С вами практикующий нутрициолог Анастасия и опытный ЗОЖник Виктория. Нас объединяет осознанный подход к своему здоровью и питанию.
И в этом подкасте мы не хотим вас учить, заставлять и переманивать на нашу сторону, все только сугубо по любви!
Тут еще и новые исследования, инсайты, фишки, лайфхаки и неподдельные истории реальных людей. Оставайся, если мы на одной волне.
Первый лайф от Вики из США о еде, ценах и пищевых привычках. Правда ли, что здесь едят только бургеры и картошку фри, а здоровая еда стоит целое состояние?
Разбираемся, легко ли найти gluten-free продукты, сколько стоит кофе, почему в магазинах целые отделы БАДов и правда ли порции такие огромные, как в кино.
ЗОЖНИК делаться с нами первыми впечатлениями, наблюдениями и неожиданными открытиями о том, как на самом деле выглядит жизнь и питание в Америке.
Мне очень интересно был узнать вас дети нюансы, думаю вы тоже погрузитесь моментально.
Хочешь начать с себя?
Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri
Телеграм: https://t.me/nastinutri
Контакты Анны https://t.me/annahelpyourself
Личная работа со мной https://nnutrition.ru/consult
Нейропротокол против стресса “КОРТИЗОЛ UNDER CONTROL” https://nnutrition.ru/cortisol
Протокол “Антикандида” https://nnutrition.ru/anti3
Протокол “Все про белок” https://nnutrition.ru/protein
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).
11 Sept 2025
Вы пьёте витамины, но не видите эффекта? А может, они вам вредят?
Разберем в этом выпуске: - Какие БАДы действительно нужны, а какие — просто маркетинг?
- Правда ли, что они убивают печень?
- Мифы о совместимости витаминов — стоит ли верить трендам из соцсетей?
- Почему “колет”и я краснею от витаминов группы В и как этого избежать?
- Витамин D — обязательно ли пить его с витамином К?
💡 Секреты, фишки и ответы на ваши вопросы — коротко, без воды и только факты.
Послушайте — и, возможно, вы перестанете тратить деньги впустую!
P.S. Что вы пьёте сейчас? Проверим, стоит ли продолжать
Хочешь начать с себя?
Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri
Телеграм: https://t.me/nastinutri
Контакты Анны https://t.me/annahelpyourself
Личная работа со мной https://nnutrition.ru/consult
Нейропротокол против стресса “КОРТИЗОЛ UNDER CONTROL” https://nnutrition.ru/cortisol
Протокол “Антикандида” https://nnutrition.ru/anti3
Протокол “Все про белок” https://nnutrition.ru/protein
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).
31 Jul 2025
🔥 ШОК-ИСПОВЕДЬ НУТРИЦИОЛОГА: "Меня лечили от бесплодия, а вылечила еда"
7 лет назад врачи ставили на мне крест: поликистоз, вечные циститы, аллергия и прогноз "никогда не родишь". Но я вышла из игры жертвы и перезагрузила здоровье без таблеток — через питание, сон и работу с психикой.
- Почему КОК и антибиотики — не выход?
- Сейчас мой цикл — как часы, аллергия под контролем, а стресс — просто задача.
- Жесткие инсайты после 7 лет практики
Этот эпизод — для тех, кто устал от бесконечных таблеток и хочет наконец понять, как работает тело.
🎧 Слушайте сразу — переворот в сознании гарантирован!
Хочешь начать с себя?
Инстаграм: https://instagram.com/nasti.nutri
Телеграм: https://t.me/nastinutri
Личная работа со мной https://nnutrition.ru/consult
Нейропротокол против стресса “КОРТИЗОЛ UNDER CONTROL” https://nnutrition.ru/cortisol
Протокол “Антикандида” https://nnutrition.ru/anti3
Протокол “Все про белок” https://nnutrition.ru/protein
Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).
Contact Ого, без хлеба?
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
