Ich bin Aylin, Biologin, somatische Beraterin, Yogalehrerin, Künstlerin & DJ. Alles im Leben ist irgendwie ein „neverending process“ und genau darüber möchte ich reden. Über Körper & Nervensystem, Selbstfürsorge, Identität, Beziehungen, Gesellschaft und die kleinen Fragen des Lebens. Systemkritisch, ressourcenorientiert und ohne Selbstoptimierungsdruck oder „Du kannst alles schaffen, wenn du nur willst“. Dafür mit Neugier, ehrlichen Gedanken und viel Raum für Austausch.
Fuck around & Find out - Leben gestalten, statt passieren lassen
Hupsi, leider ist das Video diesmal nicht so richtig im Fokus. Aber dafür ist eine sehr schöne Folge geworden, die ich aus der Wohnung von Friends in Wien aufgenommen habe!
Ich habe gerade das Gefühl, dass ich langsam aus einer Phase des Verarbeitens wieder mehr in eine Phase des Gestaltens komme. Nach zwei ziemlich turbulenten Jahren merke ich, wie ich meinen Radius wieder erweitere, Dinge ausprobiere, kreativ werde und mein Leben aktiver gestalte. Nicht, weil plötzlich alles leicht ist oder die schwierigen Dinge verschwunden sind, sondern weil wieder mehr Raum für Neues entsteht.
Außerdem gibt es die erste Einsendung in meiner Gossip-Kategorie! Es geht um einen ziemlich radikalen Jobverlust nach 15 Jahren, die Frage „Was mache ich jetzt eigentlich mit meinem Leben?“ und darum, warum wir nicht immer sofort den nächsten großen Plan brauchen.
Manchmal dürfen wir einfach ausprobieren, Umwege gehen, Dinge herausfinden und unterwegs schauen, was daraus wächst. To Fuck Around and Find Out eben.
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10 Oct 2026
Erholung microdosen - Ich habe gelernt, nichts zu tun
Ich glaube, ich bin mittlerweile ziemlich gut darin, mich zu erholen.
In dieser herbstlichen Balkonfolge geht’s um Erholung in kleinen Dosen, Arbeitssucht, Leerlauf und darum, wie schön es sein kann, nicht ständig etwas aus seiner Zeit machen zu müssen. Außerdem reden wir darüber, warum Reisen eigentlich ein ziemlich verrücktes Konzept ist, wie ich mit einem kleinen Überforderungsmoment im Alltag umgegangen bin und ob wir wirklich aus all unseren Interessen einen Beruf machen müssen.
Dazu noch ein kleiner Kleiderschrank-Struggle und ganz wichtig: GOSSIP ist weiterhin open!
Schickt mir eure Geschichten aus dem Leben, Beziehungsdramen, sozialen Dilemmas oder sonstigen Situationen, zu denen ihr meinen Senf wollt. Natürlich anonymisiert.
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26 Sept 2026
Kontrolle & Cringe als Selbstschutz & wie man daraus auftaut
In dieser gemütlichen, sonnigen Yapp-Folge von meinem Balkon aus habe ich über Bauchgefühl vs. Anxiety, Selbstschutzschichten und die Frage gesprochen, warum wir manchmal so gehemmt sind, uns zu bewegen und zu tanzen.
Mit dabei: ein paar Fragen aus der Community und eine neue Rubrik, auf die ich gerade richtig Bock habe:
GOSSIP.
Ich will eure Stories hören. Beziehungsprobleme, soziale Dilemmas, random Alltagsdramen oder innere Prozesse, die euch beschäftigen. Schickt sie mir und ich gebe meinen Senf dazu. Natürlich anonymisiert.
Wenn ihr bei einer der nächsten Folgen dabei sein wollt, schickt eure Story an hi@aylin-ogus.de mit dem Betreff GOSSIP.
Ich bin gespannt.
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