Salut! Sunt Claudia Buneci, sunt health coach si sustin femeile aflate in premenopauza sa isi tina hormonii in echilibru, sa aiba energie, sa aiba libido, sa isi atinga si sa isi mentina greutatea lor optima si sa isi pastreze claritatea mentala. Toate acestea prin schimbari de stil de viata. Am 3 copii si ei sunt cea mai mare provocare, sursa de inspiratie si de dragoste din viata mea. Lucrez cu femei de peste 8 ani si ma simt binecuvantata ca mi-am descoperit misiunea. Acest podcast imi doresc sa fie un loc care sa iti mijloceasca drumul catre tine insati! www.pofta-de-viata.ro
Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine
Claim This Podcastby Claudia Buneci
4.4(14 reviews)
56 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇴
Podcast Overview
Salut! Sunt Claudia Buneci, sunt health coach si sustin femeile aflate in premenopauza sa isi tina hormonii in echilibru, sa aiba energie, sa aiba libido, sa isi atinga si sa isi mentina greutatea lor optima si sa isi pastreze claritatea mentala. Toate acestea prin schimbari de stil de viata. Am 3 copii si ei sunt cea mai mare provocare, sursa de inspiratie si de dragoste din viata mea. Lucrez cu femei de peste 8 ani si ma simt binecuvantata ca mi-am descoperit misiunea. Acest podcast imi doresc sa fie un loc care sa iti mijloceasca drumul catre tine insati! www.pofta-de-viata.ro
Language
🇷🇴
Publishing Since
3/2/2022
1 verified contact email on file for Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 23, 2025
Corpul, hormonii și dorința după 40 de ani: cum recâștigi vitalitatea sexuală, deși hormonii scad - S.2, Ep. 7
CLAUDIA BUNECI interviews LOREDANA PULPAN about regaining vitality and erotic power after 40, exploring tantric practices, cultural taboos, and hormonal changes to help women reconnect with their sensuality and energy.
March 17, 2025
De la panică la putere: cum am transformat premenopauza într-un nou început - cu Alice Popescu
<p>De ce să asculți tu povestea lui Alice?Alice era o femeie activă, sănătoasă, plină de viață. Se simțea bine în pielea ei, până când un control ginecologic i-a adus vestea neașteptată: „Ai intrat în premenopauză”. Cuvintele medicului au fost ca „un sac de cărămizi în cap”. Nu era pregătită pentru asta.A început să caute soluții. A refuzat să se lase copleșită de frică și s-a documentat, a căutat soluții și m-a găsit😍. A fost deschisă la schimbarea obiceiurile alimentare, a înțeles importanța hormonilor, a suplimentelor și a unui stil de viață echilibrat. Rezultatul? După câteva luni, medicul i-a spus că „nu mai pare a fi în premenopauză”.Acest episod este pentru orice femeie care simte că „ceva se schimbă” după 40 de ani, dar refuză să accepte ideea că își pierde energia, claritatea mentală sau bucuria de a trăi. Vom vorbi despre:✅ Ce este premenopauza și cum știi că ai intrat în această etapă✅ Cum să-ți menții libidoul, energia și sănătatea mintală după 40 de ani✅ Nutriție, mișcare, somn și suplimente pentru echilibru hormonal✅ Ce este dominanța estrogenică și de ce e posibil să ai estrogen scăzut și totuși să te simți rău✅ Cum să-ți convingi partenerul să te susțină în această călătorie📌 Momente cheie din episod⏳ [00:02:30] – Povestea lui Alice: de la șocul premenopauzei la transformare⏳ [00:10:15] – Analizele s-au îmbunătățit! Ce a făcut pentru asta?⏳ [00:18:45] – Cum îți poți păstra energia, libidoul și claritatea mentală după 40 de ani?⏳ [00:28:20] – Alimentația anti-aging și efectul real al zahărului, glutenului și lactatelor⏳ [00:37:10] – Somnul, plimbările și „tribul” – cum te ajută comunitatea să treci mai ușor prin schimbări?⏳ [00:45:00] – De ce ne e rușine să vorbim despre premenopauză și cum schimbăm asta?⏳ [00:55:40] – Cele mai importante 3 lucruri pe care să le faci dacă ești la începutul premenopauzei💡 Dacă vrei să înțelegi mai bine premenopauza și să știi exact ce să faci pentru a te simți bine în corpul tău, acest episod este pentru tine!Descoperă detalii despre programul de echilibrare hormonală parcurs și de la Alice - Shiny 40 - https://pofta-de-viata.ro/acasa/shiny-40-program-echilibrare-hormonala-premenopauza/</p>
February 3, 2025
Substituția hormonală: elixir al tinereții sau risc ascuns? Invitat dr Raluca Enciu - S.2, Ep. 4
<p>Premenopauza și menopauza sunt, cu siguranță, perioade provocatoare pentru noi, femeile, care vin la pachet cu tot felul de simptome care parcă ne dau viața peste cap - dureri în corp, la menstruație, bufeuri, kg în plus, fragilitate emoțională, libido scăzut etc. Substituția hormonală personalizată și bine facută este una dintre soluțiile pe care le avem la dispoziție ca să ne regăsim pofta de viața, somnul, libidoul...vitalitatea în general. Dar apoi apar întrebările: - Este substituția sigură? - Pentru cine E Potrivită și pentru cine NU E Recomandată? - Ce facem în caz de istoric de malignități în familie sau persoanale? - Ce facem daca avem endometrioză, fibroame etc? - Cu ce facem substituția asta - hormoni sintetici, bioidentetici? - De ce actualul meu medic ginecolog respinge total substituția? - Dar de fapt ce beneficii are substituția? - Dacă adninistrez hormoni, în ce măsura mai contează stilul de viață? și tot așa... Pentru că știu cât de important e să iei decizii informate în legătură cu acest subiect, am invitat-o pe dm dr ginecolog Raluca Enciu, specialistă în îngrijirea femeii mature, să răspundă la toate aceste întrebări și încă multe altele. Îmi doresc ca acest episod al podcastului să ajungă la cât mai multe femei care au trecut de 35 de ani, pentru ca să înțeleagă cum pot să fie bine în perioada premenopauzei și menopauzei. Pe dr Raluca Enciu o găsiți aici - https://www.instagram.com/dr.ralucaenciu</p>
56 total episodes available
Recent guests on Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
LOREDANA PULPAN
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.