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OnTeaching - der Podcast von und für YogalehrerInnen

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by Lea Udry und Christina Lobe

4.9(102 reviews)

56 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Willkommen bei OnTeaching, dem Podcast von und für YogalehrerInnen! Begleite Christina und Lea auf ihrer Reise in die faszinierende Welt des Yoga-Lehrens. Ob du gerade erst als YogalehrerIn startest oder bereits Erfahrung hast, dieser Podcast ist für dich gemacht. In OnTeaching geht es um alles, was mit dem Unterrichten von Yoga zu tun hat. Von Technik und Theorie bis hin zu persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen als LehrerIn – hier erfährst du alles, was du wissen musst. Christina und Lea teilen ihr umfangreiches Wissen, Zweifel, Erkenntnisse und Erfahrungen, um dir zu helfen, deine Praxis und deinen Unterricht zu verfeinern. Als erfahrene Yogalehrerinnen bringen Christina und Lea ihre einzigartigen Perspektiven in den Podcast ein. Christina hat jahrelange Erfahrung im Hatha Yoga und bildet bereits seit einem Jahrzehnt Yogalehrerinnen aus. Lea hingegen konzentriert sich auf Asanas und Systematisches Sequencing und hat viele Jahre damit verbracht, Menschen unterschiedlichster Hintergründe zu unterrichten. Mit OnTeaching möchten Christina und Lea nicht nur wertvolles Wissen und eine solide Struktur für deinen Unterricht bereitstellen, sondern auch deine einzigartige Stimme und Intention als YogalehrerIn fördern. Denn Yoga ist ein Service, und sie wollen dir helfen, deine Botschaft zu teilen und dich sichtbar zu machen. Freue dich auf regelmäßige Folgen mit inspirierendem Inhalt, praktischen Tipps und spannenden Diskussionen. Du bist herzlich eingeladen, mit den beiden Yogalehrerinnen in Kontakt zu treten und deine Interessensgebiete für zukünftige Themen mitzuteilen. Begib dich auf die Reise des Yoga-Lehrens und werde Teil der wachsenden Community von OnTeaching. Lass dich inspirieren, entdecke neue Perspektiven und bereichere deine Yoga-Praxis und deinen Unterricht. Höre rein bei OnTeaching – dem Podcast für YogalehrerInnen.

Language

🇩🇪

Publishing Since

6/21/2023

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Recent Episodes

June 4, 2026

Sicherheit & Grenzen im Yoga: Macht, Verantwortung und bewusster Unterricht

Ein Thema, das oft im Hintergrund bleibt und doch jede Yogaklasse prägt: Sicherheit, Grenzen und der Umgang mit Macht im Unterricht.In dieser Folge sprechen wir offen über Dynamiken, die nicht immer sichtbar sind... ...und genau deshalb so wichtig, bewusst zu reflektieren.Yoga ist ein Raum, in dem Menschen sich öffnen.Körperlich, emotional, manchmal sehr tief. Und genau darin liegt auch Verantwortung. Du erfährst in dieser Episode: • warum Macht im Yoga selten laut ist, sondern oft subtil wirkt • wo Grenzüberschreitungen beginnen können (lange bevor sie offensichtlich werden) • wie Sprache Räume öffnet oder schließt • was es mit Consent und Trauma-Sensibilität im Unterricht auf sich hat • wie du mit Hands-on Adjustments bewusster und klarer umgehen kannst • warum dein Ziel nicht Bindung, sondern Selbstständigkeit deiner SchülerInnen ist Wir teilen persönliche Erfahrungen (als Lehrerinnen und als Schülerinnen) und sprechen darüber, was sich über die Jahre verändert hat.Diese Folge gibt dir keine einfachen Antworten. Aber sie lädt dich ein, genauer hinzuschauen:→ Wo nutzt du deine Autorität –> bewusst oder unbewusst? → Öffnest du Raum –> oder gibst du vor? → Unterstützt du –> oder korrigierst du?Denn sichere Räume entstehen nicht durch Perfektion. Sondern durch Präsenz, Klarheit und bewusste Entscheidungen im Kleinen.Eine wichtige Folge für alle Yogalehrerinnen, die nicht nur anleiten-, sondern wirklich verantwortungsvoll unterrichten wollen.

May 7, 2026

Burnout im Yoga: Wenn du funktionierst, aber dich nicht mehr spürst

Auch Yogalehrerinnen brennen aus... oft leise.Du stehst vorne im Raum, hältst Raum, bist präsent. Und gleichzeitig merkst du: Du bist gar nicht mehr wirklich da.In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das selten offen benannt wird, obwohl es viele betrifft: Erschöpfung im Yoga-Unterrichten.Wir schauen gemeinsam hin:<ul><li>Warum Burnout im Yoga oft schleichend entsteht</li><li>Woran du erkennst, dass du nicht mehr aus Verbindung unterrichtest</li><li>Weshalb Erschöpfung nicht nur mit „zu viel Arbeit“, sondern mit fehlender innerer Anbindung zu tun hat</li><li>Und warum klassische Selfcare oft zu kurz greift</li></ul>Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuspüren:Unterrichtest du gerade aus Fülle oder aus Pflichtgefühl?Wir teilen persönliche Erfahrungen, typische Dynamiken im Yoga-Alltag und einen Perspektivwechsel, der vieles verändert hat: Selfcare nicht als Belohnung, sondern als Verantwortung. Nicht als Wellness, sondern als Service.Du bekommst keine schnellen Lösungen, sondern klare Impulse:<ul><li>Wie du deine Energie besser wahrnehmen und schützen kannst</li><li>Warum deine eigene Praxis der Schlüssel ist</li><li>Und wie kleine Entscheidungen im Alltag langfristig den Unterschied machen</li></ul>Wenn du dich manchmal leer, mechanisch oder disconnected fühlst: diese Folge ist für dich. Hinweis zur Masterclass vom 05.06.2026: In unserer Masterclass gehen wir tiefer: Wie bleibst du als Yogalehrerin in deiner Kraft? Wie setzt du klare Grenzen, ohne schlechtes Gewissen? Und wie unterrichtest du langfristig, ohne dich selbst zu verlieren?Alle Infos findest du hier: <a href="https://christinalobe.com/2026/05/22/immersion-vorlage-2-0-tom/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://christinalobe.com/2026/05/22/immersion-vorlage-2-0-tom/</a> Fragen für dich:<ul><li>Wie geht es mir gerade wirklich?</li><li>Was kostet mich Kraft... vielleicht mehr, als ich wahrhaben will?</li><li>Was würde sich verändern, wenn ich mich selbst genauso ernst nehme wie meine Schüler:innen?</li></ul>Eine Folge zum Innehalten.Nicht für „mehr machen“, sondern für mehr Ehrlichkeit.

April 2, 2026

Dein Wert ist nicht messbar – ein Gespräch über Vergleich, Zweifel & Integrität

In dieser Folge geht es u. a. um:– Vergleich & Selbstwert im Yoga-Lehren – Warum Reichweite nicht gleich Wirkung bedeutet – Leise Wege in einer lauten Yoga-Welt – Integrität, Präsenz & Raumhalten 🤍 Unsere Mastermind für YogalehrerinnenEin Raum für Yogalehrerinnen, die sich ehrlicher, klarer und stabiler in sich selbst verankern möchten.Bei Interesse schreib uns gern – wir senden dir ein PDF mit allen Infos zur Mastermind. Kontakt & mehr von uns: <a href="https://www.instagram.com/onteachingpodcast/" target="_blank" rel="noopener noreferer">→ Instagram</a>

56 total episodes available

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Als erfahrene Yogalehrerinnen bringen Christina und Lea ihre einzigartigen Perspektiven in den Podcast ein. Christina hat jahrelange Erfahrung im Hatha Yoga und bildet bereits seit einem Jahrzehnt Yogalehrerinnen aus. Lea hingegen konzentriert sich auf Asanas und Systematisches Sequencing und hat viele Jahre damit verbracht, Menschen unterschiedlichster Hintergründe zu unterrichten.

Mit OnTeaching möchten Christina und Lea nicht nur wertvolles Wissen und eine solide Struktur für deinen Unterricht bereitstellen, sondern auch deine einzigartige Stimme und Intention als YogalehrerIn fördern. Denn Yoga ist ein Service, und sie wollen dir helfen, deine Botschaft zu teilen und dich sichtbar zu machen.

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