O Mommy Talks é um podcast dedicado à parentalidade, criado para famílias que procuram partilhar e ouvir experiências genuínas sobre os desafios e as alegrias de educar. Com conversas autênticas, dá voz a especialistas e a testemunhos reais de mães e pais, abordando desde as questões do dia-a-dia até aos momentos mais marcantes da jornada familiar. Um espaço de apoio, identificação e inspiração para todos os que vivem a aventura da parentalidade.
Mommy Talks by Essence
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203 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
O Mommy Talks é um podcast dedicado à parentalidade, criado para famílias que procuram partilhar e ouvir experiências genuínas sobre os desafios e as alegrias de educar. Com conversas autênticas, dá voz a especialistas e a testemunhos reais de mães e pais, abordando desde as questões do dia-a-dia até aos momentos mais marcantes da jornada familiar. Um espaço de apoio, identificação e inspiração para todos os que vivem a aventura da parentalidade.
Language
🇵🇹
Publishing Since
2/6/2020
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Recent Episodes
August 2, 2026
#200 O que todas as grávidas deviam saber
<p>No 5.º episódio desta temporada de Mommy Talks, aCatarina e a Filipa recebem Mia Negrão: advogada, formadora, doula e autora do livro O Meu Parto, As Minhas Regras.</p><p>Ao longo da conversa, desmistificamos os direitos da mulher durante a gravidez, o parto e o pós-parto, esclarecendo dúvidas que continuam a gerar insegurança em muitas famílias.</p><p>Falamos de consentimento informado, plano de parto, comunicação com a equipa de saúde e da importância de conhecer os seus direitos para poder tomar decisões livres, conscientes e informadas. Porque informação de qualidade não serve para criar conflito, serve para que cada mulher viva a sua gravidez e o seu parto com mais confiança, autonomia e segurança.</p><p>Uma conversa essencial para todas as grávidas, futuros pais e profissionais que acreditam que um parto respeitado começa muito antes do nascimento.</p><p>Já disponível no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts.</p><p>Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO:</p><p>info@essenceprimecare.com</p><p>NOVOS EPISÓDIOS</p><p>Domingo às 21h00 </p><p>ESSENCE PRIME CARE</p><p>Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina TradicionalChinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética.</p><p>Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada indivíduo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo.</p><p>TELEGRAM</p><p>Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés?Peça-nos o link privado no instagram!</p><p>Siga o nosso trabalho</p><p>https://www.essenceprimecare.com</p><p>https://www.instagram.com/essenceprimecare</p><p> </p><p>FILIPA TELES</p><p>https://www.instagram.com/filipa_teles</p><p> </p><p>CATARINA GASPAR</p><p>https://www.instagram.com/catarinagaspardoula</p><p><br></p>
July 5, 2026
#199 O maior legado que podemos dar aos nossos filhos? O mundo
<p>No 4.º episódio desta temporada de Mommy Talks, a Catarina e a Filipa recebem Lisa Joanes e Nuno Kampos, pais de seis filhos, e já avós são protagonistas de um percurso de vida pouco convencional, marcado por viagens, mudanças e experiências que desafiaram o conceito tradicional de família.Ao longo da conversa, refletimos sobre o que significa educar sem preconceitos, criar filhos com uma visão aberta sobre o mundo e perceber como as experiências vividas podem ser uma das maiores heranças que deixamos às próximas gerações. Falamos de parentalidade, liberdade, coragem para fazer escolhas diferentes e da importância de criar crianças capazes de respeitar culturas, pessoas e formas de viver distintas.Uma conversa inspiradora para quem acredita que educar vai muito além daquilo que acontece dentro de casa.Já disponível no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts.Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO:info@essenceprimecare.comNOVOS EPISÓDIOSDomingo às 21h00 ESSENCE PRIME CAREEssence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética.Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo.TELEGRAMQuer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram!Siga o nosso trabalhohttps://www.essenceprimecare.comhttps://www.instagram.com/essenceprimecareFILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPARhttps://www.instagram.com/catarinagaspardoula</p>
June 7, 2026
#198 Autoestima sem tamanho: crescer para lá do espelho
<p>No 3.º episódio desta temporada de Mommy Talks, a Catarina e a Filipa recebem Carmo Sousa Lara, autora, empresária e voz ativa na conversa sobre autoestima, imagem corporal e amor-próprio.Numa sociedade que continua a associar valor à aparência, a Carmo partilha a sua experiência pessoal e reflexão sobre o que significa construir uma autoestima que não dependa de um número, de um tamanho ou da validação dos outros.Falamos sobre infância, maternidade, relação com o corpo, pressão social e da importância de aprendermos e ensinarmos às próximas gerações que o nosso valor vai muito além daquilo que vemos ao espelho.Uma conversa honesta, necessária e cheia de perspetiva.Já disponível no Youtube, Spotify e em qualquer app de podcasts.Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO:info@essenceprimecare.comNOVOS EPISÓDIOSDomingo às 17h00 ESSENCE PRIME CAREEssence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética.Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo.TELEGRAMQuer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram!Siga o nosso trabalhohttps://www.essenceprimecare.comhttps://www.instagram.com/essenceprimecareFILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPARhttps://www.instagram.com/catarinagaspardoula</p>
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