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Neuroliebe – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.

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by Julica Valentiner

5.0(41 reviews)

60 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Du willst mehr vom Leben? Dann ist Neuroliebe dein Podcast, denn dein Nervensystem ist der Schlüssel zu deinen Potenzialen. Hier bekommst du neurozentriertes Wissen und alltagstaugliche Impulse, damit du dich neu in dein Leben verlieben kannst, anstatt in alten Mustern hängenzubleiben. Neuroliebe verbindet Tiefgang und Wissenschaft mit Herz und Erfahrung: von Nervensystem-Basics über Trauma-Integration durch Neurogenes-Zittern bis hin zu Neuroathletik. Verstehen. Fühlen. Handeln. Jede Folge begleitet dich auf deinem Weg in mehr Balance, Klarheit und Lebendigkeit – körperlich, mental und emotional. Über die Gastgeberin Ich bin Julica Valentiner, Expertin für neurozentrierte Körperarbeit und leidenschaftliche Begleiterin für persönliche Entwicklung. Meine Arbeit verbindet Neurowissenschaft mit gelebtem Menschsein – klar, herzlich und durchdacht. In meiner Praxis in Hamburg und online unterstütze ich Menschen dabei, Altes loszulassen und sich selbst neu zu begegnen.

Language

🇩🇪

Publishing Since

5/8/2025

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Recent Episodes

July 9, 2026

#60 Der Fehler, den fast jeder auf seinem Veränderungsweg macht

Manchmal verlieren wir uns ausgerechnet auf dem Weg, auf dem wir uns eigentlich wiederfinden wollen. Wir lesen Bücher, hören Podcasts, machen Übungen und wünschen uns Veränderung. Und trotzdem passiert etwas Merkwürdiges: Wir setzen uns wieder unter Druck, gehen über unsere Grenzen oder verlieren den Kontakt zu dem, was wir eigentlich brauchen. Warum ist das so? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser innerer Veränderungsweg eine Vorgeschichte hat – und weshalb genau diese Geschichte oft darüber entscheidet, wie wir unseren Weg gehen. Du erfährst, • warum wir uns selbst auf unserem Veränderungsweg immer wieder übergehen, • weshalb das nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat, • warum wir manchmal den Kontakt zu uns verlieren, unserer Wahrnehmung nicht vertrauen oder in alte Schutzmuster geraten, • und weshalb echte Veränderung damit beginnt, uns auf unserem eigenen Weg wieder mitzunehmen. Am Ende lade ich dich zu meiner geführten Audio Zwischen Sturm und Stille ein – einer Erfahrung, die dir Raum schenkt, dir selbst für einen Moment bewusst zu begegnen.

July 2, 2026

#59 Ich will ja … aber ich kann nicht

„Ich will ja … aber ich kann nicht.“ Kaum ein Satz macht Menschen so verzweifelt wie dieser. Vielleicht kennst du das Gefühl, etwas längst verändern zu wollen – und trotzdem innerlich wie festzustecken. In dieser Folge schauen wir auf ein neurobiologisches Prinzip, das unter vielen unserer inneren Schutzstrategien liegt. Du erfährst, warum dein Nervensystem oft am Bekannten festhält, obwohl es dir längst nicht mehr guttut, warum Druck selten zu echter Veränderung führt und weshalb neue Erfahrungen so viel kraftvoller sind als neue Vorsätze. Außerdem lade ich dich zu einer kleinen Übung ein, die deinem Nervensystem einen ersten Moment von Beweglichkeit schenken kann. Eine Folge für alle, die sich schon oft gefragt haben: „Warum schaffe ich es einfach nicht?“

June 25, 2026

#58 Warum du nicht vorankommst – obwohl du genau weißt, dass sich etwas verändern müsste.

Das Gefährliche an Nebel ist nicht, dass du den Weg nicht sehen kannst. Das Gefährliche ist, dass du irgendwann stehen bleibst. Und Stillstand sich plötzlich sicherer anfühlt als Bewegung. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig über etwas nachzudenken, Informationen zu sammeln oder auf den richtigen Zeitpunkt zu warten – und trotzdem nicht wirklich voranzukommen. Nicht weil dir Motivation fehlt. Nicht weil du faul bist. Sondern weil dein Nervensystem versucht, dich vor Unsicherheit, Überforderung oder Enttäuschung zu schützen. In dieser Folge sprechen wir darüber, • warum wir uns manchmal im Kreis drehen • weshalb Entscheidungen im Nebel so schwer werden • warum „Vielleicht“ oft eine Schutzstrategie ist • wie Stillstand entsteht • und weshalb Klarheit häufig erst durch Handeln entsteht

60 total episodes available

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Hier bekommst du neurozentriertes Wissen und alltagstaugliche Impulse, damit du dich neu in dein Leben verlieben kannst, anstatt in alten Mustern hängenzubleiben.

Neuroliebe verbindet Tiefgang und Wissenschaft mit Herz und Erfahrung: von Nervensystem-Basics über Trauma-Integration durch Neurogenes-Zittern bis hin zu Neuroathletik.

Verstehen. Fühlen. Handeln. Jede Folge begleitet dich auf deinem Weg in mehr Balance, Klarheit und Lebendigkeit – körperlich, mental und emotional.

Über die Gastgeberin Ich bin Julica Valentiner, Expertin für neurozentrierte Körperarbeit und leidenschaftliche Begleiterin für persönliche Entwicklung. Meine Arbeit verbindet Neurowissenschaft mit gelebtem Menschsein – klar, herzlich und durchdacht. In meiner Praxis in Hamburg und online unterstütze ich Menschen dabei, Altes loszulassen und sich selbst neu zu begegnen.
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