啤啤說書：廣東話讀書會

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啤啤說書｜加入早餐會，每天進步1%

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arts

Language

zh

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5 Oct 2022

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5 Oct 2026

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372 episodes in the feed.

1. 

   5 Oct 2026

   《性愛好科學》導讀：你身體冇壞，你只係同人唔同（好書推薦：Come as You Are）

   「我係咪唔正常？」——性教育家、健康科學博士 Emily Nagoski 話，佢做咗咁多年性教育，最多人偷偷問嘅，永遠都係呢一句。 喺《Come as You Are》裡面，佢用扎實嘅科學，畀出一個會令好多人鬆一口氣嘅答案：你冇壞。你只係，同人唔同。 呢一集導讀，啤啤同你打開這本以科學為本、以女性為主嘅性心理經典：點解「正常」根本唔止一種？ 點解你嘅性，好似一個獨一無二嘅花園，冇得攞把別人嘅尺去量？再送你全書骨幹嘅「雙控模型」——你嘅性反應，其實有一個「油門」同一個「煞車」；好多人嘅困擾，唔係油門唔夠力，而係煞車，踩得太緊。 呢一集屬於知識向嘅性科普，冇任何露骨內容，適合任何想更了解自己、少啲自我懷疑嘅你。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書 ⚠️ 溫馨提示：本集內容屬知識分享，並不能取代專業醫療意見。若你在性、身體或情緒方面遇到持續困擾，請尋求醫生或相關專業人士協助。

2. 

   4 Oct 2026

   【專題研究】你嘅目標，係咪正正困住咗你?——把人生當成一場實驗

   我哋由細到大都俾人教:要幸福、要成功,就一定要有目標。 但神經科學家 Anne-Laure Le Cunff 喺《Tiny Experiments》提醒我哋:「一切為目標」嘅活法,藏住好大嘅隱藏成本——佢假設你而家已經知道將來想要咩,但人係會變嘅;結果好多人辛苦追到終點,先發現「原來唔係我想要」,一路仲要焦慮、自責、錯過沿途嘅風景。 呢一集專題研究,啤啤同你拆一個會令你鬆一口氣嘅答案:用「實驗心態」代替「目標執念」——把人生,換成一連串細細個嘅「小實驗」,試唔同嘅路,睇吓咩真正令你投入。 再借三位藝術家示範同一件事:畫家 Matisse 剪紙上密密麻麻嘅針孔、Björk 由一件會放電嘅樂器串起嘅好奇之路、詩人 Martin Rock 大大方方留喺紙上嘅塗改痕。佢哋一齊講緊:最好嘅嘢,唔係計劃出嚟嘅,係試出嚟嘅。 聽完呢一集,你會得到一個今晚就用得着嘅練習:揀一件而家「唔太順」嘅事,唔好再逼佢成事,而係當佢係一個實驗——試吓改啲咩、加啲咩、減啲咩,淨係為咗睇下會點。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書,真人講書

3. 

   28 Sept 2026

   《馬斯克寶典》導讀：佢唔係天生天才，而係佢有一套你都學得到嘅「思考方法」｜Eric Jorgenson（好書推薦：The Book of Elon）

   講起 Elon Musk，好多人一句就總結咗佢：「佢天生係天才啦」「佢老豆有錢啦」。但《馬斯克寶典》想畀你一個更有用嘅角度：佢做到嘅嘢，背後唔係靠天賦，而係靠一套——你我都學得到嘅思考同做嘢方法。 作者 Eric Jorgenson（《納瓦爾寶典》作者），把 Musk 過去所有訪問、演講、逐字稿，一句一句抽出嚟，整理成一本可以照住做嘅操作手冊。 呢一集導讀，啤啤同你拆佢嘅幾條核心法則，同埋成本書嘅鑰匙——「第一原理」思考法：呢個世界真正改唔到嘅只有物理定律，其餘嘅「行規」「一向都係咁」，全部只係可以推翻嘅「建議」。聽完呢一集，你就會有一句，今日返工即刻用得着嘅問題。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

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