Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

לאן כולם רצים?

Claim This Podcast

by מישאל דגן

49 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇱

Podcast Overview

היי! אני מיש. באתי לעשות לכם סדר ולהנגיש את המושגים בעולם הריצה החובבנית הלכה למעשה. הפרקים מעניקים כלים פרקטיים להבנה וישום של הריצה בגובה העיניים ובצורה פשוטה וקלילה ומשלבים תובנות מקצועיות מ-20 שנות נסיוני כרץ וכמאמן רצים חובבים. למי הוא מיועד? לחובבי הריצה, לאנשים שאוהבים לשמוע על ריצה ולשואפים להשתפר בריצה. אתם איתי? הנה האתר שלי אגב, אשמח לשמוע מכם! https://www.marathon-club.com/he/home אפשר גם סתם בווטסאפ: 058-4219500 בואו לעקוב אחרי גם באינסטוש לטיפים נוספים ובכלל https://www.instagram.com/mishdagan/

Language

🇮🇱

Publishing Since

6/1/2022

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for לאן כולם רצים?

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

June 4, 2026

מי אתה בכלל בלי הריצה? עם ד"ר רוניאל תורגמן || פרק 49

האם אתם רצים מתוך פחד? למה אתם נרשמים למרתון או רצים בכלל? האם משהו עמוק יותר מניע אתכם לצאת לדרך? ד"ר רוניאל תורג'מן, מטפל ומאמן בכיר, המוביל אנשים וארגונים להתפתחות והצלחה, בשיחה מרתקת על ההיבטים המנטליים של הריצה ושל החיים. הוא מציע מבט שונה לחלוטין על מה שנקרא הצלחה, ומסביר למה רוב האנשים רצים מפחד במקום מאהבה, ואיך כל זה קשור למרתון האחרון שלו בניו יורק.רוניאל הוא סא"ל במיל' עם מאות ימי לחימה בשנתיים האחרונות איש ברזל ומרתוניסט, אב ל-7 וסבא לנכדה!ד"ר רוניאל תורגמן: 0529270685

May 14, 2026

סאב שעתיים! היסטוריה! איך הוא עשה את זה? עם יגאל לב || פרק 48

איך נשבר מחסום השעתיים במרתון? ומה רצים חובבים יכולים ללמוד מההישג ההיסטורי הזה? יגאל לב, מומחה למדעי הספורט, מאמן אתלטיקה וספורטרפיסט נבחרת ישראל למעלה מעשור כולל אולימפיאדות ואליפויות עולם, מנתח ביחד איתי את המהפכה במרתון המודרני השילוב בין טכנולוגיית הנעליים, תנאי מזג אוויר אידיאליים וריצה בדבוקה שהובילו לשבירת הגבול. אגב, אליוד קיפצ'וגה נשאר "הנביא" של ההישג, גם אם לא הוא זה ששבר את השיא הרשמי.בפרק תגלו איך "פריודיזציה איטלקית" יכולה לשפר את הביצועים שלכם, למה אימוני כוח ותרגילי טכניקה חיוניים לרצים ואיך משלבים אותם בתכנית בלי לפגוע באימונים המרכזיים. אחלה יגאל, יופי של פרק מצפה לכם!

May 7, 2026

רזה שמן" - הבעיה הסמויה של הרצים עם מירי חדד || פרק 47"

מירי חדד, <a href="https://mirihadad.com/about/" target="_blank" rel="noopener noreferer">דיאטנית קלינית ודיאטנית ספורט</a>, חושפת מדוע רצים רבים לא מצליחים לרדת במשקל למרות קילומטרים רבים, ומסבירה את התופעה של "רזה שמן" - אנשים עם BMI תקין אך אחוז שומן גבוה. דיברנו גם על רצי עילית ששברו שיאי עולם במרתון בזכות אימון מערכת העיכול לצריכת פחמימות במינונים גבוהים, ואיך גם רצים חובבים יכולים ליישם את העקרונות האלה.יש צ'ופר בסוף הפרק! הפרוטוקולים של מירי לתזונת חצי מרתון ומרתון.האזנה נעימה!

49 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

קצב דיבור

מורן מישל וגדי סולומון

אחד ביום

N12

Deep-dive analytics for לאן כולם רצים?

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is לאן כולם רצים??: היי! אני מיש. באתי לעשות לכם סדר ולהנגיש את המושגים בעולם הריצה החובבנית הלכה למעשה. הפרקים מעניקים כלים פרקטיים להבנה וישום של הריצה בגובה העיניים ובצורה פשוטה וקלילה ומשלבים תובנות מקצועיות מ-20 שנות נסיוני כרץ וכמאמן רצים חובבים.

למי הוא מיועד? לחובבי הריצה, לאנשים שאוהבים לשמוע על ריצה ולשואפים להשתפר בריצה.

אתם איתי? הנה האתר שלי אגב, אשמח לשמוע מכם! https://www.marathon-club.com/he/home

אפשר גם סתם בווטסאפ: 058-4219500

בואו לעקוב אחרי גם באינסטוש לטיפים נוספים ובכלל https://www.instagram.com/mishdagan/
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.