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Move Your Fit - Le podcast

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by Alexandre Mallier

5.0(4 reviews)
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Podcast Overview

<p>Hello les amis, c’est Alex, votre coach de Fitness et vous êtes sur « le PODCAST » de Move Your Fit.</p> <p>A travers ce format audio, ma mission est de vous faire découvrir des histoires inspirantes. Ces personnes ordinaires ont réussi à faire des choses extraordinaires. Ces personnes, c’est vous, c’est moi, c’est votre voisin ou votre ami…&nbsp;</p> <p>Le but de ce podcast est de vous apporter un maximum de motivation et de vous montrer que tout le monde peut se transformer pour vivre longtemps et en bonne santé.</p> <p>---------------------</p> <p>Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES</p> <p>👉https://bit.ly/3cRgOpF</p> <p>---------------------</p> <p>Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement&nbsp;</p> <p>🎁 https://bit.ly/3dyAb60</p> <p>---------------------</p> <p>Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires !&nbsp;</p> <p>📖 https://bit.ly/3mqgGQU</p> <p>---------------------</p> <p>ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;)&nbsp;</p> <p>🔔 https://bit.ly/youtube-MYF-moveyourfit</p> <p>---------------------</p> <p>Suivez-nous sur les réseaux :</p> <p>Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC</p> <p>Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9</p> <p>Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj</p> <p>Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht</p> <p>Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw</p> <p>Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3</p><p></p><p>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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🇫🇷

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2/15/2021

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October 23, 2025

💪🏻 + 40 ans et PRÉ-MÉNOPAUSE : Comment ne pas prendre de poids ? 😱 - Move Your Fit

👇 Découvrez comment retrouver un ventre plat et sculpter votre corps après 40 ans. Pour recevoir votre e-book 100% GRATUIT ➡️ https://myf.fitness/lm-peri-menopause 😍 Avec l’arrivée de la Pré-ménopause et de la Ménopause, le corps change : métabolisme plus lent, stockage des graisses facilité, fatigue plus présente… Mais bonne nouvelle 👉 il existe des solutions concrètes pour garder la ligne, rester en forme et continuer à se sentir bien dans son corps ! ✨ Dans ce podcast, Jessica et Alexandre de Move Your Fit partagent : ✅ Les erreurs à éviter après 40 ans ✅ Les clés d’une alimentation simple et efficace ✅ Le rôle du sport et de la musculation pour ne pas prendre de poids 🎙️ Pleins de conseils pratiques pour toutes les femmes qui veulent rester énergiques, en bonne santé et garder le contrôle de leur silhouette après 40 ans. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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September 11, 2025

🎙 Témoignage : Pierre a perdu -13 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Découvrez le témoignage inspirant de Pierre, qui a réussi à perdre 13 kilos grâce au programme T12S de Move Your Fit. 💪 Un parcours motivant qui montre qu’avec la bonne méthode, tout est possible, même quand on pense avoir tout essayé. 👉 Avec T12S, vous n’avez pas besoin de passer des heures à la salle : ✅ Des séances rapides et efficaces (20 minutes seulement) ✅ Un accompagnement motivant ✅ Des résultats réels et durables Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode thumbnail for Céline a perdu - 7 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

October 3, 2024

Céline a perdu - 7 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Céline, 48 ans, a trouvé la clé pour se transformer même pendant la crise sanitaire. Pendant le confinement, lorsque les salles de sport ont fermé, elle ne voulait pas abandonner ses efforts. Elle est tombée sur un témoignage d’Alex qui disait qu'en 20 minutes de sport par jour, vous pouviez avoir de vrais résultats. Ces mots l'ont convaincue pour tenter de faire le programme. Elle a débuté avec T12S et elle a perdu -7 kilos, une taille qui passe de 42 à 38, et surtout, une nouvelle énergie au quotidien. Le programme VP4S l’a aidée à retrouver un périnée tonique. Vous hésitez encore ? Elle vous encourage à essayer et à découvrir, comme elle, le pouvoir de ces 20 minutes quotidiennes. --------------------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES 👉https://myf.fitness/cabzMh --------------------- Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires ! 📖 https://myf.fitness/7bWZ9i --------------------- ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) 🔔 https://myf.fitness/TTUZeX --------------------- Suivez-nous sur les réseaux : Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9 Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3

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