Mindseed mit Léon Heimann

About Mindseed mit Léon Heimann

Gedanken, die verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Publisher

Léon Heimann

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

31 Jul 2023

Latest episode

22 Sept 2026

Latest episodes

285 episodes in the feed.

1. 

   22 Sept 2026

   Warum sich die 'FALSCHE Person' oft so verdammt richtig anfühlt | Chris Bloom

   Chris Bloom, systemischer Therapeut und Autor, beschäftigt sich mit Bindungsmustern, Verlust- und Bindungsängsten und der Frage, warum wir uns oft gerade zu Menschen hingezogen fühlen, bei denen wir keine echte Sicherheit finden.Warum fühlt sich die „falsche Person“ manchmal so verdammt richtig an? Und warum verwechseln wir Spannung und dieses ständige Hin und Her so schnell mit echter Anziehung?Chris erklärt, warum wir bei der Partnerwahl nicht automatisch das wählen, was gut für uns ist, sondern häufig das, was unserem Nervensystem vertraut vorkommt. Frühere Bindungserfahrungen können beeinflussen, welche Menschen uns faszinieren, warum Ruhe beim Dating plötzlich langweilig wirkt und weshalb alte Beziehungsmuster immer wieder auftauchen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum wir uns trotz klarer Vorstellungen immer wieder in ähnliche Menschen verliebenWas hinter Verlustangst und Bindungsangst stecktWarum ein unsicherer Partner plötzlich starke Verlustangst auslösen kannWeshalb Rückzug, Ungewissheit und Drama wie intensive Anziehung wirken könnenWarum Chris gesunde Liebe heute eher mit einem Lagerfeuer als mit einem Feuerwerk vergleichtWie Lovebombing und schnelle emotionale Intensität unsere Wahrnehmung beeinflussen könnenWas Dating Apps, Ghosting und ständige Auswahlmöglichkeiten mit Beziehungen machenWie wir lernen können, Sicherheit stärker in uns selbst zu entwickelnKapitel(00:00:00) – Intro(00:02:31) – Wunschpartner: Warum wir oft etwas anderes wählen als wir wollen(00:06:03) – Nervensystem: Warum sich vertraut nicht immer sicher bedeutet(00:11:35) – Bindungstypen: Verlustangst, Bindungsangst und sichere Bindung(00:18:07) – Warum der Partner unsere Bindungsmuster verändern kann(00:23:36) – Verlustangst: Gedankenkarussell, Nähe und emotionale Abhängigkeit(00:30:27) – Ghosting und Rückzug als Beziehungsmuster(00:38:40) – Chris über seine eigenen Beziehungsmuster(00:49:19) – Feuerwerk oder Lagerfeuer: Warum Ruhe wie Langeweile wirken kann(01:00:24) – Gesundes Dating: Warum langsames Kennenlernen wichtig ist(01:04:13) – Dating Apps, Ghosting und Dating Fatigue(01:17:42) – Freiheit, Commitment und die Angst vor Bindung(01:22:08) – Trennung, Loslassen und innere Sicherheit(01:24:59) – Safe Space: Wie du Sicherheit in dir selbst findest(01:32:14) – Die letzte Frage an ChrisFolge Chris:Live-Webinar für 0€ am 03. & 04.10.: Schluss mit der Angst, für die Liebe nicht genug zu sein. Chris Bloom zeigt dir, wie du beziehungssicher wirst. Jetzt hier anmelden. (https://bit.ly/4xKmO9T)Kostenloser Beziehungstypen-Test (https://bit.ly/47c1sY4)Buch „Dein Safe Space: Wie du den Ort in dir kreierst, der hält - egal, was kommt (https://bit.ly/46Hy8Zk)" (ab 21.10.).Mehr vom Podcast und mir:⁠YouTube⁠ (https://bit.ly/4sXRnaZ)⁠Spotify⁠ (https://bit.ly/4jVYBbg)⁠Apple Podcast⁠ (https://bit.ly/4q3BaOT)⁠Tour⁠ (https://bit.ly/4tPLv37)⁠Coaching⁠ (https://bit.ly/4dQhaNd)Werbepartner Betterhelp:Starte noch heute hier (https://www.betterhelp.com/mindseed) und genieße 10% Rabatt mit meinem Code „Mindseed“ auf deinen ersten Monat.Werbepartner Prepmymeal:Spare hier (https://prepmymeal.com/pages/kategorien?utm_term=&utm_medium=podcast&utm_source=Influencer&emid=6ab268efbbaaffc8050cc120) mit dem Code "MINDSEED" maximal auf deine Bestellung bei prepmymeal.Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig:⁠Hier⁠ (https://bit.ly/4vuq5K0) kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsorenproduzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das ⁠hier⁠ (https://bit.ly/4gDuwxy) machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :)  Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.*Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst,unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

2. 

   20 Sept 2026

   Wo dein Schmerz herkommt, wenn Ärzte NICHTS finden | Julia Wohlfarth

   Host Léon Heimann interviews physiotherapist Julia Wohlfarth about how stress and trauma create chronic pain even without physical injury.

3. 

   17 Sept 2026

   Moment 76: Arzt: "Du hast vielleicht noch Corona – nur nicht mehr akut"

   Léon Heimann interviews medical professional Manuel Burzler about how lingering Corona effects, Spike proteins, and the gut microbiome impact long-term health.

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• Julia Wohlfarth
• Manuel Burzler
• Stefanie Stahl
• Svenja Fuchs
• Caroline Middelsdorf

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