by まさこのゆる飯
まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。 目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。
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🇯🇵
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9/15/2022
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April 29, 2025
今回は、ヨーグルトをよーく水切りした物に、ココアや甘味を加えて、チョコムース風を作りました😅😍😍😍 水切りした事でチーズっぽくなるので、ヘルシーな材料ですが、味は濃厚で美味しいです🩷 ダイエットの方とか、中高年の皆さんに食べて欲しいスイーツです🥹😅😅 ヨーグルトチョコムースの動画は https://youtu.be/y8Ift3QSx4I #YouTube #まさこのゆる飯 #ヨーグルト #チョコムース #腸活 #発酵 #長野県 #おやき #50代 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb
April 25, 2025
今回は黒ゴマガトーを作ってみました！！ 材料は練りごま、豆腐、ラカント、きな粉とヘルシーな食材ですが、濃厚で甘いガトーができてびっくりしてます🫢😅😅 アンチエイジングや🧑🦳白髪予防に黒ゴマを食べたいので、良かったら作って食べてみてください！！ 黒ゴマガトーの動画は https://youtu.be/-fp4_i_EuiY #YouTube #黒ゴマ #アンチエイジング #白髪予防 #腸活 #発酵 #麹 #麹おばさん #長野県 #旅 #50代 #60代 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb
April 22, 2025
今回は玄米醤油麹の動画を上げました！ 玄米は、栄養価が高く食べたいと思っても、炊くのが大変ですし、消化が良くないなどの理由でなかなか食べられてないと思います＾＾ そんな時に、玄米麹をつかった麹調味料があれば、調理に足すことで、玄米の栄養が丸ごと取れるのでおすすめです😅😅 作り方も、一手間さえすれば簡単に作れますので、良かったら動画を見て作ってみてください🩷 玄米醤油麹の動画は、 https://youtu.be/nuKwXd56sMc #YouTube #玄米 # 玄米醤油麹 #麹調味料 #腸活 #腸活おばさん #発酵食品 #長野県 # 高原 #50代 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb
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