Krebs ist beschissen – aber Zuversicht und Wissen lohnen sich immer! Willkommen bei "Onko & Om – vom Labor zum Lotussitz".
Dr. Babett Baraniec (Biologin, Gründerin des Krebs Campus, seit über 12 Jahren mit metastasiertem Leberkrebs) und Christine Raab (Yogalehrerin mit metastasiertem Brustkrebs) verbinden moderne Krebsforschung mit inspirierenden Methoden der Komplementärmedizin. Ohne Esoterik und ohne falsche Versprechen – dafür mit alltagstauglichen Tipps, Humor und Tiefgang.
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Dr. Babett Baraniec
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Christine Raab
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Lange Funkstille und in der Zwischenzeit ist gefühlt genug für zwei Leben passiert. Bei Babett: neue Tumoren, Therapiewechsel und eine SIRT. Bei Christine: verdächtige Lungenbefunde, die Angst vor einem Therapiewechsel und der schmerzhafte Abschied von ihrer Hündin. Und währenddessen laufen Arbeit, Projekte, Rechnungen und Verpflichtungen einfach weiter. Wie viel kann man eigentlich noch stemmen, wenn der Krebs ständig die eigenen Pläne durchkreuzt? Wir sprechen über Trauer, Erschöpfung, Sinnkrisen und die oft unsichtbare Arbeit hinter unseren Herzensprojekten. Darüber, dass auch wir nicht immer stark sind und manchmal einfach alles zu viel wird.
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7 Sept 2026
Palliativ mit Krebs – Heißt das wirklich, dass ich bald sterbe?
„Palliativ.“ Ein Wort, das bei vielen sofort Bilder vom Lebensende auslöst. Aber was bedeutet es eigentlich, wenn du heute mit einer metastasierten Krebserkrankung vielleicht noch viele Jahre leben kannst? Christine bezeichnet sich ganz bewusst als Palliativpatientin. Babett dagegen sagt: Für meine jetzige Lebenssituation fühlt sich „chronisch krank“ passender an. Und genau darüber diskutieren die beiden in dieser Folge. Ein sehr persönlicher Austausch über Worte mit großer Wirkung, moderne Krebstherapien und Patient:innen, die es in dieser Form früher kaum gab: Menschen, die mit metastasiertem Krebs lange und gut leben.
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13 Jul 2026
Krebs im Sommer – Wenn die Hitze zur Belastungsprobe wird
Was für gesunde Menschen schon anstrengend ist, kann einen durch Krebs und Krebstherapien belasteten Körper völlig aus der Bahn werfen. In dieser Folge sprechen Babett und Christine darüber, wie Hitze ihre Atmung, den Kreislauf, Lymphödeme und therapiebedingte Beschwerden verstärkt. Du erfährst, warum auch Medikamente und ihre Lagerung bei hohen Temperaturen besondere Aufmerksamkeit brauchen und welche einfachen Maßnahmen wirklich helfen können. Von nassen Socken über Kühltücher und Fußbäder bis zur kühlenden Yoga-Atmung ist einiges dabei. Außerdem räumen die beiden mit gefährlichen Sonnenmythen auf und erklären, warum du an heißen Tagen guten Gewissens einfach mal gar nichts leisten darfst. Eine ehrliche, hilfreiche und gewohnt humorvolle Folge für alle, deren Körper im Sommer schneller an seine Grenzen kommt.
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