Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen. Hoe kunnen we helen van trauma en steeds meer voluit leven? In deze podcast verkennen we hoe IFS bijdraagt aan heling, innerlijke harmonie en meer Zelfleiderschap.
In deze aflevering van (Over)leven met IFS gaan we in gesprek met Marijke Leys, psychotherapeut, supervisor en een van de meest ervaren stemmen op het gebied van Voice Dialogue in België en Nederland. Marijke is oprichter van het Voice Dialogue Instituut, dat dit jaar haar 20-jarig jubileum viert, en auteur van de boeken Oog in oog met kwetsbaarheid en Kwetsbaarheid als kompas. Onlangs rondde ze ook level 1 van de IFS-opleiding af.
In dit gesprek verkennen we waar IFS en Voice Dialogue elkaar ontmoeten en waar ze van elkaar verschillen.
In deze aflevering bespreken we onder andere:
Hoe Marijke meer dan 20 jaar geleden in aanraking kwam met het gedachtegoed van Hal en Sidra Stone, en wat Voice Dialogue haar toen bracht
Waarom delenwerk zo geliefd is.
Wat IFS en Voice Dialogue delen in hun mensbeeld: de psyche als van nature multidimensionaal, alle delen welkom, geen enkel deel hoeft weg
Hoe beide benaderingen niet alleen een therapeutisch model zijn, maar ook een manier van leven
Over Marijke Leys
Marijke is psychotherapeut, supervisor en oprichter van het Voice Dialogue Instituut Nederland (20 jaar). Ze is auteur van Oog in oog met kwetsbaarheid en Kwetsbaarheid als kompas, en integraal opgeleid in verschillende therapeutische stromingen.
Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen.
We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!
Wij zijn:
Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nl
Saskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nl
Heb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via post@zusya.nl of naar Saskia via contact@schaaf.nu
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke drie weken een nieuwe aflevering verwachten.
5 Oct 2026
IFS en andere modaliteiten
In deze aflevering van (Over)leven met IFS gaan we in gesprek met Tina Vreys, psychiater en getraind in IFS, over een vraag die veel mensen hebben: wat maakt IFS nu eigenlijk anders dan andere therapeutische benaderingen?
Want alle modellen willen hetzelfde, dat je je beter voelt en meer kunt leven zoals jij dat wil. Maar hoe ze daar naartoe werken, verschilt soms fundamenteel. Bij veel methodes leer je iets nieuws: nieuwe gedachten, nieuw gedrag, nieuwe vaardigheden. Je voegt iets toe. IFS vertrekt vanuit een andere aanname: het vermogen om te herstellen zit al in jou. Jij bent niet kapot. Er staat alleen iets in de weg. In IFS noemen we dat een constraint release model.
In deze aflevering hebben we het over IFS in relatie tot andere modaliteiten zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR en schematherapie. We bespreken dit wel alleen op hoofdlijnen, want gaandeweg ons gesprek merkten we dat de tijd voorbij vloog en hebben we besloten later in andere afleveringen verder te verdiepen.
Tina noemt in dit gesprek nog de naam Kendhal Hart, zij heeft een boek geschreven over IFS en EMDR.
Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen.
We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!
Wij zijn:
Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nl
Saskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nl
Heb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via post@zusya.nl of naar Saskia via contact@schaaf.nu
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke drie weken een nieuwe aflevering verwachten.
14 Sept 2026
IFS en moederschap
Moeder (of vader) worden verandert je leven ingrijpend. Je krijgt er een nieuwe rol bij, met een enorme verantwoordelijkheid — en dat brengt vaak veel beweging teweeg in je innerlijke wereld. Naast liefde en verbondenheid kun je ook angsten, onzekerheid en twijfel ervaren. Misschien voel je niet altijd wat je denkt te móéten voelen. En al snel kan de vraag opkomen: Doe ik het wel goed genoeg?
In deze aflevering onderzoeken we wat er innerlijk allemaal in beweging kan komen als je moeder of vader wordt. Want wat niet altijd wordt verteld, is dat het ouderschap ook oude pijn kan activeren. Er kunnen delen in ons systeem wakker worden die ooit zelf tekort zijn gekomen, zich onveilig voelden of zich hebben moeten aanpassen.
Samen met Robine Padberg, IFS-therapeut en gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen in het proces van moeder worden en moeder zijn, praten we over de uitdagingen van het ouderschap — en hoe het Internal Family Systems-model kan helpen om met meer ontspanning, vertrouwen en mildheid in deze rol te staan.
We bespreken onder andere:
Welke onverwachte gevoelens en delen vaak naar boven komen in het moederschap
Waarom juist deze levensfase zoveel in je innerlijke systeem kan losmaken
De hoge lat die veel moeders voor zichzelf leggen — en waar die vandaan komt
De tegenstrijdige verwachtingen vanuit de maatschappij en hun impact
Hoe eigen gekwetste delen invloed hebben op hoe je reageert op je kind
Het idee van het Zelf als ‘innerlijke ouder’
Waarom er niet één juiste manier van opvoeden is
Hoe onverwerkt verleden kan doorwerken in het ouderschap — en hoe IFS helpt die cirkel te doorbreken
Zoals IFS-therapeut Anna Vincentz zegt:
“Parenting is something we all inherently know how to do — but through our own childhood pain, trauma, and cultural burdens, we often disconnect from that wisdom.”
Welkom bij (Over)Leven met IFS, een podcast over Internal Family Systems. In deze serie duiken we in de wereld van IFS: een psychotherapeutisch model én levensvisie die ons kan helpen meer harmonie te ervaren in onszelf en in de relaties met de mensen om ons heen.
We zijn benieuwd wat jullie aanspreekt, welke vragen er leven en waar jullie nieuwsgierig naar zijn. Laat het ons vooral weten!
Wij zijn:
Nina van der Hoek (IFS therapeut en opleider) Website: https://www.internalfamilysystemstherapeut.nl
Saskia van der Schaaf (therapeutisch coach en trainer) Website: www.schaaf.nu & www.ifspraktijk.nl
Heb je vragen, suggesties of Ideeën voor de podcast? Mail dan naar Nina via post@zusya.nl of naar Saskia via contact@schaaf.nu
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op onze podcast. Je kunt elke drie weken een nieuwe aflevering verwachten.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
33 ratings
Contact (Over)Leven met IFS
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
