欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。
更新时间：每月9号19号29号
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欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 更新时间：每月9号19号29号
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/29/2024
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Recent Episodes
June 18, 2026
VOL57 为什么黑塞的《荒原狼》被称为当代人的精神指南？
欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。<br>最近，一个概念频繁出现在社交媒体上——Odyssey Years（奥德赛时期）。它指的是一个人暂时脱离既定轨道，在探索、试验与寻找方向中度过的人生阶段。有人辞职旅行，有人转换赛道，也有人重新思考关系、意义与未来。<br>而几乎所有经历过这一阶段的人，都会面对同一种困惑：旧的价值观正在失效，新的答案却迟迟没有出现。<br>近一百年前，黑塞就在《荒原狼》中写下了这样一个人。主人公哈勒是一位年近五十岁的知识分子。他热爱艺术与思想，却始终觉得自己与世界格格不入，他蔑视世俗生活，却又暗暗向往那些平凡的幸福。他不断分析自己、拆解自己，试图回答“我是谁”。<br>而哈勒面对的，不只是一个人的困境，也是许多...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a3368924233e62bc54bc941?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a3368924233e62bc54bc941?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
June 8, 2026
VOL56 AI时代，人类最后的优势是什么？
欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。<br>我们好像已经进入了一个“无处不AI”的时刻：地铁上偶遇老同学，三四分钟也能聊起AI；文化创意行业的文科中女开始研究Vibe Coding；一人公司、AI Agent、数字分身、AI蒸馏这些词，正在从科技播客一路蔓延到日常聊天。AI不再只是工具栏里的某个按钮，而像一种新的时代语言，悄悄改写着我们工作、创作、提问、判断，甚至理解自己的方式。<br>所以这一期，莱西和西恩不打算聊AI教程，也不想加入“哪个模型更好用”的技术讨论，我们更想借AI这面镜子，看看它究竟照出了人类的什么——从《金刚经》里的“应无所住而生其心”，我们开始思考，为什么AI的“不走心”反而可能是一种优势？如果要蒸馏自...<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a23abfc7444b57222343e6a?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D">去小宇宙查看完整单集简介</a><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a23abfc7444b57222343e6a?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 28, 2026
VOL55 如何面对恐惧，去完成那些你一直不敢做的事？
<p>欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。 </p><p>本期选题，来自一次体检抽血。莱西和西恩两个怕抽血的人里，今年居然是莱西先勇敢了一次。她第一次没有把头扭开，而是盯着针头扎进皮肤，然后突然发现：好像也没有那么可怕。</p><p>后来我们就在想，很多恐惧可能都是这样。一部分来自“不敢看”，而另一部分，则来自人类那过于活跃的想象力。从害怕针头、虫子、失重感，到害怕失败、做决定、被拒绝，我们似乎天然地抗拒恐惧，一边拼命想躲开它，一边又把它当作停在原地的理由。</p><p>这一期，我们找到两篇外刊，它告诉我们，真正困住我们的，其实不是恐惧本身，而是我们开始害怕“自己会害怕”这件事。希望听完这期的你们，都能重新正视自己恐惧的那些东西，并找到带着它们前行的勇气。</p><p></p><p>⏳时间轴：</p><p><a class="timestamp">00:33</a> 抽个血💉，竟然抽出了本期“恐惧”选题</p><p><a class="timestamp">03:03</a> 一个敢看针头了，一个还在掐自己</p><p><a class="timestamp">07:01</a> 本期的两篇外刊：如何克服对“恐惧”的恐惧 & 战胜恐惧指南</p><p><a class="timestamp">10:50</a> 恐惧：既负责保命，也负责吓自己</p><p><a class="timestamp">13:34</a> 真正困住人的，是对恐惧的抗拒</p><p><a class="timestamp">15:38</a> 你怕的是失败，还是被人看见失败？</p><p><a class="timestamp">17:10</a> 恐惧，会让人生越走越窄</p><p><a class="timestamp">18:34</a> 看似理性的犹豫，其实只是恐惧在拖延</p><p><a class="timestamp">20:34</a> 没有恐惧，人类可能根本无法专注</p><p><a class="timestamp">22:14</a> 新手驾车🚗：人类最专注的时刻之一</p><p><a class="timestamp">24:38</a> 恐惧既然无法抹除，那就学会ive with it</p><p><a class="timestamp">26:29</a> 与恐惧做朋友AVA三件套📒：承认它、接纳它、带着它行动</p><p><a class="timestamp">30:59</a> 既然躲不开，不如正式跟恐惧打个招呼</p><p><a class="timestamp">34:02</a> 很多时候，你只差“20秒的勇气”</p><p><a class="timestamp">38:16</a> 长大后，我们会开始害怕更抽象的东西</p><p><a class="timestamp">39:42</a> 恐惧还在，但我们没那么容易被它骗了</p><p></p><p>✨Highlights:</p><p>-“恐惧原本最主要的作用，是在面对即时危险时保护我们活下来、保持安全，而人类后来慢慢发展出了另一种恐惧，一种对‘遥远危险’的恐惧，那些危险并不真实存在于当下，而只是存在于我们的脑海里，甚至也许永远不会发生。”</p><p></p><p>-“很多时候让我们越来越被困住的，不是恐惧本身，而是我们开始把‘产生恐惧’这件事，也视作一种危险。恐惧原本只是身体面对不确定性时一种很正常的反应，但问题在于，当我们越来越抗拒它、对它感到羞耻、试图立刻消灭它的时候，大脑就会慢慢学会一件事，那就是’连恐惧本身都是危险的’。”</p><p></p><p>-“我过去太专注于焦虑带来的那些不舒服，以至于忽略了一件更重要的事：为了逃避焦虑，我的人生已经在不知不觉中变得越来越狭窄。但现在，当我和恐惧建立了一种更健康的关系之后，我开始更有信心去尝试新的事物、接住新的挑战，也能感觉到，自己的生活正在一点点重新打开。”</p><p></p><p>-“某种程度上，恐惧其实也是身体发出的信号，它会提醒你：有重要的事情正在发生，你需要认真起来了。就像考试前会紧张、上台前会心跳加速、面对重大决定会反复权衡，这些紧绷的感觉有时候并不是阻碍，而是在帮我们调动专注力、警觉性和判断力。因此，问题很多时候不在于‘是否恐惧’，而在于我们是被恐惧牵着走，还是能够把这种情绪，转化成一种更清醒、更投入的状态。”</p><p></p><p>-“恐惧的本质，其实是人们不敢正视它，你越是想躲开它，它就越像一个影子一样放大，但当你真正转过身去看它，它反而会开始失去那种压迫感。”</p><p></p><p>-“很多时候真正卡住我们的，不是能力不够，也不是时机不对，而是那个迟迟没有发生的开始。恐惧不会消失，但很多事情，只要你熬过最开始那几秒钟，后面就会自然展开。”</p><p></p><p>-“我相信随着时间的进一步流逝，在未来我与这些恐惧也会达成一定程度的和解，但我确信恐惧是人持续一生的命题，就像爱一样，它是流动的，是相对的，它的渺小与宏大，需要我们切身去感受。”</p><p></p><p>-“事情永远不会变的更容易，但你会变的更强，就像恐惧，它会时刻出现，用各种方式提醒我们风险和失败的存在，但我们可能会越来越不买账，不是因为我们不再恐惧，而是我们对世界的解释方式变的更多，我们开始能容纳两件事同时存在，可以一边紧张，一边行动，一边不确定，一边继续选择。”</p><p></p><p>🔗外刊</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://psyche.co/guides/how-to-overcome-a-fear-of-fear-and-open-up-your-life">https://psyche.co/guides/how-to-overcome-a-fear-of-fear-and-open-up-your-life</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://medium.com/mind-cafe/the-eight-step-process-to-conquering-your-fears-f984f25aacf7">https://medium.com/mind-cafe/the-eight-step-process-to-conquering-your-fears-f984f25aacf7</a></p><p></p><p>🎵BGM:</p><p>No Fear in My Heart by 朴树</p><p></p><p>🎬海报图源：</p><p>《Scream》</p><p>2022，Matt Bettinelli-Olpin</p><p></p><p>感谢大家的关注与喜爱！</p><p>我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～</p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a180a93ac7bdb080c322bd8?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
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