Murmure de joie est un podcast sur la joie intérieure, le sens et la connexion à soi. Animé par Bintou Mariko, ambassadrice de la joie, ce podcast donne la parole à des femmes et des hommes inspirants qui partagent leur parcours de vie, leurs épreuves, leurs élans et la manière dont la joie continue de les traverser. À travers des conversations profondes, sincères et accessibles, Murmure de joie explore la joie comme une force intérieure, une boussole intime, un chemin de résilience et de transformation personnelle. Chaque épisode est une invitation à ralentir, à écouter autrement, à nourrir son bien être émotionnel et à se reconnecter à l’essentiel. Ce podcast sur la joie intérieure s’adresse à celles et ceux qui cherchent du sens, de l’inspiration, une parole humaine et vivante, à la croisée du développement personnel, de la spiritualité et de l’expérience de vie. Murmure de joie est animé par Bintou Mariko, fondatrice de E MARIDIA, engagée dans une approche humaniste du leadership et de la transformation, et créatrice de la marque JAMA. Un podcast à écouter pour cultiver la joie intérieure, créer du lien et laisser résonner ce qui nous relie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Murmure de joie
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Podcast Overview
Murmure de joie est un podcast sur la joie intérieure, le sens et la connexion à soi. Animé par Bintou Mariko, ambassadrice de la joie, ce podcast donne la parole à des femmes et des hommes inspirants qui partagent leur parcours de vie, leurs épreuves, leurs élans et la manière dont la joie continue de les traverser. À travers des conversations profondes, sincères et accessibles, Murmure de joie explore la joie comme une force intérieure, une boussole intime, un chemin de résilience et de transformation personnelle. Chaque épisode est une invitation à ralentir, à écouter autrement, à nourrir son bien être émotionnel et à se reconnecter à l’essentiel. Ce podcast sur la joie intérieure s’adresse à celles et ceux qui cherchent du sens, de l’inspiration, une parole humaine et vivante, à la croisée du développement personnel, de la spiritualité et de l’expérience de vie. Murmure de joie est animé par Bintou Mariko, fondatrice de E MARIDIA, engagée dans une approche humaniste du leadership et de la transformation, et créatrice de la marque JAMA. Un podcast à écouter pour cultiver la joie intérieure, créer du lien et laisser résonner ce qui nous relie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Language
🇫🇷
Publishing Since
4/9/2025
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Recent Episodes
July 8, 2026
L'assertivité selon Frédéric Lévy : arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds
<p><b>Frédéric Lévy s'est engagé pour l'assertivité au service du bien-être au travail.</b></p><p>Déjà enfant, Frédéric se sentait à part, un peu différent des autres, par son look, mais aussi par une maturité qui le plaçait déjà ailleurs que ses camarades. Ce sentiment de décalage, il en a fait une force : le courage de choisir un chemin qui correspond à sa vraie nature, plutôt que de se fondre dans un moule qui ne lui ressemble pas.</p><p>Dans cet échange, Frédéric nous parle d'assertivité, cette capacité à dire ce qu'on veut, à dire ce qu'on ne veut pas, à poser ses limites dans le respect. Il raconte la suradaptation, ce piège si fréquent en entreprise : vouloir tellement bien faire, tellement ressembler à ce qu'on attend de nous, qu'on finit par se perdre soi-même. La fatigue qui s'installe. Le manque de reconnaissance qui use. Cette boule au ventre le matin, quand on n'a pas osé se défendre la veille.</p><p>Et puis Frédéric ouvre une porte plus intime : celle de ses propres épreuves, la perte de ses deux parents et d'un frère en l'espace de quelques années. Comment, après des deuils aussi lourds, continuer à sourire, à croquer la vie à pleines dents ? Il nous montre que l'assertivité et la joie sont profondément liées : c'est en se libérant du poids de ce qu'on n'ose pas dire qu'on fait de la place, en soi, pour que la joie puisse s'installer.</p><p><br></p><p><b>Dans cet épisode, vous allez découvrir :</b></p><ul><li><p>Pourquoi la suradaptation est un piège silencieux, et les signaux qui doivent alerter</p></li><li><p>Le lien profond entre assertivité et joie intérieure</p></li><li><p>Comment l'absence de communication relationnelle dans notre éducation nourrit ces blocages</p></li><li><p>Le témoignage personnel de Frédéric sur la joie comme choix de vie, même après la perte</p></li></ul><p>Vous voulez arrêter de vous laisser marcher sur les pieds ? Écoutez cet épisode.</p><p><b>Pour aller plus loin</b>, retrouvez le livre de Frédéric Lévy, Arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds ! Le pouvoir de l'assertivité au travail (Vuibert, 2026) : <a href="https://www.vuibert.fr/livre/9782311629958-arretez-de-vous-laisser-marcher-sur-les-pieds">https://www.vuibert.fr/livre/9782311629958-arretez-de-vous-laisser-marcher-sur-les-pieds</a></p><p><br></p><p>🔔 Abonnez-vous à Murmure de joie pour ne rien manquer.</p><p>🎧 Si cet épisode vous touche, vous pouvez soutenir Murmure de joie en vous abonnant, en laissant un commentaire et en partageant l'épisode autour de vous.</p><p>🤍 Vous pouvez aussi soutenir le podcast sur Tipeee : <a href="https://fr.tipeee.com/murmure-de-joie">https://fr.tipeee.com/murmure-de-joie</a></p><p>✨ Un podcast animé par Bintou Mariko, ambassadrice de la joie.</p><p>📍 Écouter Murmure de joie : <a href="https://smartlink.ausha.co/murmure-de-joie-par-bintou-mariko">https://smartlink.ausha.co/murmure-de-joie-par-bintou-mariko</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
June 26, 2026
Harry Roselmack : la joie dans le goût de l'eau
<p><b>La joie dans le goût de l'eau</b><br>avec Harry Roselmack</p><p>Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Harry Roselmack au micro de Murmure de joie. Journaliste, animateur de 7 à 8 depuis bientôt 20 ans, fondateur de la marque de cosmétiques Neoclaim, et aujourd'hui auteur d'un troisième essai métaphysique, L'amour malgré la peur.</p><p>Ensemble, nous parlons de sa philosophie du relationnisme : l'idée que la relation est notre raison d'être, depuis l'attraction qui nous relie à la Terre jusqu'aux liens qui nous unissent aux autres et au vivant. Harry revient sur la place de la joie dans sa vie, cette joie qui peut surgir d'un éclat de rire sans raison apparente, et qui se cultive aussi dans des gestes simples, comme apprendre à savourer le goût de l'eau.</p><p>Nous abordons la peur comme ce qui empêche l'amour de rayonner, le communautarisme et sa juste place, la notion de source qu'il distingue de Dieu, et les résonances qu'il a découvertes entre sa pensée et celle de Socrate, Platon, Descartes, Leibniz, Spinoza, ou encore le Tao Te Ching.</p><p>Un échange dense et lumineux sur la métaphysique, la relation et la joie comme état d'être.</p><p>📖 L'amour malgré la peur, le troisième essai métaphysique de Harry Roselmack, est disponible depuis le 7 mai aux éditions Guy Trédaniel, dans toutes les bonnes librairies.</p><p>✨ Découvrir Neoclaim, sa marque de cosmétiques : <a href="https://www.neoclaim.fr/">https://www.neoclaim.fr/</a></p><p>📩 Pour contacter Harry Roselmack : <a href="https://www.instagram.com/harryroselmack/">https://www.instagram.com/harryroselmack/</a></p><p>▶️ Regarder sur YouTube : <a href="https://youtu.be/DsYHTI2UPOk">https://youtu.be/DsYHTI2UPOk</a></p><p>🔔 Abonnez-vous à Murmure de joie pour ne rien manquer.</p><p>🎧 Si cet épisode vous touche, vous pouvez soutenir Murmure de joie en vous abonnant, en laissant un commentaire et en partageant l'épisode autour de vous.</p><p>🤍 Vous pouvez aussi soutenir le podcast sur Tipeee : <a href="https://fr.tipeee.com/murmure-de-joie">https://fr.tipeee.com/murmure-de-joie</a></p><p>✨ Un podcast animé par Bintou Mariko, ambassadrice de la joie.</p><p>📍 Écouter Murmure de joie : <a href="https://smartlink.ausha.co/murmure-de-joie-par-bintou-mariko">https://smartlink.ausha.co/murmure-de-joie-par-bintou-mariko</a></p><p>🌐 Retrouvez tout l'univers de Murmure de joie : <a href="http://murmuredejoie.com">murmuredejoie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
June 13, 2026
Sylvie Liger : la joie comme énergie
<p>Aujourd'hui, je reçois Sylvie Liger — coach, auteure et cofondatrice du programme Passerelle.</p><p>Depuis dix-sept ans, elle accompagne des femmes et des hommes en quête de sens et de transformation, avec une capacité rare à aller au cœur de ce qui bloque et de ce qui retient.</p><p>Dans cet épisode, nous explorons la joie comme énergie vivante — celle qui s'exprime dans le corps avant même d'atteindre les mots. Sylvie nous parle de l'émerveillement comme chemin vers la joie, de l'estime de soi comme fondation de la sécurité intérieure, et du tapping — l'EFT — comme outil de libération émotionnelle accessible à tous.</p><p>Au fil de la conversation, elle nous raconte aussi une histoire qui résume tout : celle d'Huguette, rencontrée à l'aéroport, terrifiée à l'idée de prendre l'avion pour la première fois de sa vie. Une histoire d'amour, de solidarité et de joie pure.</p><p><b>Dans cet épisode, nous abordons :</b></p><ul><li><p>La joie comme émerveillement — devant le monde, devant l'autre, devant la vie</p></li><li><p>L'estime de soi, la confiance en soi et la sécurité intérieure</p></li><li><p>Le tapping (EFT) : ce que c'est, comment ça fonctionne, et pourquoi ça libère</p></li><li><p>Comment se reconnecter à la légèreté quand on porte trop de charges émotionnelles</p></li><li><p>L'histoire d'Huguette — un moment de grâce qui nous rappelle que la joie naît souvent de l'inattendu</p></li></ul><p><b>Les livres de Sylvie Liger</b> (tous aux éditions Eyrolles) :</p><ul><li><p>La loi d'attraction. Rien de magique, le magicien c'est vous !</p></li><li><p>L'estime de moi, petites astuces pour des filles déjà parfaites</p></li><li><p>L'EFT, un outil pour la vie — 60 protocoles émotionnels + 200 affirmations</p></li><li><p>Le pouvoir du tapping — son tout dernier livre, parution 11 juin 2026</p></li></ul><p><br></p><p>🔔 Abonnez-vous à Murmure de joie pour ne rien manquer.</p><p>🎧 Si cet épisode vous touche, vous pouvez soutenir Murmure de joie en vous abonnant, en laissant un commentaire et en partageant l'épisode autour de vous.</p><p>🤍 Vous pouvez aussi soutenir le podcast sur Tipeee : <a href="https://fr.tipeee.com/murmure-de-joie">https://fr.tipeee.com/murmure-de-joie</a></p><p>✨ Un podcast animé par Bintou Mariko, ambassadrice de la joie.</p><p>📍 Écouter Murmure de joie : <a href="https://smartlink.ausha.co/murmure-de-joie-par-bintou-mariko">https://smartlink.ausha.co/murmure-de-joie-par-bintou-mariko</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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