的环境时，我们可能很难放松，做到真的休息。”
-“当一个人所处的环境发生变化，原本熟悉的行为线索消失之后，一些旧习惯也更容易被打乱，也就是说，我们在家里忍不住刷手机，可能不完全是自律的问题，而是这个环境已经和太多熟悉的行为建立了联系。”
-“有的时候我们对于环境有些抵触心理，它并非空间强加的，而是心态和视角决定的，当以一种游戏的心情去看待要做的事情，会发现游泳池只是这个地图里很小的一部分，而能一直带着一种期待的状态探索整个环境，让疲惫的一小时变成雀跃的两小时。”
-“不论是通过固定的位置增强熟悉感，还是不断调换位置以带来新鲜感，本质都是找到自己与外界最舒适的相处方式，包括前面聊到的气味、光线、声音等很多元素，就像交响乐一样，每个声部各司其职，才能凑出最和谐的乐曲。”
🎵BGM:
片头：It's a Good Day by Peggy Lee
片尾：我别无所求 by ZaZaZsu咂咂苏
🎬海报图源：
《The Royal Tenenbaums》
Wes Anderson, 2001
📕小红书：
另辟西径Podcast
🙋听友群：
👇扫码入群 or 添加微信Lailailaixiii，备注【听友群】
感谢大家的关注与喜爱！
我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aef44a7b4a4e20202f64ce6?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
28 Oct 2026
VOL70 《美丽新世界》：1932年的恐怖故事，2026年的生活日常 一本科幻小说，因为太过于照进现实，竟然被莱西和西恩读出了恐怖故事即视感？
更离谱的是，这本书写于快100年前。读着读着，我们却总忍不住想：赫胥黎当年到底是怎么想到这些的？在他笔下的《美丽新世界》里，人类像工业产品一样被批量生产，出生之前就被分好了三六九等；孩子从小被训练得厌恶书籍、热爱消费；人们不需要面对孤独和痛苦，因为有一种叫作“嗦麻”的药物，吃下去就能把坏情绪一扫而空。至于娱乐，更是被安排得明明白白，连看电影都能直接体验到银幕上人物接吻的感觉。乍一听，这个世界科技发达、物质丰富，人人都过得挺开心，好像也没什么不好。
但这也是《美丽新世界》最让人不寒而栗的地方，因为这些看似荒诞的情节，放到今天竟然都能找到几分熟悉的影子。刷到停不下来的社交媒体、爽感不断叠加的短剧，以及越来越擅长替我们总结、判断甚至表达的AI……这些东西当然给生活带来了真实的便利和快乐，但当技术越来越懂得如何满足我们的欲望，我们又会不会在不知不觉中，失去独处、忍受无聊，甚至独立思考的能力？本期，就让我们借《美丽新世界》，寻找这个问题的答案。
欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。
⏳时间轴：
00:36 🎉《另辟西径》破5000粉啦！听友群正式上线
01:23 本期挑战一本恐怖小说？（🙅♀️）
04:39 ✍️赫胥黎：科学世家与工业化时代的反乌托邦想象
06:57 为什么Brave New World被译为《美丽新世界》？
09:24 走进美丽新世界🌍
11:43 🧬人类也能流水线生产？
14:15 美丽新世界里的四类人：顺从者、矛盾者、反抗者与野蛮人
16:44 👫伯纳德与列宁娜：不认同规则，却仍渴望被规则奖励
19:04 美丽新世界的亲密关系💗
20:55 🎬感官电影：接吻？加我一个
22:52 睡眠教育与条件反射：如何让人主动热爱自己的命运？
24:27 💊嗦麻：一颗药就能消除不快、愤怒与反抗
28:36 五百年后，没人读书
30:11 当词语逐渐失去原本的意义
33:07 幸福的社会，容不下伟大的艺术和文学📖
35:18 为什么我们更容易识别强迫，却难以察觉迎合欲望的控制？
37:07 《1984》vs《美丽新世界》
38:19 野蛮人vs文明世界
40:12 💧约翰的悲剧：当反抗成为大众围观的娱乐
42:56 当每个人都只是社会机器上的一个零件
44:49 为什么身处人群反而更孤独？
47:42 工作时间缩短，人们反而不幸福❓
49:06 当我们失去求不快乐的权力
53:12 📱什么是当代的嗦麻？社交媒体、短剧与AI
✨Highlights:
-“在这个世界里，嗦麻不只是用来制造快乐的，它还有一个非常重要的作用，就是让人们不再因为痛苦而质疑自己的处境，而是选择接受社会所安排的一切。”
-“新世界的统治者清楚，文学与审美会唤醒人的情感，引人追问意义，从而动摇这套稳定秩序。”
-“一个社会其实不一定要删除某个词语，才能让它失去力量。只要让人们不再拥有与之相关的经验，不再接触能够解释它的文化，那么这个词即使还存在，也可能慢慢变得空洞。”
-“人们总以为可以同时拥有幸福和高雅，但这两者并不总是兼容的。伟大的文学和艺术往往来自人类那些复杂、矛盾，甚至痛苦的经验，而这个社会为了让所有人都保持快乐和稳定，恰恰要尽可能消除这些经验。他们不是没有能力创造艺术，而是主动选择放弃艺术。”
-“我们未必生活在一个有人时时刻刻命令我们该怎么做的社会，但我们确实生活在一个越来越擅长了解我们的喜好、满足我们的欲望，甚至不断制造新欲望的环境里。就像尼尔·波兹曼在《娱乐至死》里对这两本书的比较，他说，奥威尔担心的是那些我们憎恨的东西会毁掉我们，而赫胥黎担心的却是，我们终将毁于我们所热爱的东西。”
-“文明等于进化，等于效率，等于稳定，等于发达，但也等于驯化，等于泯灭差异，越来越多珍贵的细微的感受可能会被我们抛之于身后。”
🎵BGM:
White Doves by Ghostly Kisses
🎬海报图源：
《美丽新世界》
1980，布尔特·布林克霍夫
📕小红书：
另辟西径Podcast
🙋♀️听友群：
添加微信Lailailaixiii，备注【听友群】
感谢大家的关注与喜爱！
我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ae0cfedc96c8942ec1344b4?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
18 Oct 2026
VOL69 活人感续航指南：人生不一定要高光，但总得有些亮点 最近我们对一个词有点兴趣：Feel Alive，用当下正流行的词来讲，就是“活人感”。
倒不是说日子过得有多糟，只是有时候，生活很容易变成一连串待办事项：起床、工作、吃饭、赶路，偶尔出去玩一下，回来继续。每天都在正常运转，但好像很久没有哪一刻，让人突然觉得：诶，活着还挺有意思的。
于是这一期，我们决定认真盘点一下，究竟是什么能让自己有这种感觉呢？聊着聊着，发现答案还挺五花八门。有些来自城市与自然，有些来自具体的人和事，有些属于一个人的独处时刻，还有一些，纯属计划之外的意外收获。（🙋 欢迎下滑到时间轴，提前预览我们究竟盘点出了多少种奇奇怪怪的快乐。）
这期依旧没什么标准答案，毕竟我们连让自己开心的方式都五花八门，实在很难给别人开方子。不过，把这些零零碎碎的瞬间放在一起，倒是让我们发现：原来生活里值得高兴的事，比想象中多得多，只是有些太小、太偶然，平时根本没把它们当回事。
希望听完这期，你也会想起一些属于自己的「啊，活着真好」的瞬间。
欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。
⏳时间轴：
00:32 Feel Alive，到底是什么感觉？成年人为什么连「活人感」都快成奢侈品了？
04:00 纽约早高峰：别人赶着上班，我在酒店门口被上班族的 1.5 倍速打满鸡血
05:19 昆明海鸥现场：一张游客照背后，是惊恐大喊「我要吓死了」的珍贵实录🐦
08:04 抽完血去菜市场买懒龙，意外收获陌生大妈的一句关心
09:46 古董市集 & 书市：越是琳琅满目，越有生命力
11:13 看着食材变成热腾腾的饭，有一种反预制菜的美
13:04 回翻日记📓：零碎但真实的幸福
16:01 辞职后最意外的陪伴：隔壁小孩拉错了八百遍的小提琴🎻，以及一声「耶！」
17:08 回家先洗澡🛀：给生活一键重启
18:48 早起打 12 分钟八段锦：动作未必标准，但今天会更有活力一点
19:50 躺地板比躺沙发还舒服？躺地上和猫平视：暂时不做人了
22:06 🚌坐公交去游泳：顺便收集北京生活情报
24:15 大洋路自驾：风景很壮阔，副驾很紧张
25:48 从零学游泳：反复出错也是一种鲜活
26:34 以“前额叶修复”为名，玩上头的那些脑力游戏
28:01 雅典卫城没让人顿悟哲学，直到日落后🌄帕特农神庙亮了起来
29:33 飞机上的法国爷爷📷一个爱好者的专注能有多迷人？
32:24 🏊跳还是不跳？在圣托里尼海上的纠结
33:48 人生的第一次晒伤，居然不是发生在出海🏝️
36:22 慕尼黑啤酒节扑空，却被计划之外的歌声治愈了🎵
39:19 大自然的魔法：当你意识到自己属于一个更大的世界，很多烦恼就没那么大了
41:33 推荐环节
📖《活水》 by 罗伯特·麦克法伦
✈️提升旅行体验？不妨带着兴趣去旅行
✨一些Feel Alive
纽约取景框🪟
海鸥开会@昆明海埂大坝🐦
维妈市集@墨尔本
板前面包🍞
来自🐱Cado的俯视
雨停片刻的大洋路🚗
夜里的帕特农神庙🛕
在飞机上看日落🌄
圣托里尼出海🏊
还不知道自己被晒伤的西恩正在“偷拍”别人📷
Mamamia🎶 @慕尼黑啤酒节分会场
美妙的🐨reef
@库兰达雨林🌳
在海上读《活水》🌊
🎵BGM:
Bam Bam by Goofy Geese
🎬海报图源：
《Nice and Easy》
Benjamin Guedj, 2014
感谢大家的关注与喜爱！
我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ad48f83641ef406308d65e1?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
Who has been a guest on 另辟西径 Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
西三 W. Timothy Gallwey Emma Stone Steve Carell Shows with a similar audience Questions about 另辟西径 Who hosts 另辟西径? Laixi and 莱西 and 西恩 and Xi'en host the show. Published by 另辟西径.
How often do new episodes come out? The show publishes weekly, based on its RSS feed.
Does 另辟西径 take guests? The show does not typically feature guests, based on episode analyses.
Research this show Explore Pod Engine's podcast research tools and transcript access.
See plans Is this your podcast? Claim your show to manage its details on Pod Engine.
Claim 另辟西径 Where this data comes from Each source has its own observation date. These dates do not mean all data was checked at once.
RSS feed Last successful check: 15 Nov 2026 .
Apple Podcasts ratings (US) Snapshot recorded: 13 Nov 2026 .
Spotify ratings Snapshot recorded: Date unavailable. Host of 另辟西径? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
Explore this showPodcast research with Pod Engine
See plans 
