Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Повільна розмова

Claim This Podcast

by Inna Turchyck

5.0(3 reviews)

40 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇺🇦

Podcast Overview

Авторський подкаст Інни Турчик про свідоме життя та продуктивність, саморозвиток без вигорання і планування житті у потоці. Цей подкаст про те, як не поспішати і проживати життя уважно і з великою цікавістю до деталей. Слухаючи цей подкаст ви зможете: - навести порядок у житті та власній справі - знайти опору та впевненість в собі - навчитись управляти увагою і тримати фокус на важливому - мудро планувати свою енергію та час - втілити свої сміливі проекти, про які ви могли тільки тихо мріяти - бути в ресурсі і вільно створювати своє житття щодня! До зустрічі на подкасті!

Language

🇺🇦

Publishing Since

4/10/2019

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Повільна розмова

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

August 2, 2024

Епізод 41 - Про сон

Привіт, друзі! Вітаю в новому сезоні подкасту і він присвячений тому, як нам почувати себе краще - модно зараз називати це Біохакінгом) Сьогодні зі мною гостя - Марина Готовкіна і тут трохи більше про мою гостю. Я - Марина Готовкіна, ментор здорового сну та бардо. Я вивчаю і працюю зі сном вже 8 років. Використовую в роботі зі сном знання сучасної науки і стародавні тибетські ідеї. Щиро вірю, що кожна людина має використовувати сон як невичерпне джерело здоров'я та енергії. Також працюю зі сферою бардо - концепція перехідного стану в буддизмі - щоби допомагати людям підготуватися та проживати перехід. В роботі покладаюся на логіку, здоровий глузд і почуття гумору. Мої соцмережі: <a href="http://www.instagram.com/gotovkina_maryna_" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">www.instagram.com/gotovkina_maryna_</a><a href="http://www.facebook.com/gotovkina.maryna" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">www.facebook.com/gotovkina.maryna</a> Запрошую в нове життя мого Телеграм-каналу про сон <a href="https://t.me/tviy_son" target="_blank" rel="nofollow noreferrer">https://t.me/tviy_son</a> Запрошую ділитись цим епізодом з друзями, яким це може бути потрібно і діліться своїми враженнями в Інстаграм, та в коментарях) Підписуйтесь на подкаст і до зустрічі в нових епізодах!

July 18, 2024

Епізод 40 - Відчепитись від себе

Привіт, друзі! Дуже рада поділитись в цьому епізоді своїми думками і діями - як я звільняюсь від внутрішнього критика і FOMO. Для мене цінно показати приклад того, що навіть неідеальне життя - це привіт бути тут і зараз, приймати себе у своїй неідеальності і не застрягати у прірві розчарування собою - бо я ще не там, де я хочу бути. Буду рада вашим запитанням, відгукам і коментарям! Обіймаю, Ваша Інешка

June 19, 2024

Вихід на роботу після декрету - мій досвід з двійнятами

Привіт, друзі! Давно не чулись! Скучила дуже дуже! У цьому подкасті я поділюся своїм особистим досвідом повернення до роботи після народження двійнят. Після передчасних пологів та переживання післяпологової депресії, повернення до професійного життя було для мене непростим викликом. Розповім, з чого починати, з якими труднощами можна зіткнутися, та як їх подолати. Обговоримо: <ul> <li>Страх втрати компетентності: Багато з нас відчувають тривогу, що за час декрету втратили професійні навички. Я розкажу, чому не варто виходити на роботу через страх, і як впоратися з цими почуттями. </li> <li>Почуття провини: Це почуття часто супроводжує молодих мам. Розглянемо, як працювати з почуттям провини, щоб не дозволити йому вплинути на ваше рішення повернутися до роботи. </li> <li>Підтримка у форс-мажорах: Несподіванки трапляються, особливо коли у вас двоє маленьких дітей. Поговоримо про те, як організувати підтримку та підмогу у форс-мажорних ситуаціях. </li> <li>Просто почати: Іноді варто просто зробити перший крок. Я поділюся порадами, як почати повертатися до роботи, не поспішаючи. </li> <li>Відпочинок: Якщо є можливість, дайте собі час на відпочинок. Розповім, чому це важливо для вашого психічного та фізичного здоров'я. </li> <li>Поступова підготовка: Готувати себе і сім’ю поступово допоможе уникнути стресу. Обговоримо, як зробити цей процес менш шокуючим для всіх. </li> <li>Адаптація: Дайте собі можливість адаптуватися до нового режиму. Я поділюся власними інсайтами, як це зробити комфортніше. </li> </ul> Приєднуйтесь до розмови, щоб знайти натхнення та підтримку на своєму шляху повернення до роботи після декрету.

40 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

Психологічна студія Сенс

Багатий внутрішній світ

Євген Пілецький et al.

Асиметрія

Артем Албул і Емма Антонюк

Kult: Podcast

Гуртом та Вщент

Сергій Притула та Антон Тимошенко

DOU Podcast

DOU

Deep-dive analytics for Повільна розмова

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Повільна розмова?: Авторський подкаст Інни Турчик про свідоме життя та продуктивність, саморозвиток без вигорання і планування житті у потоці. Цей подкаст про те, як не поспішати і проживати життя уважно і з великою цікавістю до деталей.

Слухаючи цей подкаст ви зможете:

навести порядок у житті та власній справі

знайти опору та впевненість в собі

навчитись управляти увагою і тримати фокус на важливому

мудро планувати свою енергію та час

втілити свої сміливі проекти, про які ви могли тільки тихо мріяти

бути в ресурсі і вільно створювати своє житття щодня!

До зустрічі на подкасті!
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.