Je suis Julien Astouric, physiothérapeute/kinésithérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance.
Kinés/physios, préparateurs physiques, coachs, médecins du sport, entraineurs...
Je vais donc à la rencontre de ces experts du sport, de la rééducation, de l'entrainement et de la performance humaine.
Qui sont ces gens qui travaillent dans l'ombre des plus grands athlètes ? Quels sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherche ? que peuvent ils nous apprendre, nous transmettre ? Quelles sont leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer et de performer au plus haut niveau ?
L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, en s'inspirant de ce qui se fait de mieux dans le milieu du sport.
Pour devenir meilleur, autant apprendre des meilleurs.
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"Développes ton super pouvoir", patience dans l'entraînement et culture de l’intensité avec Gaspard Lalli
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📢Aujourd’hui je discute avec Gaspard Lalli !
Gaspard est un joueur de rugby Belge, à 7 et à XV !! Il est aussi préparateur physique ! Ses blessures et ses entraînements ont façonné sa façon de travailler et de s'entrainer !
👉Dans cet épisode on parle donc de développer ton super pouvoir, de la culture de l’intensité à l'entraînement et de la patience dans l'entraînement !
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Bonnes écoutes à tous !
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28 Sept 2026
Rendre la data Utile, Utilisable et Utilisé avec Raphaël Lagarde
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📢Aujourd’hui je discute avec Raphaël Lagarde !
Raphaël a travaillé dans de nombreux clubs de rugby à XV, à XII et de hockey sur glace : Béziers, le Racing 92, les Hurricanes mais aussi l’INS Québec et le cirque du soleil. Il est spécialisé dans la data et leurs analyses !
👉Dans cet épisode on parle donc de comment rendre la data Utile, Utilisable et Utilisé !! Et de la data pour répondre à des questions : Quand ? Pourquoi ? Pour qui ?
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14 Sept 2026
Estimation des potentiels, abandon de pratique, spécialisation précoce avec Elie Rambaud
📢Aujourd’hui je discute avec Elie Rambaud !
Elie est Sport Scientist à l’OL et doctorant au sein de l’Olympique Lyonnais et au club depuis 5 ans.
Pour son doctorat il est encadré par Audrey Difernand, Adrien Sedeaud (pour écouter son podcast : https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/91-adrien-sedeaud-identification-de-potentiel-underdog-effect-couloir-de-performance (https://smartlink.ausha.co/objectif-performance/91-adrien-sedeaud-identification-de-potentiel-underdog-effect-couloir-de-performance)), et Adam Kelly.
👉Dans cet épisode on parle donc d’estimation des potentiels, d’abandon de pratique, de pratique durable et de spécialisation précoce.
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