Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac
Claim This Podcastby Isaac Wong from Sparksine
Podcast Overview
<p>想買書，但係唔知睇咩好？想睇書，但係又冇時間？</p><br><p>Sparksine Podcast頻道每星期為你推介唔同嘅書，幫你發掘更多好書，提升你嘅閱讀興趣。 </p><br><p>Sparksine每星期為你挑選以及推介不同的好書，讓你在繁忙的生活享受閱讀。香港廣東話讀書頻道，每星期為你推薦好書。 了解更多： https://www.sparksine.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
6/29/2021
1 verified contact email on file for Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 24, 2026
為什麼你越缺錢，越難變有錢？《匱乏經濟學》揭開大腦的陷阱
<p>為什麼有些人明知道要儲錢，卻總是儲不到錢？</p><br><p>為什麼我們越忙，反而越難安排好自己的時間？</p><br><p>很多時候，問題不一定是懶惰，也不一定是意志力不足，而是我們的大腦已經被眼前的壓力佔滿了。</p><p>這一集想跟大家分享《匱乏經濟學》（Scarcity）這本書。它不是一本普通的個人成長書，而是一本從行為經濟學角度，解釋「為什麼人在缺錢、缺時間、缺心力的狀態下，會更容易做出短視決定」的書。</p><br><p>影片中會談到：</p><p><br></p><ul><li>為什麼匱乏會讓人進入「隧道效應」</li><li>為什麼越缺錢的人，越難為未來做準備</li><li>為什麼有些人不是不努力，而是沒有多餘心力改變</li><li>為什麼真正的改變，不只是靠自律，而是改變環境</li><li>如何用「自動化」降低壞決定出現的機會</li></ul><p><br></p><p>這本書最重要的提醒是：</p><br><p>很多時候，人不是不想變好，而是他已經沒有空間去想更好的選擇。如果你最近覺得自己很忙、很焦慮、很難做決定，這一集可能會幫你重新理解自己的狀態。</p><p>如果你喜歡這類讀書分享，歡迎訂閱 Sparksine / Sparkplus。我會繼續分享更多能幫助我們理解自己、改善生活與做出更好選擇的好書。</p><br><p>https://sparkplus.today</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 16, 2026
你不是懶，你只是用錯方法轉變
<p>很多人以為自己拖延，是因為懶、不夠自律、不夠努力。</p><br><p>但真相可能不是這樣。</p><br><p>很多時候，我們之所以一直改變不了，不是因為我們不想變好，而是因為我們在「低電量」的狀態下，仍然要求自己靠意志力、靠動力、靠一時的熱血去完成很困難的事情。</p><br><p>早上聽完 Podcast，你覺得自己要多看書、學 AI、做副業、建立個人品牌。</p><br><p>但到了晚上，下班、開會、照顧家庭、處理生活之後，你已經沒有電了。</p><br><p>這時候，你的大腦自然會選擇最省力的選項：滑短片、看 YouTube Shorts、看 Netflix、玩手機、叫外賣。</p><br><p>這不是因為你壞，也不是因為你沒救，而是因為人性會在疲累時選擇最容易得到多巴胺的路。</p><br><p>這一集，我想跟你聊聊拖延背後真正的原因，以及為什麼「靠動力改變自己」通常會失敗。</p><br><p>你會聽到：</p><ol><li>為什麼拖延不是單純因為懶</li><li>為什麼低電量狀態會讓你更容易逃避</li><li>為什麼短片和手機像一種精神止痛藥</li><li>拖延會偷走你的注意力、自我信任和未來選項</li><li>為什麼真正有效的改變，不是靠動力，而是靠系統</li><li>如何把模糊的目標，變成可以立即執行的指令</li><li>為什麼每天 10 分鐘的小行動，可以重新建立你對自己的信任</li></ol><p><br></p><p>如果你最近也覺得自己卡住了，明明想改變，卻總是做不到，希望這一集可以幫你重新理解拖延。</p><br><p>你不是沒有能力改變。</p><br><p> 你只是需要一個更容易開始的系統。</p><br><p>聽完之後，可以在留言區寫下你明天會做的第一個「10 分鐘任務」。</p><br><p> 不要寫夢想，不要寫目標，只寫一個具體動作。</p><br><p>例如：</p><br><p> 「明天早上 8 點，我會打開 ChatGPT，輸入一個提示詞，學習一個 AI 概念。」</p><p> 「今晚 11 點半前，我會把手機放到客廳充電。」</p><p> 「明天下班後，我會讀兩頁書，寫下三個重點。」</p><br><p>如果這集對你有幫助，歡迎訂閱頻道，一起用好書、思考和行動，慢慢成為更好的自己。</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
May 10, 2026
別再等有自信了，那一天根本不會來｜書：《自信的陷阱》
<p>今天想分享《自信的陷阱》這本書中一個很重要的觀點：自信不是行動前必須擁有的感覺，而是行動之後慢慢累積出來的結果。</p><br><p>很多人一直不敢開始，不是因為沒有能力，而是一直在等自己準備好、等自己不害怕、等腦中的負面聲音消失。但問題是，那一天可能永遠不會來。</p><br><p>這集會和你一起拆解：</p><br><p>為什麼「先有自信，才開始行動」是一個陷阱</p><p>為什麼真正的勇敢不是沒有恐懼，而是帶著恐懼行動</p><p>如何用「自信循環」建立真正穩定的行動力</p><p>為什麼完美主義、自我批評和害怕失敗，會讓你一直卡住</p><br><p>如果你最近想開始做YouTube、寫文章、轉職、創業、推銷自己，或者在會議中發言，但一直覺得自己還沒準備好，這一集很適合你。</p><br><p>記住：你不是因為有自信才行動，而是因為開始行動，才慢慢變得有自信。</p><br><p>如果你喜歡這類書籍拆解與個人成長內容，歡迎訂閱頻道，我會繼續分享更多能幫你思考、行動和改變的好書。</p><br><p>Sparkplus: https://patreon.com/sparksine</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
319 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast
樹洞香港 TreeholeHK
點點粵：廣東話讀書會
William Kung｜點點閱創辦人
投資唔講廢話
阿樂
啤啤說書：廣東話讀書會
啤啤說書｜加入早餐會，每天進步1%
勵志鷹
@laichieagle
不浪漫故事 Not A Romantic Story
Cindy & Jason
白兵電台
白兵電台
健人港人話 Steven Talks
Steven Yu
港一半唔講一半
Benson and Rachel
麥麥廣播
HKcropcircle | 廣東話Podcast
英式英語一分鐘 with 蕭叔叔 2021
RTHK.HK
港識多史｜香港歷史社會研究社
Wetoasthk
吹水奇懸
吹水奇懸 ｜ 廣東話podcast
牛哥講經
讀物農莊 Anybooks Farm
講講吓唔記得
@nggayduck
Deep-dive analytics for Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac?
<p>想買書，但係唔知睇咩好？想睇書，但係又冇時間？</p><br><p>Sparksine Podcast頻道每星期為你推介唔同嘅書，幫你發掘更多好書，提升你嘅閱讀興趣。 </p><br><p>Sparksine每星期為你挑選以及推介不同的好書，讓你在繁忙的生活享受閱讀。香港廣東話讀書頻道，每星期為你推薦好書。 了解更多： https://www.sparksine.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.