Runner's World Norge gir ut podkast for alle løpere, uansett hvor mange kilometer du løper i uka eller hvilken fart du løper kilometerne dine på. Du får et unikt innblikk i toppidrettshverdagen til en av landets beste løpere, løpetips fra Runner’s Worlds fremste løpeeksperter og siste nytt av det som skjer i løpeverdenen.
Kontakt: sigurd@runnersworld.no
PÅ LØPEKONTORET: Gråt, latter og lagløping i alpene med Dynafit
I denne episoden snakker vi om hva som skjer når denne individuelle idretten vår plutselig blir en lagsport. Vi tar turen til alpene for etappeløpet Dynafit TransAlpine Run sammen med Maria Bibop Bang Jensen og Askild Vatnbakk Larsen som nettopp har gjennomført løpet. Ikke hver for seg, men som et lag. Hva skjer når den ene får en melt down, hva skjer når den andre har vondt i lysken, og hvordan gikk jakten på førsteplassen?På føttene hadde de splitter nye DYNAFIT Ultra DNA 2 som de mener er Dynafits desidert beste konkurransesko til nå, så den tar vi selvfølgelig også en grundig titt på.Du kan lese mer om/kjøpe skoen her: https://www.vpg.no/Dynafit-Ultra-DNA-2/439150/Episoden er laget i samarbeid med Dynafit.
28 Aug 2026
LØPEOPPLYSNINGEN: Varmetrening
Etter noen år med god forskning vet vi nå mer om varmetrening, hvordan det bør gjennomføres og hvordan vi oppnår best mulig effekt. Resultatet etter lang tids varmetrening som vi er ute etter er nemlig todelt:1: Økt blodvolum, og større total mengde røde blodceller (som resulterer i økt VO2 maks).2: Økt evne til å holde kjernetemperaturen lav i varme omgivelser (varmeakklimatisering).I denne episoden tar RW-redaktør Sara Skarabot og biomekaniker Askild Vatnbakk Larsen deg gjennom hvordan du bør kjøre en varmetreningsbolk, hva som skjer i kroppen, hvilke effekter det gir på prestasjonen – og ikke minst: hvilke termometere som skal hvor.
21 Aug 2026
PÅ LØPEKONTORET: Styrketrening for løpere, slik kommer du i gang
Må styrketrening være tungt og komplisert for å gjøre deg til en bedre løper? Absolutt ikke.I denne episoden av Løpekontoret får vi besøk av trener Emilie. Vi snakker om hvorfor styrketrening er nyttig for løpere, hvilke øvelser du bør begynne med, og hvordan du kan få det inn i treningsuka uten at det går utover løpingen.Dette er episoden for deg som er ny til styrketrening, usikker på hvor du skal starte – eller bare ønsker et enkelt og gjennomførbart styrkeopplegg for løpere.
Who has been a guest on Løpetimen med Runner's World
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
MAC running group
Henrik Lillehaug
Jarl Magnus Riiber
Eli Anne Dvergsdal
Petter Veland
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
