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2020 First episode About Na個樹洞 常常有話找不到人說嗎？
那就把想說的話全都丟給樹洞
一個24歲極簡主義的女生
帶你聊聊更多我的價值觀與生活哲學
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Publisher Louna
Category society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 19 Aug 2020
Latest episode 20 May 2021 Latest episodes 16 episodes in the feed.
20 May 2021
Ep5｜養成專注閱讀習慣的5個方法！培養閱讀好習慣！ 我原本從沒耐心看書、看書時會分心，
到現在穩定培養閱讀習慣！
今天的分享分成兩部分
第一部份是我選書、買書的流程
第二部份是我培養專注閱讀的五個方法！
希望能幫助到大家
有任何問題或者是單純想跟我聊聊
歡迎私訊我的Instagram帳號hi.louna
希望我們都能擁有美好的生活：）
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28 Mar 2021
EP4｜我提升質感印象的10 tips /《不消費的一年》極簡練習者必讀！ 前陣子看完了《不消費的一年》
這絕對是極簡主義者必看的一本書！
想跟大家簡單介紹這本書，以及這本書帶給我的想法
此外在此也跟各位分享，
我不再盲目購買流行衣物、保養品、美妝品後
我是怎麼定義我自己的質感美學
分享10個小Tips
歡迎大家私訊我，與我交流更多想法：）
IG：hi.louna
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8 Feb 2021
EP3｜為何被騷擾不馬上說出來？關於性騷擾必須要了解的四件事 我們在成長的過程中，
或多或少會遇到一些我們不喜歡的言語以及行為
不管是小至在校園旁人對於我們身形的揶揄
或是在約會階段，對象對我們太過逾舉的舉動
主管利用職務之便佔便宜
只要讓當事者不開心的，那就是騷擾
今天利用雞排妹的事件
想簡單與大家聊聊，曾經發生過我身上的性騷擾實例
以及這些經驗帶給我怎樣的影響
➤為什麼被騷擾不馬上說出來？
➤收集證據的不容易
➤說了會怎樣？不說又會怎麼樣？
➤外界對於被害者的看法
歡迎大家聽完以後，能跟我分享自己的經驗及看法
IG：hi.louna
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16 Jan 2021
EP2｜世界上最可怕的六件事？為什麼被瘋狂轉貼？星座就是幫人貼標籤！ 最近網路上有篇文章被瘋狂轉載
世界上最可怕的六件事：
得罪天蠍座、欺負獅子座、愛上水瓶座、
拋棄巨蟹座、對象雙子座、你是天秤座
想用短短的時間跟大家閒聊
➤為什麼我們總是覺得星座很準？
➤星座就是一種刻板印象、貼標籤的行為
➤為什麼我們會去轉貼這種類型的文章？
歡迎寫信跟我聊聊你的心事ig：hi.louna
最後，如果你對於手工皂與手工蠟燭有些感興趣
歡迎先追蹤ig：hi.minimu
謝謝你的閱聽，祝你有美好的一天：）
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1 Jan 2021
EP1｜為什麼新年新希望都做不到？關於我2020走出憂鬱的改變+我的14個新年目標！ 新的一年又到了
想必大家總是對於新的一年有非常多期待
但很多時候，我們總是無法完成一年之初给自己的期許
想當初在剛到2020年時，我也給自己一些期許
很高興在年末前一一實現了
今天想跟大家分享
➤2020年我最大的改變
➤為什麼我們的新年新希望很難達成？
➤明確自我暗示的重要性
➤14個我的新年目標
歡迎寫信跟我聊聊你的心事ig：hi.louna
最後，如果你對於手工皂與手工蠟燭有些感興趣
歡迎先追蹤ig：hi.minimu
新的一年，請多指教：）
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7 Oct 2020
EP11｜聊聊霸凌讓我交到真心的好友&中秋烤肉 十六歲，我一個人離開熟悉的城市，到他鄉讀書
當時的我很羨慕別人總在社交的中心
參加了演講比賽、作文比賽、學生會
有很甜美的回憶，也有跌跤的時刻
對於十六歲的我而言，那些子虛烏有的傳言傷我很深
可是道出傳言的那個人，是我當下認為最好的朋友
我不是聖人，不能完全釋懷原諒這樣的人傷害我
畢竟她完全沒有悔意
（甚至事發兩年後還有臉密我說想來高雄玩要我當司機）
我只感謝這些朋友在我身邊
你現在所受的傷，都是為了讓你變得更好、遇見更好的人
歡迎你聽聽我的故事
也歡迎你跟我分享故事
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23 Sept 2020
EP10｜極簡生活後，8種我不會買的衣服！ 以前常常購物不會想太多
總是買了很多衣服只穿過一次就不再穿
做出很多一次消費的浪費行為
今天分享我之後購物會過濾的8種衣服
給跟過去的我一樣瞎買的人一些參考～
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19 Sept 2020
EP9｜5種你應該丟的衣服！衣物斷捨離！ 以前我也是超級購物狂
每個禮拜都在逛網拍、收包裹
分享我是如何做到衣物斷捨離
從原本衣物必須用好幾個黑色大垃圾袋，變成現在只要用一個ikea購物袋就能裝完我全部的衣物！
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12 Sept 2020
EP8｜我走過低潮的8個技巧！憂鬱症不可怕！ 以前我也是重度憂鬱症患者
找了很多醫院、看了很多心靈雞湯
我都覺得沒有用
但其實不是沒有用，是你還沒找到方法
跟你分享我的心路歷程
希望也能傳遞出去給需要的朋友～
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9 Sept 2020
EP7｜幹話日常｜那些年我遇過的奇葩奧客 你有遇過不可理喻或是貪小便宜的人嗎？
走過超商職場、專櫃保養品職場
來聊聊那些年我遇過的奇葩奧客～
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5 Sept 2020
EP6｜比我羨慕你更難說出口的是我嫉妒你！聊聊羨慕與嫉妒 你曾經有過嫉妒的心情嗎？
為什麼我們總是很容易說出很羨慕別人
卻很難說出我們嫉妒誰呢？
這一集帶你來聽聽我的想法～
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30 Aug 2020
EP5｜5個交友千萬不能踩的地雷！再熟都不行！ 從幼稚園開始我們就練習跟同儕相處
即使從學校畢業了，在職場上我們仍會有新的人際關係
來聊聊五個我這幾年整理出來的交友地雷
讓關係間的相處得更舒服～
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26 Aug 2020
EP4｜如何關心及安慰？沈默有時也是一種溫柔 你曾經跟我一樣
當周遭親友陷入低谷時，你感到不知所措，很怕說錯話、很怕自己說出口的話像風涼話嗎？
如果你跟我有過一樣的苦惱
歡迎聽聽我的分享，這一集也獻給陪伴過我的朋友
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24 Aug 2020
EP3 ｜交往前必看！談談恐怖情人 你遇過恐怖情人嗎？
不管是預防還是你正在懷疑自己伴侶是恐怖情人
都應該好好看過這一集
在愛裡也能好好保護自己
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22 Aug 2020
EP2｜因為這四個原因變成購物狂？斷捨離讓你的生活更簡單 你是否有體驗過其中談到的四個原因呢？
以前我也是個購物狂
一起破除購物迷思
極簡讓你的生活更簡單
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19 Aug 2020
EP1｜你孤單嗎？我們都應該學習和自己獨處 你現在感到孤單嗎？
現在越來越多人不想談戀愛、不想進入一段關係，或許偶爾會感到孤單，這一集帶你分享我對孤單的看法
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