Prendre soin de l’être est un podcast pour celles et ceux qui sentent que quelque chose ne peut plus être toléré tel quel. Pour celles et ceux qui ont beaucoup compris, beaucoup tenu, beaucoup porté — et qui perçoivent désormais avec lucidité que continuer ainsi a un coût réel, profond, souvent invisible, mais bien présent dans le corps, le cœur et la vie quotidienne. Ce podcast n’est pas un espace de solutions rapides ni de réponses symptomatiques. Il est un lieu de conscience, de mise en lumière et de transformation intérieure incarnée. À travers une approche centrée sur le corps comme lieu de vérité, de relation et de mutation, j’explore le lien entre ce qui se manifeste en surface — fatigue, stress, émotions, situations de vie — et les enjeux profonds, souvent inconscients, qui s’y expriment. Chaque épisode invite à un pas de côté. À changer de regard. À sortir du fonctionnement automatique et conditionné. À remettre de la conscience là où l’on s’est adapté, durci ou coupé de soi. L’intention de ce podcast est claire : aider celles et ceux qui l’écoutent à se sentir prêts à s’engager vraiment envers eux-mêmes. Non pas dans une réaction impulsive, mais dans une détermination sereine, posée, non négociable. Au fil des épisodes, ce podcast soutient : une confiance intérieure plus stable, une conscience plus fine de ce qui est vécu et toléré, et l’élan juste pour se mettre en mouvement, depuis un endroit aligné, incarné et responsable. Prendre soin de l’être s’adresse à des personnes engagées, exigeantes, conscientes, prêtes à se voir avec lucidité et à embrasser une transformation profonde, parfois inconfortable, mais durable. C’est un podcast pour celles et ceux qui choisissent, enfin, de ne plus se lâcher eux-mêmes. 🌿 Plus d’informations sur les accompagnements : Accompagnement en Naturopathie et Bien-être à Die - Virginie Caubert (https://naturopathe-en-diois.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Prendre soin de l'être, le podcast pour cultiver la santé holistique jour après jour
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Podcast Overview
Prendre soin de l’être est un podcast pour celles et ceux qui sentent que quelque chose ne peut plus être toléré tel quel. Pour celles et ceux qui ont beaucoup compris, beaucoup tenu, beaucoup porté — et qui perçoivent désormais avec lucidité que continuer ainsi a un coût réel, profond, souvent invisible, mais bien présent dans le corps, le cœur et la vie quotidienne. Ce podcast n’est pas un espace de solutions rapides ni de réponses symptomatiques. Il est un lieu de conscience, de mise en lumière et de transformation intérieure incarnée. À travers une approche centrée sur le corps comme lieu de vérité, de relation et de mutation, j’explore le lien entre ce qui se manifeste en surface — fatigue, stress, émotions, situations de vie — et les enjeux profonds, souvent inconscients, qui s’y expriment. Chaque épisode invite à un pas de côté. À changer de regard. À sortir du fonctionnement automatique et conditionné. À remettre de la conscience là où l’on s’est adapté, durci ou coupé de soi. L’intention de ce podcast est claire : aider celles et ceux qui l’écoutent à se sentir prêts à s’engager vraiment envers eux-mêmes. Non pas dans une réaction impulsive, mais dans une détermination sereine, posée, non négociable. Au fil des épisodes, ce podcast soutient : une confiance intérieure plus stable, une conscience plus fine de ce qui est vécu et toléré, et l’élan juste pour se mettre en mouvement, depuis un endroit aligné, incarné et responsable. Prendre soin de l’être s’adresse à des personnes engagées, exigeantes, conscientes, prêtes à se voir avec lucidité et à embrasser une transformation profonde, parfois inconfortable, mais durable. C’est un podcast pour celles et ceux qui choisissent, enfin, de ne plus se lâcher eux-mêmes. 🌿 Plus d’informations sur les accompagnements : Accompagnement en Naturopathie et Bien-être à Die - Virginie Caubert (https://naturopathe-en-diois.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
Publishing Since
8/10/2023
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Recent Episodes
July 30, 2026
Prendre du temps pour soi… ou revenir à soi ? | Summer Replay 2026
<p><b>Summer Replay 2026</b></p><p>Prendre du temps pour soi.</p><p>Nous sommes nombreux à en ressentir le besoin.</p><p>Mais savons-nous réellement ce que cela signifie ?</p><p>Un moment de détente, une série, un livre, une promenade ou une activité que l'on apprécie sont souvent considérés comme des temps pour soi.</p><p>Et s'il existait une autre manière de comprendre cette expression ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t'invite à explorer une distinction essentielle : un temps pour soi n'est pas seulement un moment où l'on s'éloigne de ses obligations. C'est avant tout un espace où l'attention revient vers soi.</p><p>Revenir dans son corps.</p><p>Écouter ce qui est vivant en soi.</p><p>Observer ses pensées, ses émotions, ses sensations, sans chercher à les modifier.</p><p>Habiter pleinement sa présence.</p><p><br></p><p>À travers cette réflexion, je propose une autre manière d'envisager les rituels du quotidien : non comme des tâches supplémentaires à accomplir, mais comme des espaces où l'on peut retrouver un lien profond avec soi-même.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous explorons notamment :</p><p>• ce qui distingue un véritable temps pour soi d'un simple moment de distraction ;<br>• le rôle de l'attention dans notre qualité de présence ;<br>• comment revenir à soi sans effort ni performance ;<br>• la notion de focalisation ouverte et d'écoute intérieure ;<br>• pourquoi cette attention est un cadeau que nous pouvons nous offrir ;<br>• comment ritualiser ces moments pour qu'ils deviennent des ressources durables ;<br>• la relation entre notre monde intérieur et notre environnement.</p><p><br></p><p>Cet épisode s'adresse particulièrement à celles et ceux qui ont le sentiment de courir après le temps, de répondre en permanence aux sollicitations extérieures ou de ne plus savoir comment revenir à eux-mêmes.</p><p><br></p><p>Et si prendre soin de soi commençait simplement par apprendre à être pleinement présent à soi ?</p><p>Bonne écoute.</p><p><br></p><p>Un podcast de <b>Virginie Caubert</b>, facilitatrice de transformation intérieure.<br>Retrouvez tous ses accompagnements sur <a href="https://naturopathe-en-diois.fr">https://naturopathe-en-diois.fr</a><br>Suivez Virginie sur Facebook (<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100015704773182">profil</a>) et Instagram <a href="https://www.instagram.com/irignive">@irignive</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
July 23, 2026
La plénitude du vivant : oser rayonner pleinement | Summer Replay 2026
<p><b>Summer Replay 2026</b></p><p>L'été est la saison de la lumière, de la maturité et de l'expansion.</p><p>Dans la nature, tout semble rayonner : les arbres portent leurs fruits, les fleurs offrent leurs couleurs, les journées s'étirent, la vie déborde sous toutes ses formes.</p><p>Et si ce mouvement du vivant avait aussi quelque chose à nous enseigner sur notre propre manière d'habiter la vie ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je poursuis l'exploration des grandes phases du cycle du vivant en m'arrêtant sur celle de la <b>plénitude</b>.</p><p>Cette phase correspond au moment où ce qui a émergé peut enfin se déployer pleinement. C'est le temps de la maturité, de l'abondance, du rayonnement, de la fécondité et de l'expression de notre élan de vie.</p><p>Pourtant, cette énergie expansive peut aussi nous déstabiliser.</p><p>Sommes-nous réellement à l'aise avec notre propre rayonnement ?</p><p>Savons-nous recevoir l'abondance, la joie, la réussite ou l'intensité de la vie sans chercher à les retenir, les minimiser ou les contrôler ?</p><p><br></p><p>À travers les images de l'été, du soleil au zénith, de la pleine lune, des fruits mûrs ou encore du souffle pleinement inspiré, je t'invite à réfléchir à ta relation à cette énergie de plénitude.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous explorons notamment :</p><p>• la phase de plénitude dans le cycle du vivant ;<br>• le lien entre les saisons de la nature et nos cycles intérieurs ;<br>• la puissance du rayonnement et de l'expansion ;<br>• les peurs qui peuvent freiner notre élan de vie ;<br>• la différence entre canaliser une énergie et la réprimer ;<br>• la notion d'abondance et notre capacité à recevoir ;<br>• des pistes concrètes pour honorer cette énergie dans le quotidien ;<br>• des propositions olfactives pour accompagner cette phase du cycle.</p><p><br></p><p>Cette rediffusion estivale est une invitation à observer ce qui, en toi, cherche aujourd'hui à s'épanouir pleinement.</p><p><br></p><p>Et si la plénitude n'était pas un excès… mais une expression naturelle du vivant lorsqu'il est pleinement lui-même ?</p><p>Bonne écoute.</p><p><br></p><p>Un podcast de <b>Virginie Caubert</b>, facilitatrice de transformation intérieure.<br>Retrouvez tous ses accompagnements sur <a href="https://naturopathe-en-diois.fr">https://naturopathe-en-diois.fr</a><br>Suivez Virginie sur Facebook (<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100015704773182">profil</a>) et Instagram <a href="https://www.instagram.com/irignive">@irignive</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
July 16, 2026
Voyage olfactif : une expérience pour se relier à l'invisible | Summer Replay 2026
<p>Et si certaines expériences ne demandaient pas à être comprises… mais simplement vécues ?</p><p><br></p><p>Pour clôturer la saison 2 de Prendre soin de l'Être, j'avais proposé un épisode différent.</p><p>Un voyage olfactif.</p><p>Une expérience sensorielle qui invite à ralentir, à déposer le mental et à entrer dans un espace de présence où l'odorat devient un véritable chemin d'exploration intérieure.</p><p><br></p><p>Dans les épisodes précédents consacrés au rituel, nous avons exploré ce que les gestes du quotidien peuvent transformer dans notre manière d'habiter la vie. Cette fois, je t'invite à franchir une étape supplémentaire : rencontrer cette dimension plus subtile, plus silencieuse, plus invisible qui relie le vivant au vivant.</p><p><br></p><p>Car tout ne passe pas par la réflexion.</p><p>Certaines compréhensions émergent lorsque nous cessons de vouloir contrôler l'expérience et que nous acceptons simplement de nous rendre disponibles.</p><p><br></p><p>Grâce à une odeur qui t'est familière ou inspirante — encens, verveine citronnée, jasmin, lotus ou toute autre senteur qui t'appelle — tu es invité(e) à vivre un moment de présence, d'écoute et d'ouverture.</p><p><br></p><p>Cet épisode n'est pas une méditation guidée au sens classique.</p><p>C'est une invitation à explorer la puissance de l'olfaction comme porte d'accès à une perception plus fine de toi-même, de ton corps et du vivant.</p><p><br></p><p>Au fil de cette expérience, tu pourras peut-être :</p><p>• ralentir le rythme intérieur ;<br>• apaiser le mental ;<br>• retrouver une respiration plus libre ;<br>• développer ta présence à l'instant ;<br>• explorer une autre manière de percevoir le monde ;<br>• te laisser toucher par ce qui ne se voit pas mais se ressent.</p><p><br></p><p>Aucune compétence particulière n'est nécessaire.</p><p>Seulement un peu de disponibilité, un endroit calme et l'envie de vivre une expérience inhabituelle.</p><p>Je te souhaite un beau voyage.</p><p><br></p><p><b>Mots-clés :</b> voyage olfactif, méditation olfactive, olfactothérapie, expérience sensorielle, rituel, présence, conscience, respiration, connexion au vivant, santé holistique, transformation intérieure, bien-être, méditation, relaxation profonde, podcast bien-être, développement personnel, sens, odorat.</p><p><br></p><p>Un podcast de <b>Virginie Caubert</b>, facilitatrice de transformation intérieure.<br>Retrouvez tous ses accompagnements sur <a href="https://naturopathe-en-diois.fr">https://naturopathe-en-diois.fr</a><br>Suivez Virginie sur Facebook (<a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100015704773182">profil</a>) et Instagram <a href="https://www.instagram.com/irignive">@irignive</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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