In deze podcast wordt steeds één onderwerp uitgelicht op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Overaanpassing, zelfacceptatie, je authentieke zelf, mindset en nog veel meer.
En soms hoor je ineens een parel van een gesprek over het leven.
Voor wie van diepgang en herkenning houdt.
Vanwege de specialisatie in hoogbegaafdheid van de podcast maakster ook heel geschikt voor de hoogbegaafde luisteraar.
Bevalt de podcast je?
Help dan mee door hem in je netwerk te verspreiden zodat ook anderen de parels op kunnen halen. En druk je waardering uit in sterren. Zo bouwen we samen verder. Dank!
https://praktijk-hoogbegaafdheid-haarlem.nl
Je kent je patroon inmiddels uit je hoofd. Je hebt het ontleed, besproken, honderd keer voor jezelf verklaard. En toch blijf je steeds dezelfde rondjes rijden.
In deze aflevering van Omvatten neem ik je mee in wat misschien wel het zwaarste werk is binnen persoonlijke ontwikkeling: jezelf vergeven.
Ik leg uit waarom inzicht alleen nooit genoeg is. Bespreek wat zelfkritiek letterlijk met je lichaam doet. Met onderzoek van psycholoog Paul Gilbert, en hoe vergeving volgens onderzoekers als Robert Enright, Everett Worthington en Kristin Neff een meetbaar effect heeft op stress en herstel.
Aan de hand van cliënt verhalen deel ik met je hoe je van de rotonde van zelfveroordeling af kunt rijden op de afslag naar zelf vergeving.
Omvatten is de podcast over persoonlijke ontwikkeling met het accent op hoogbegaafde volwassenen, door therapeut en opleider Daniëlle van Sundert van Praktijk HB.
Nieuwsgierig naar de diensten van Praktijk HB? www.praktijkhb.nl
@praktijkhb
Bronvermelding:
Paul Gilbert, The Compassionate Mind, Constable, 2009
Robert Enright, 8 Keys to Forgiveness, W.W. Norton & Company, 2015
Everett Worthington e.a., Forgiveness and Health: Scientific Evidence and Theories, Springer, 2015
Kristin Neff, Zelfcompassie: stop jezelf te veroordelen, Cargo, 2011
1 Oct 2026
Hechting
Waarom raakt een stille reactie van je partner je harder dan de situatie rechtvaardigt? En waarom voelt een simpel gesprek over een vakantie voor de één ontspannen, en voor de ander als een reden om het maar uit te stellen?
In deze aflevering van Omvatten neem ik je mee in hechting en hechtingspatronen, en in hoe bepalend ze zijn voor je hele leven. Ik laat je zien hoe hechting ontstaat, hoe ze je relaties en je verwachtingen daarin stuurt zonder dat je het doorhebt, en wat de link is met hoogbegaafdheid.
Aan de hand van onderzoek van onder meer Bowlby, Ainsworth en Sroufe, en voorbeelden uit mijn praktijk, ontrafel ik de relatie dansen bezien vanuit hechting en krijg je haalbare adviezen hoe daar vandaag al een volgende stap in te zetten.
Bronvermeldingen:
-Alan Soufre, onderzoek: Minnesota Longitudinal Study of Risk and Adaptation. Boek: The development of the person.
-Chris Fraley, Meta Analyse in 2002 gepubliceerd in Personality and Social Psychology Review-John Bowlby, boek: Attachment and Loss
-Mary Ainsworth, boek: Patterns of attachment
-Cindy Hazan & Philip Shaver, studie in 1987 gepubliceerd in Journal of Personality and Social Psychology
-Sue Johnson, Emotionally Focussed Therapy. Boek: Hold me Tight
-Glenn Roisman, earned security
25 Aug 2026
Leven in je hoofd
Leven in je hoofd is een aflevering voor iedereen met een hoofd dat nooit stopt. En voor hoogbegaafde volwassenen in het bijzonder.
Voor de malers onder ons, de nachtbrakers die ook daar nog vol in de analyse en overthinking zitten. Voor degenen die de uitknop van een hoofd dat altijd aanstaat niet weten te vinden.
Daniëlle van Sundert van Praktijk HB uit Haarlem, onderzoekt in deze aflevering waarom je hoofd zo vol aan blijft staan en ook wat de do’s en don’ts zijn om hier een doorbraak in te krijgen.
Harder denken, natuurlijk een grote don’t.
Stilte, vertraging en zakken in je lijf als belangrijke ingrediënten om meer rust in je hoofd te krijgen.
Wil je meer weten over het aanbod van Praktijk HB? Check dan de website via: https://praktijk-hoogbegaafdheid-haarlem.nl
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
82 ratings
Contact Omvatten
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
