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Reizüberflutet - Dein ADHS-Podcast

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by GAM Medical

33 episodes

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Podcast Overview

Willkommen bei "Reizüberflutet"! In diesem Podcast nimmt Leonie (Psychologin) dich mit auf eine persönliche ADHS-Journey. Sie spricht mit Expert*innen für ADHS unter anderem von GAM Medical über alles von ersten Anzeichen bis zu Alltagsstrategien. Wir räumen auf mit dem "Faulheits"-Mythos, erklären neurologische Hintergründe verständlich und bieten konkrete Hilfestellung für deine täglichen Herausforderungen. Ob diagnostiziert, mit Verdacht oder einfach neugierig – dieser Podcast begleitet dich mit wissenschaftlich fundiertem Wissen ohne Fachchinesisch. Wir hören uns!

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🇩🇪

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4/20/2025

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July 29, 2026

ADHS & Reisen mit Medikamenten: In diesen Ländern drohen rechtliche Konsequenzen (und was du wissen musst)

Du denkst, du hast ADHS?👉<a href="https://gam-medical.de/online-adhs-test/?utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=folge_reisemedikamente" target="_blank" rel="noopener noreferer">Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-Test</a> Du suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 <a href="https://gam-medical.de/sofort-termine-vereinbaren/?utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=folge_reisemedikamente" target="_blank" rel="noopener noreferer">Vereinbare dir einen kostenlosen Beratungstermin</a> Endlich Sommerzeit, Koffer packen und ab in den Urlaub! Doch was passiert eigentlich mit deinen ADHS-Medikamenten, wenn es über die Grenzen Europas hinausgeht?In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein wichtiges und oft unterschätztes Thema: die Einreise mit ADHS-Medikamenten in internationale Urlaubsländer.Was im Schengen-Raum mit einer einfachen Bescheinigung geregelt ist, kann in anderen Teilen der Welt extrem kompliziert oder sogar strengstens verboten sein.Leonie erklärt verständlich und übersichtlich:<ul><li>wie unkompliziert (oder nervig) das Reisen innerhalb des Schengen-Raums ist</li><li>wo der Unterschied zwischen Methylphenidat (Ritalin, Medikinet, Concerta) und Lisdexamfetamin (Elvanse) bei Einreisebestimmungen liegt</li><li>welche Regeln in beliebten Reisezielen wie Thailand, Japan, Südkorea, China, Vietnam und den Emiraten gelten</li><li>warum Elvanse als Prodrug in vielen Ländern unter das Antidrogengesetz fällt</li><li>und welche historischen Hintergründe (wie die Amphetamin-Krise in Japan) hinter den strengen Gesetzen stecken</li></ul>Außerdem bekommst du konkrete Empfehlungen:<ul><li>welche Unterlagen und ärztlichen Atteste du zwingend benötigst</li><li>wie viel Vorlaufzeit du für internationale Sondergenehmigungen einplanen solltest</li><li>warum du Elvanse in bestimmten Ländern auf keinen Fall ohne Genehmigung im Gepäck haben darfst</li><li>und wie du dich vor deiner Reise am besten absicherst, um böse Überraschungen am Zoll zu vermeiden</li></ul>Diese Folge ist für dich, wenn du ADHS-Medikamente nimmst, eine Fernreise planst – und sicherstellen möchtest, dass dein Urlaub nicht im bürokratischen Albtraum oder mit rechtlichen Konsequenzen endet.Denn: Mit der richtigen Vorbereitung reist es sich entspannter!

July 15, 2026

ADHS & Ernährung: Wie Essen die Symptome beeinflusst

Du denkst, du hast ADHS?👉 ⁠⁠<a href="https://gam-medical.de/online-adhs-test/?utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=folge_ern%C3%A4hrung" target="_blank" rel="noopener noreferer">Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-Test⁠⁠</a>Du suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 ⁠⁠⁠<a href="https://gam-medical.de/sofort-termine-vereinbaren/?utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=folge_ern%C3%A4hrung" target="_blank" rel="noopener noreferer">Vereinbare dir einen kostenlosen Beratungstermin⁠</a>Ernährung ist ein Thema, über das viele Menschen ungern sprechen – besonders dann, wenn ADHS eine Rolle spielt. In dieser Folge von Reizüberflutet – deinem ADHS-Podcast spricht Psychologin Leonie gemeinsam mit der Psychologin, Therapeutin und Supervisorin Claudia Münch darüber, wie untrennbar Geist, Körper und Seele miteinander verbunden sind. Denn die Ernährung ist ein mächtiger Hebel: Sie kann ADHS-Symptome unter Umständen verstärken oder auch mildern. Dopamin-Suche, eine beeinträchtigte Darm-Hirn-Achse, künstliche Zusatzstoffe sowie unentdeckte Mangelerscheinungen oder Allergien können dabei eine große Rolle spielen.In dieser Episode erfährst du unter anderem:<ul><li>warum die Darm-Hirn-Achse als „Datenautobahn“ für unsere Botenstoffe funktioniert</li><li>weshalb der Drang nach Industriezucker ein unbewusstes Verlangen nach Dopamin sein kann</li><li>welche versteckten Zusatzstoffe (wie bestimmte E-Nummern) die Unaufmerksamkeit verstärken können</li><li>wie Mangelerscheinungen, Allergien und Unverträglichkeiten mit der Symptomatik zusammenhängen</li><li>welche konkreten Supplements (wie Omega-3, Magnesium oder Vitamin D) bei ADHS unterstützen können</li><li>und mit welchen alltagstauglichen Strategien (wie Meal Prep) du Struktur in deine Nahrungsaufnahme bringst</li></ul>Diese Folge soll vor allem eines: Aufklärung schaffen und betroffenen Personen zeigen, wo sie im Alltag selbst ansetzen können.Es geht hierbei nicht um Schuld oder übertriebenen Perfektionismus, sondern um ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und eine gesunde Portion Selbstfürsorge.🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Bewertung und ein Abo.Viel Spaß beim Anhören/Anschauen!

July 1, 2026

ADHS & Hitze: Warum Menschen mit ADHS im Sommer mehr leiden

Du denkst, du hast ADHS? 👉<a href="https://gam-medical.de/online-adhs-test/?utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=folge_hitze" target="_blank" rel="noopener noreferer">Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-Test</a>Du suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 ⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://gam-medical.de/sofort-termine-vereinbaren/?utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=folge_hitze" target="_blank" rel="noopener noreferer">Vereinbare dir einen kostenlosen Beratungstermin</a> Draußen wird es heiß und in deinem Kopf herrscht plötzlich absolutes Chaos? Kommt dir das bekannt vor?In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das in den letzten Wochen auf Social Media für viel Gesprächsstoff gesorgt hat: die extreme Belastung von Menschen mit ADHS während einer Hitzewelle.Dabei ist das keine Einbildung oder "Meckern auf hohem Niveau" – dahinter stecken neurobiologische Gründe und ein völlig überfordertes Reizfiltersystem.Leonie erklärt verständlich und alltagsnah:<ul><li>warum die sogenannte Reizfilterstörung bei Hitze zu einer schnellen Überflutung führt</li><li>welche Rolle die Körperwahrnehmung spielt und warum ADHS-Betroffene oft schlicht vergessen zu trinken</li><li>wieso das autonome Nervensystem und die Impulskontrolle im Sommer extra hart arbeiten müssen</li><li>und welche kritischen Auswirkungen ADHS-Medikamente (Stimulanzien) auf das Schwitzen und die Flüssigkeitsaufnahme haben können</li></ul>Außerdem bekommst du konkrete Impulse:<ul><li>wie du an heißen Tagen achtsamer mit deinen eigenen Grenzen umgehst</li><li>worauf du bei der Lagerung deiner Medikamente im Sommer unbedingt achten musst</li><li>warum es vollkommen okay ist, bei 40 Grad einen Gang zurückzuschalten</li><li>und einen kleinen Aufruf an die Community für die besten Abkühlungs-Tipps fürs Schlafzimmer</li></ul>Diese Folge ist für dich, wenn du dich bei Hitze oft völlig erschöpft und gereizt fühlst – und verstehen möchtest, warum dein neurodivergentes Gehirn im Sommer eine Extra-Portion Fürsorge braucht.Denn: Dein Leiden ist nicht eingebildet. Es ist biologisch erklärbar – und mit dem richtigen Verständnis kommst du besser durch die heißen Tage.

33 total episodes available

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