by 左兜右兜
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🇨🇳
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April 24, 2025
<p>朋友们好！ 欢迎来到今天的毯子。</p><blockquote>今天第二十三期，我们想和大家聊聊上周两位主包尝试信息戒断之后的感悟。</blockquote><blockquote>这一周我们刻意远离了手机，卸载了曾经一天要打开无数次的社交软件，像是一次 “重启” ——我们不再被一条条碎片化的信息牵着走，也不再机械地刷新、点击、滑动，仿佛在完成一种无法停止的惯性动作。</blockquote><blockquote>接下来，让我们一起来聊聊这一周的信息戒断经历，分享一下那些我们曾以为离不开的东西，和我们重新发现的自己。</blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ForQ0QaIc04whIvjwBQO_vh2tkmV.jpg"/></figure><p>01:05 过去一周我们都在忙些什么？感觉四月过的真的很快！</p><p>02:10 为什么我们进入了信息戒断 主播大破防</p><p>03:35 卸载了小🍠之后的感悟</p><p>05:15 像是回到了2017年 很old school的感觉</p><p>08:00 iPad上的小🍠没有手机上的好玩！</p><p>09:38 两位主播的量子纠缠</p><p>12:00 信息戒断之后感觉时间更充裕了</p><p>16:00 起床起的更快了并且头脑非常清醒</p><p>17:50 训练自己不去刷短视频</p><p>20:02 在关掉手机之后居然是如释重负的感觉！</p><p>23:37 对博主的彻底祛魅 需求都是被创造出来的</p><p>30:40 回归线下生活之后发现自己更加专注了</p><p>35:35 新发现了生活中很多美好的事情！</p><p>39:39 新学期两位主播的变化</p><p>43:30 关闭朋友圈之后的感悟</p><p>这一周的信息戒断虽然短暂，却像是在快节奏生活中按下了一个暂停键。我们意识到，原来很多我们以为“必须”的信息，其实只是习惯性的噪音；</p><p>很多我们以为“离不开”的软件，不过是被设计得太懂人性。真正重要的，反而是我们能否留下一点时间和空间，去感受当下、照顾自己！！！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FncyuPpxEY87hAmhjK_iJTTXWxRE.JPG"/></figure><p>欢迎你在评论区或私信和我们分享你的“信息戒断”故事，哪怕是一两天的离线体验，也很值得聊一聊。</p><p>希望大家今天听得开心，祝你今天也散步愉快！</p><p>BGM：</p><p>Hall & Oates - She's Gone</p><p>Cafe Music BGM channel; JUTESETS - Tea for Two</p><p>（Shownote编辑：Evie）</p>
April 10, 2025
<p><strong>我们的播客没有爆红，但我们好像也悄悄成长了。</strong></p><p>这一期是属于春天的特别企划。我们聊了聊最近的状态，也坦白了很多从没说出口的焦虑和不安：</p><p>节目卡在平台期迟迟没有起色，和同期开始的节目数据蹭蹭往上涨，我们却只能看着播放曲线在原地踏步；</p><p>不是业内主播，没有名气、没有厂牌支持，也没有认识大姥朋友能帮转发；</p><p>录音设备普通、剪辑靠自己熬夜、连选题都是一边怀疑自己一边摸索。</p><p><strong>有时候会忍不住问自己：我们这样的人，还配继续做播客吗？</strong></p><p>但即便如此，我们还是在认真地说话、剪辑、发布、等待每一条听众的留言，试图把日常的声音留下来。</p><p>这一期，<strong>我们也邀请听众分享她们的“春日蜕变”故事放在了节目的结尾</strong>——有的宝宝跳出了自己的舒适区尝试了新的运动，去了没去过的国度，写下了全新的属于自己人生的新故事；有的宝宝拥有了幸运的春日新开始，在各个方面都有了自己全新的成长和蜕变；有才华横溢的宝宝用自己的经历，反复回味，写下了自己春日的蜕变、新生和惊喜；有的宝宝在2025年的春天有了很多对于生活智慧的新体验，对于焦虑、建立新规划的tips分享。</p><p><strong>我们发现，不被看见的时候，其实也是一种成长。</strong></p><p><strong>如果你也正在经历一段低气压期，或许这一期能陪你一起慢慢呼吸，一起等春天真正来到。</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgWX9zx3fEnwAhMFSXrND-Rver6O.jpg"/></figure><p><strong>02:23</strong> 对于做播客这件事我们的焦虑和迷茫</p><p><strong>02:54</strong> 明星博主们做播客那么轻松给了我二次打击</p><p><strong>04:00</strong> 我们就是普通素人 好像什么都不如别人</p><p><strong>07:10</strong> 明星发个十九分钟的微信语音就能上锋芒榜那我们算什么？</p><p><strong>10:18</strong> 自从开始做播客我已经不敢看小宇宙的推荐了 每分每秒都很焦虑</p><p><strong>11:15 但是我们真的有一群很好的听众宝宝！！</strong></p><p><strong>12:56 但是世界上没有任何一个职业比做播客更让我有获得感和成就感了！！</strong></p><p><strong>16:57</strong> 播客和论文真的占我的子女宫</p><p><strong>18:09</strong> 自夸一下：我们节目真的做得很好！各个方面的细节都做得很好！</p><p><strong>25:16</strong> 友情破裂边缘那一期，我们友情和解的整个过程都赤裸裸地曝光在节目中</p><p><strong>28:00</strong> 少萝音预警⚠️</p><p><strong>31:34</strong> <strong>做播客小也有好处：被网暴的概率更小</strong>😅</p><p><strong>32:49</strong> 遇到杠精评论我是如何回应的？</p><p><strong>37:28</strong> 以偏概全 断章取义的评论真的很常见</p><p><strong>38:48</strong> 我们在节目里无数次提到了 全球不同地区女权的现状是亚洲女性才是大部分真正的女权</p><p><strong>44:30</strong> 其他人用自己的狭隘的认知评价你 但不必在意</p><p><strong>50:48</strong> 用头部播客的质量要求自己 但不是头部播客的数据体量</p><p><strong>53:29</strong> 我们的听众宝宝都是很好很好的人！来听听她们对于这个春天我们该如何重新出发吧！</p><p>偶尔想放弃，也偶尔想重来，</p><p>但更多时候，我们只是静静地想：那就这样，再试试看吧。</p><p>虽然数据没爆，但我们情绪爆棚了（笑）。</p><p>你还愿意听，我们就还会继续说下去。</p><p>毕竟，也许我们都不是发光体，</p><p>但我们可以在彼此身边慢慢地，一点点地发热，</p><p><strong>刚好，迈向这个春天。</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkJkKz3hWT6T1ZXOxL4REUpzo-XX.jpg"/></figure><p>希望大家今天听得开心，祝你今天也散步愉快！</p><p>BGM：</p><p>Small Forward - Most of You</p><p>Cafe Music BGM channel; JUTESETS - Tea for Two</p><p>（Shownote编辑：兜兜）</p>
March 20, 2025
<p>朋友们好！欢迎来到今天的毯子</p><p>今天第二十一期是我们新专题系列的第二期内容，我们邀请到了我们的朋友奶皂老师作为嘉宾！想通过三位情感经历完全不相同的人来探讨一下对感情的看法！本期节目中，我们将一起聊聊我们各自的情感故事，探讨不同经历如何影响对感情的理解和态度。有人曾深陷热恋，有人经历过遗憾的分离，也有人始终保持理性与克制。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrfRN7pe_UqZDaQw58NaIBwercoU.jpg"/></figure><p>01:20 欢迎奶皂老师！！！👏</p><p>01:56 健康型依恋 VS 回避型依恋</p><p>04:30 奶皂老师的小建议</p><p>06:50 Evie确诊为回避型依恋</p><p>07:06 对上一段感情经历的回溯</p><p>11:06 爱情是勇敢者的游戏</p><p>13:54 择偶观</p><p>15:50 对现在感情状态的锐评</p><p>16:15 到底是怎么进入一段恋爱关系的？</p><p>17:25 恋爱“试用期”</p><p>18:10 怎么进入暧昧期</p><p>21:30 相爱过的人注定无法做朋友</p><p>23:25 浪漫故事</p><p>29:10 暧昧期</p><p>36:20 恋人是否应该提供情绪价值？</p><p>40:45 爱情观怎么建成的</p><p>47:10 三个人的不同视角对情感问题的看法</p><p>51:00 和抠男的故事</p><p>53:45 恋爱关系中谁该买单？</p><p>58:46 朋友比恋人更重要</p><p>60:00 对当前恋情的打分</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsW93RjpYz9lteNfu6XofGlCmcNI.jpg"/></figure><p>无论你的爱情观如何，希望今天的讨论能给你带来一些新的思考。也欢迎大家在评论区分享你们的观点——你们认同哪种爱情观？又有哪些不同的见解呢？</p><p>感谢奶皂老师的分享，也感谢大家的收听！我们下期再见！💛✨</p><p>BGM：</p><p>Kurosuke - Fantasy</p><p>Cafe Music BGM channel - Sleep Jazz</p><p>（Shownote编辑：Evie）</p>
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