Мне это знакомо
Claim This Podcastby Анастасия Ульянова
Podcast Overview
<p>Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться. <br /><br />Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.</p><p></p><p>Мой телеграм канал: <a href="https://t.me/psy_care">https://t.me/psy_care</a></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
5/19/2022
1 verified contact email on file for Мне это знакомо
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 21, 2025
Я устала быть сильной! | Как научиться опираться на себя
Ты часто чувствуешь, что тебе не на кого опереться? Что даже в трудные моменты ты всё тащишь на себе? Это видео — бережный разговор о том, как мы вырастаем в ощущении, что "нельзя рассчитывать ни на кого", и как постепенно можно научиться опираться на себя — с заботой, а не с изоляцией. 💬 В видео ты узнаешь: — Почему мы не чувствуем поддержку, даже когда она рядом — Как детский опыт влияет на взрослые отношения — Почему страшно быть уязвимой — Как научиться быть себе опорой, не убегая от потребности в близости — 3 шага к внутренней опоре — Как просить поддержку без чувства вины 🎓 Хочешь глубже проработать тему? Присоединяйся к курсу «Ближе к себе» https://nastyaulianova.tilda.ws/blizheksebelekcii 🍄 Мой телеграм канал "Голос заботы" https://t.me//psy_care Видео формат подкаста https://youtu.be/47znSD4tWn8
August 14, 2025
Как перестать сравнивать себя с другими
Почему мы так часто сравниваем себя с другими — и почти всегда не в свою пользу? Откуда это чувство, что «я недостаточно хорош(а)», и как с ним быть? В этом видео я — психолог и автор курса «Ближе к себе» — расскажу, как работает механизм сравнений, к чему он приводит, и что делать, чтобы вернуть опору на себя. 📌 Скачать файл с практиками https://drive.google.com/file/d/1OfeO9jSEQq5KrE3ZCVIjwzf7U7m4jQSO/view?usp=sharing 📌 Ссылка на курс: https://nastyaulianova.tilda.ws/blizh... 📌 Telegram с практиками и историями: https://t.me//psy_care
August 7, 2025
Говорить о чувствах это не истерика. Это акт силы и смелости!
💌 заходите в мой Телеграм: https://t.me//psy_care Знакомы фразы: "Ты преувеличиваешь", "Опять начинаешь?", "Ты слишком чувствительная"? 💔 Это не просто слова – это обесценивание ваших самых настоящих чувств. В этом видео разберем: – Почему даже спокойное "мне неприятно" часто вызывает агрессию или игнор? (Это не ваша вина!) – Откуда берется стыд за злость, боль или простую просьбу? Разберем навязанные установки ("будь мудрой", "терпи"). – Как отличить свой голос от голоса системы, которая учила быть "удобной"? Практические шаги. – Почему говорить о чувствах – НЕ "истерить", а акт силы и самоуважения? 💪 – Конкретные фразы и стратегии: Как выражать злость, боль, просьбы так, чтобы вас СЛЫШАЛИ (и что делать, если не слышат). Узнайте, как: ✅ Перестать чувствовать вину за свои эмоции. ✅ Заметить механизмы обесценивания в ваших отношениях. ✅ Научиться отстаивать свое право чувствовать и просить. ✅ Строить отношения, где ваша "живость" – ценность, а не проблема. Ты не обязана молчать, чтобы тебя любили. Твое право на чувства – неотъемлемо.Это видео – поддержка и руководство к действию для каждой, кто устала от обесценивания. ❤️ Видео формат выпуска https://youtu.be/80jO5E8MKDU?si=3M0yKnFC5za8KAq2 👉 Подписывайтесь, если хотите больше практической психологии 👉 Поделитесь подкастом, если тема откликнулась – помогите другим найти эту поддержку. 👉 Напишите в комментариях:С какой из фраз-обесцениваний ("преувеличиваешь", "истеришь" и т.д.) сталкиваетесь ВЫ чаще всего?
41 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Мне это знакомо
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Мне это знакомо?
<p>Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться. <br /><br />Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.</p><p></p><p>Мой телеграм канал: <a href="https://t.me/psy_care">https://t.me/psy_care</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.