冥想閣 Zen Dimension

About 冥想閣 Zen Dimension

為生活、為工作奔波勞碌的你，辛苦了。 這幾年，我們還多了更多為疫情與不確定性帶來的擔憂而煩惱。 在不自覺中，我們的身心靈容易處於焦慮的緊繃狀態，是時候練習放鬆大腦的方法了。 冥想是一種發現自我意識跟放鬆大腦的轉換訓練，透過引導冥想，將注意力從資訊爆炸的洪流中召喚回內在。 追求身體健康的同時，請記得，心靈更需要細緻的保養與呵護，讓每日冥想成為習慣，為大腦設定重新再啟動的新迴路。 冥想閣結合了聲音專業與正念專業，用優質聲音陪伴你，跟隨巧妙設計後的冥想音樂還有催眠師的引導，幫助自己重新設定，回到精力充沛或思想清晰的狀態，只需要花少少的時間，便可為讓身體得到充份休息、注入充沛精力。 在任何你需要的時候，歡迎隨時回到冥想閣。 這裡的每一處細節都是為你量身打造的放鬆專屬空間，祝願大家每日都很美好 : ) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

YAO-YANG

Category

health & fitness · religion & spirituality · science

Language

zh

Explicit

No

First episode

18 Oct 2022

Latest episode

19 Oct 2022

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7 episodes in the feed.

1. 

   19 Oct 2022

   發現幸福，感恩冥想｜感激帶來更多滿足｜深度放鬆引導｜身心放鬆冥想

   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments (https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments) 今天的你還好嗎？ 歡迎你回來冥想閣 :) 你即將進入到一個安寧、愉悅而放鬆的引導冥想。 感謝你為自己做出了這麼棒的選擇，為意識帶入新的習慣和能量，讓身體能回到平靜，柔軟的原始狀態。 願你發現幸福，進入美妙漣漪 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   19 Oct 2022

   排除恐懼，凝聚能量｜喚醒免疫系統｜回到高能量的運轉狀態｜減輕壓力、降低憂慮｜身心放鬆引導冥想｜8分鐘小練習

   留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments (https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments) 今天的你還好嗎？ 歡迎你回來冥想閣 :) 你即將進入到一個寧靜、愉悅而放鬆的啟動自療力冥想。 感謝你為自己做出了健康、積極的選擇，讓潛意識啟動身體修復能力，回到平靜，放鬆且專注的高頻狀態。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   19 Oct 2022

   放下紛擾，晚安好夢｜願你與幸福纏綿，和快樂親密，晚安好夢甜蜜｜睡前必聽，伴你入眠｜哄睡專業｜引導睡眠冥想 30分鐘

   留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments (https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments) 歡迎回來冥想閣 :) 今天的你 辛苦了 和我一起放下粉擾，今晚好夢。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

4. 

   19 Oct 2022

   深度量子意識療癒｜啟動能量｜喚醒自癒力｜自我修復｜身心放鬆引導冥想｜25分鐘高品質音頻

   留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments (https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments) 歡迎你回來冥想閣 :) 今天的你還好嗎？ 你即將進入到一個寧靜、愉悅而放鬆的啟動自療力冥想。 感謝你為自己做出了健康、積極的選擇，讓潛意識啟動身體修復能力，回到平靜，放鬆且專注的高頻狀態。 這裡是每一處細節都是為你量身打造的放鬆專屬空間，祝願大家每日都很美好。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

5. 

   19 Oct 2022

   睡前必聽，伴你入眠｜深度放鬆｜輕鬆入睡｜身心放鬆引導冥想｜優質睡眠｜恢復體力｜50分鐘高品質音頻

   留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments (https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments) 今天的你還好嗎？ 歡迎你回來冥想閣 :) 你即將進入到一個安寧、愉悅而放鬆的深度睡眠冥想。 感謝你為自己做出了健康、積極的選擇，讓高速運轉了一天的意識和身體能回到平靜，柔軟的原始狀態。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

6. 

   19 Oct 2022

   睡前必聽，伴你入眠｜輕鬆入眠｜身心放鬆引導冥想｜20分鐘快速入睡引導

   記得留言告訴我~你對這一集的感想 https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments (https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments) 歡迎你回來冥想閣 :) 今天的你還好嗎？ 你即將進入到一個安寧、愉悅而放鬆的深度睡眠冥想。 感謝你為自己做出了健康、積極的選擇，讓高速運轉了一天的意識和身體能回到平靜，柔軟的原始狀態。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

7. 

   18 Oct 2022

   快速恢復活力｜深度休息提高效率｜煥然一新的下午｜讓自己活力滿滿迎接新挑戰｜身心放鬆引導冥想｜10分鐘午休催眠

   記得留言告訴我，你對這一集的看法 https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments (https://open.firstory.me/user/cl9csmr4w09t701vmaqeohdv9/comments) 歡迎回來冥想閣 :) 你今天過的好嗎？ 現代人快節奏的生活，帶來了壓力和緊張，伴隨著腦袋不停高速運轉，卻因為過度發散而無法專注在當下，我們必須學會釋放體內的慢性壓力。 養成固定規律做冥想。這個看似簡單細小的習慣會一點點滋養和改變我們的心靈，同時還會讓我們變得更加富有創作力，做事效率得到提高。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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