NeuroVibes – Der Podcast über Neurodivergenz, ADHS und Hochsensibilität

About NeuroVibes – Der Podcast über Neurodivergenz, ADHS und Hochsensibilität

NeuroVibes ist der Podcast über Neurodivergenz, ADHS, Hochsensibilität und das Leben als neurodivergenter Mensch – für alle, die sich schon mal „zu viel", „zu laut" oder „zu anders" gefühlt haben. Ich bin Tasso – Vater, Kreativer, Scanner, neurodivergent – und spreche mit Gästen und in Solo-Folgen über ADHS bei Erwachsenen, Maskierung, mentale Gesundheit, emotionale Tiefen und KI-Hacks für ND-Brains. Echte Geschichten, ehrliche Gespräche und das gute Gefühl, nicht allein zu sein. Kein Filter. Kein Bullshit. Nur echte Vibes.

Publisher

Tasso Mitsarakis

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

26 May 2025

Latest episode

8 Nov 2026

Latest episodes

29 episodes in the feed.

1. 

   8 Nov 2026

   Zwei Brüder, eine Kindheit und zwei Perspektiven: Was wir erst durch ADHS verstanden haben | NeuroVibes #28

   Was passiert, wenn du jahrelang als albern, rebellisch, anstrengend oder unangepasst wahrgenommen wirst – und irgendwann feststellst, dass hinter all dem noch etwas anderes steckt? In dieser Folge von NeuroVibes sitzt mir jemand gegenüber, den ich eigentlich mein ganzes Leben lang kenne: mein Bruder Maki. Und trotzdem merke ich im Gespräch ziemlich schnell, dass „jemanden kennen“ und „verstehen, was in ihm passiert“ zwei unterschiedliche Dinge sind. Maki erzählt von einem Kopf, in dem ständig ein Karussell fährt. Von einem breiten Freundeskreis, in dem er scheinbar überall seinen Platz gefunden hat. Von Humor, mit dem er angespannte Situationen auflockert. Und von seinem Bedürfnis, Dinge zu hinterfragen, Zusammenhänge zu verstehen und sich immer weiterzuentwickeln. Wir sprechen über seinen ungewöhnlichen beruflichen Weg, der ihn ohne Studium und abgeschlossene Ausbildung schließlich in den Vertrieb geführt hat. Und wir sprechen über ADHS. Darüber, warum er lange überhaupt nicht auf die Idee gekommen wäre, dass seine Erschöpfung etwas mit Neurodivergenz zu tun haben könnte. Warum er irgendwann körperlich an einen Punkt kam, an dem es so nicht weitergehen konnte. Und was sich seit seiner Diagnose und der Medikation für ihn verändert hat. Besonders persönlich wird es, als wir über unsere Kindheit und Schule sprechen. Maki beschreibt sich selbst als rebellischen Schüler. Lehrer waren für ihn teilweise keine Autoritätspersonen, sondern Gegenspieler. Er diskutierte, hinterfragte und kämpfte gegen Dinge, die sich für ihn ungerecht anfühlten. Und dann gab es diesen einen Lehrer, der etwas anderes in ihm gesehen hat. Sinngemäß sagte er ihm: „Du bist unglaublich intelligent. Setz deine Energie einfach anders ein.“ Ein Satz, der im Gespräch hängen bleibt. Denn vielleicht brauchen Kinder nicht immer jemanden, der ihnen erklärt, wie sie sich besser anpassen müssen. Vielleicht brauchen sie manchmal jemanden, der erkennt, was hinter ihrem Verhalten steckt. Wir sprechen außerdem darüber, warum Stillstand für uns beide so schwer auszuhalten ist, warum Maki Menschen fast ein bisschen darum beneidet, einfach zufrieden sein zu können, und weshalb Humor manchmal mehr ist als einfach nur lustig zu sein. Und natürlich sprechen wir darüber, wie unterschiedlich zwei Brüder dieselbe Kindheit wahrnehmen können. Es geht um: – ADHS und späte Diagnose – Neurodivergenz im Erwachsenenalter – Schule und das Gefühl, nicht verstanden zu werden – Rebellion und ein starkes Gerechtigkeitsempfinden – Humor als Teil der Selbstregulation – Anpassung, Masking und Authentizität – innere Unruhe und Gedankenkarussell – Stillstand und das Bedürfnis nach Weiterentwicklung – berufliche Umwege und fehlende klassische Abschlüsse – Vorurteile und Schubladendenken – Geschwister und unterschiedliche Erinnerungen – Selbstwahrnehmung und Identität Eine sehr persönliche Folge über einen Menschen, den ich mein ganzes Leben kenne – und über Dinge, die wir uns trotzdem vorher nie gefragt haben. Und vielleicht auch über eine Frage, die weit über ADHS hinausgeht: Was wäre aus manchen Kindern geworden, wenn wir weniger versucht hätten, ihr Verhalten zu korrigieren – und früher angefangen hätten, sie zu verstehen? Hinweis: Wir sind keine Psycholog:innen und teilen persönliche Erfahrungen und Perspektiven. Themen: Neurodivergenz, ADHS, späte Diagnose, Schule, Kindheit, Masking, Selbstregulation, Identität, Gerechtigkeit, beruflicher Werdegang, Geschwister, Selbstwahrnehmung, persönliche Entwicklung.

2. 

   25 Oct 2026

   Fremd sein: Warum das Unbekannte uns gleichzeitig reizt und überfordert | NeuroVibes #27

   Was passiert, wenn plötzlich die vertrauten Strukturen fehlen – und du nicht weißt, was dich hinter der nächsten Ecke erwartet? In dieser Folge sind Bianca, Xenia und Tasso wieder gemeinsam bei NeuroVibes. Ausgangspunkt ist Biancas Erfahrung: 500 Kilometer allein pilgern, jeden Tag ein neuer Ort, neue Menschen, neue Schlafplätze – und immer wieder die Frage: Bin ich auf dem richtigen Weg? Daraus entwickelt sich ein Gespräch über etwas, das viele neurodivergente Menschen kennen: Neues kann unglaublich spannend sein und gleichzeitig enorm viel Energie kosten. Es geht um Orientierung und Sicherheit, Routinen und äußere Strukturen, Entscheidungsdruck und die Angst, die „falsche“ Wahl zu treffen. Aber auch um die Frage, warum wir uns in unbekannten sozialen Situationen so oft Gedanken darüber machen, wie wir uns verhalten müssen, um dazuzugehören. Warum fällt es manchen Menschen leicht, allein in ein Restaurant, auf eine Veranstaltung oder an einen völlig fremden Ort zu gehen – während es für andere eine echte Überwindung ist? Und was passiert eigentlich, wenn der Lärm im Außen plötzlich verschwindet? Dann wird manchmal etwas anderes laut: wir selbst. Wir sprechen darüber, warum Alleinsein nicht dasselbe wie Einsamkeit ist, warum äußere Strukturen Sicherheit geben können und wie unterschiedlich drei neurodivergente Menschen mit Fremde, Veränderung und fehlender Orientierung umgehen. Es geht um: – Fremde und neue Situationen – Neurodivergenz und Orientierung – Routinen als Sicherheit – Entscheidungsdruck und Overthinking – Alleinsein und Einsamkeit – soziale Zugehörigkeit und Anpassung – Nervensystem und Selbstregulation – Masking und die Frage: „Wie muss ich hier eigentlich sein?“ – Selbstwahrnehmung und Identität – Neugier als Gegenpol zur Angst Eine Folge über die Fremde – und darüber, wie viel wir über uns selbst erfahren können, wenn plötzlich niemand mehr vorgibt, wie wir sein sollen. Hinweis: Wir sind keine Psycholog:innen und teilen persönliche Erfahrungen und Perspektiven. Themen: Neurodivergenz, ADHS, Hochsensibilität, Fremde, Veränderung, Nervensystem, Selbstregulation, Overthinking, Masking, Identität, Einsamkeit, Selbstwahrnehmung.

3. 

   2 Aug 2026

   Alice: Späte Diagnose, Masking im Job und der Weg zurück zu sich selbst | NeuroVibes #26

   Was passiert, wenn du dich jahrelang anpasst, um zu „funktionieren" – und irgendwann merkst, dass du dabei dich selbst verloren hast? In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Alice Rößler – Product Ownerin, Brand-Marketing-Managerin und Tätowiererin – über ihren Weg zu den Diagnosen Autismus und ADHS. Es geht um:– Der Weg zur Diagnose: von der inneren Ablehnung bis zur Erkenntnisreise– Masking im Berufseinstieg: unauffälliger werden, um „reinzupassen" – und der Preis dafür– Warum Autismus-Stereotype aus Serien (Sheldon Cooper, „The Good Doctor") an der Realität vorbeigehen– Zwei sehr unterschiedliche Diagnostik-Erfahrungen – und was eine gute von einer schlechten unterscheidet– Das Zusammenspiel von Autismus und ADHS – zwischen Ruhebedürfnis und „aufgedrehtem Jack Russell"– Das richtige Umfeld: warum Neurodivergenz auch im Angestelltenverhältnis funktionieren kann– Selbstakzeptanz, inneres Kind und der ehrliche Blick in den Spiegel Ein persönliches, humorvolles und ermutigendes Gespräch mit einem klaren Leitmotiv: Es wird besser. Hinweis: Wir sind keine Psycholog:innen und teilen persönliche Erfahrung. Themen: Autismus, ADHS, späte Diagnose, Masking, Neurodivergenz, mentale Gesundheit, Selbstakzeptanz, Arbeitswelt.

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