by Guidapsicologi
Il podcast di GuidaPsicologi è uno spazio dedicato alla salute mentale e al benessere psicologico. Qui trovi interviste con psicologi, approfondimenti sui temi che fanno parte della vita quotidiana e contenuti pensati per aiutarti a comprendere meglio ciò che vivi. Un podcast pensato per aiutarti a comprendere meglio ciò che vivi e trovare nuovi spunti per stare meglio. 👉 Se hai bisogno di fare terapia online, richiedila qui: https://goo.su/lHeR
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June 5, 2026
<p>Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda<strong> stagione di Sottosopra</strong>: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi.</p><p>In questo episodio <strong>parliamo di autostima</strong>.</p><p>Di quella voce interiore che accompagna il modo in cui ci guardiamo, ci giudichiamo, ci <strong>confrontiamo con gli altri </strong>e decidiamo se provarci, fermarci o rinunciare ancora prima di iniziare.</p><p><strong>L’autostima non è qualcosa di fisso</strong>: si costruisce nel tempo, nelle relazioni, nelle esperienze che viviamo e nel modo in cui impariamo a <strong>stare con noi stessi</strong>. </p><p>Ma cosa succede quando<strong> ci sentiamo sempre “mai abbastanza”?</strong> Quando anche un risultato raggiunto sembra durare poco, perché subito dopo arriva il pensiero che avremmo potuto fare di più?</p><p>Insieme alla <strong>Dott.ssa Barbara Durand</strong>, Psicologa Clinica della rete di GuidaPsicologi, partiamo dalla storia di Margherita, che racconta di sentirsi spesso indietro rispetto agli altri, di confrontarsi continuamente e di bloccarsi per paura di sbagliare o di non essere all’altezza.</p><p>Parliamo di che cos’è <strong>l’autostima</strong>, di come si forma, di bassa<strong> autostima</strong>, <strong>autostima fragile</strong>, <strong>confronto costante con gli altri</strong>, <strong>paura di fallire</strong>, fiducia in se stessi e del bisogno di imparare a essere più gentili con sé.</p><p>Se anche tu ti sei chiesta o chiesto almeno una volta “perché non mi sento mai abbastanza?” o “come<strong> posso aumentare la mia autostima?</strong>”, questo episodio potrebbe aiutarti a dare un nome a quello che provi, e, a guardarti con un po’ più di comprensione.</p><p>Se stai cercando supporto psicologico, ricorda che su <strong>GuidaPsicologi</strong> puoi trovare oltre 29.000<strong> professionisti e professioniste</strong> pronti ad accompagnarti nel tuo percorso 👉<strong>Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno</strong>: <a href="https://www.guidapsicologi.it/landing/trova-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=trova_psicologo&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=05_06_2026-08h00"><u>CLICCA QUI</u></a></p><p>🦋 Se hai bisogno di supporto, puoi prenotare un appuntamento con la <strong>Dott.ssa Barbara Durand:</strong> <a href="https://www.guidapsicologi.it/procard/dottssa-barbara-durand/social?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=barbara_durand_podcast&utm_term=podcast_capitulo&utm_content=05_06_2026-08h00"><u>VISITA IL PROFILO</u></a> </p><p><br></p><p>👉 Scopri di più su di noi attraverso i nostri canali:</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/guidapsicologi/%E2%81%A0"><u>www.instagram.com/guidapsicologi/</u></a> </p><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured%E2%81%A0%E2%81%A0"><u>https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured</u></a> </p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@guidapsicologi%E2%81%A0"><u>https://www.tiktok.com/@guidapsicologi</u></a> </p><p>Threads: <a href="https://www.threads.net/@guidapsicologi"><u>https://www.threads.net/@guidapsicologi</u></a><br></p>
May 22, 2026
<p>Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di <strong>Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi</strong>.</p><p>In questo episodio parliamo di gelosia in amore.</p><p><strong>La gelosia è amore?</strong> È una dimostrazione di interesse, una paura di perdere l’altra persona o può diventare un segnale di <strong>controllo e possessività?</strong></p><p>La <strong>gelosia è un’emozione molto comune nelle relazioni</strong>, spesso normalizzata, ma non sempre facile da riconoscere e gestire. Può nascere da insicurezze, paura dell’abbandono, confronto, bisogno di conferme o esperienze passate che continuano a influenzare il modo in cui viviamo il rapporto con l’altro.</p><p>Insieme alla <strong>Dott.ssa Valeria Carbone</strong>, psicologa e sessuologa della rete di GuidaPsicologi, partiamo dalla domanda di Federica, che si chiede perché<strong> si senta così gelosa anche quando, razionalmente, sa che il partner non sta facendo nulla di sbagliato</strong>.</p><p>Parliamo della differenza tra gelosia e possessività, del ruolo di social, chat, visualizzati, like ed ex, e di come riconoscere e gestire la gelosia in modo più sano dentro una relazione.</p><p>Se anche tu ti sei chiesta o chiesto “perché sono così gelosa?” o “come posso gestire la gelosia senza rovinare la relazione?”, questo episodio può aiutarti a guardare quello che provi con più consapevolezza.</p><p><br></p><p>Se stai cercando <strong>supporto psicologico</strong>, ricorda che su GuidaPsicologi puoi trovare oltre 29.000 professionisti e professioniste pronti ad accompagnarti nel tuo percorso 👉Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno: <a href="https://www.guidapsicologi.it/landing/trova-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=trova_psicologo_podcast&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=22_05_2026-07h30"><u>CLICCA QUI</u></a></p><p>🦋 Se hai bisogno di supporto, puoi prenotare un appuntamento con la <strong>Dott.ssa Valeria Carbone</strong>: <a href="https://www.guidapsicologi.it/procard/dottssa-valeria-carbone/social?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=valeria_carbone_podcast&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=22_05_2026-07h30"><u>VISITA IL PROFILO</u></a> </p><p>👉 Scopri di più su di noi attraverso i nostri canali:</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/guidapsicologi/%E2%81%A0"><u>www.instagram.com/guidapsicologi/</u></a> </p><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured%E2%81%A0%E2%81%A0"><u>https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured</u></a> </p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@guidapsicologi%E2%81%A0"><u>https://www.tiktok.com/@guidapsicologi</u></a> </p><p>Threads: <a href="https://www.threads.net/@guidapsicologi"><u>https://www.threads.net/@guidapsicologi</u></a><br></p>
May 8, 2026
<p>Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il <strong>podcast di GuidaPsicologi</strong>.</p><p>In questo episodio <strong>parliamo di alta sensibilità</strong>.</p><p>Ci sono persone che sentono tutto un po’ più intensamente: le emozioni, le parole, i rumori, le tensioni, gli ambienti, quello che accade dentro e fuori di sé. E spesso, per tutta la vita, si sono sentite dire: “sei troppo sensibile”, “ci pensi troppo”, “dovresti fartela scivolare addosso”.</p><p>Ma <strong>cosa significa davvero essere una Persona Altamente Sensibile?</strong> L’alta sensibilità è una fragilità, un difetto, un disturbo o un modo diverso di percepire ed elaborare il mondo?</p><p>Insieme a Michela Lazzaroni, Psicologa e Psicoterapeuta della rete di GuidaPsicologi, e a Gabriele Genovese, che ci racconta cosa significa vivere l’alta sensibilità in prima persona, partiamo dalla domanda di Gaia, 25 anni, che si chiede se sentire tutto così forte sia davvero alta sensibilità o se significhi semplicemente “non reggere” come gli altri.</p><p><strong>Parliamo di cosa vuol dire essere PAS</strong>, di sovrastimolazione, stanchezza emotiva, empatia, difficoltà quotidiane, relazioni, bisogno di proteggersi dagli stimoli e del lato luminoso dell’alta sensibilità.</p><p>Se anche tu ti sei chiesta o chiesto almeno una volta “perché sento tutto così intensamente?”, questo episodio potrebbe aiutarti a dare un nome a quello che provi.</p><p><strong>Se stai cercando supporto psicologico</strong>, ricorda che su GuidaPsicologi puoi trovare oltre 29.000 professionisti e professioniste pronti ad accompagnarti nel tuo percorso 👉<strong>Trova qui l’aiuto di cui hai bisogno</strong>: <a href="https://www.guidapsicologi.it/landing/trova-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=trova_psicologo_episodio5&utm_term=podcast_funnel-SM&utm_content=08_05_2026-07h30"><u>CLICCA QUI</u></a></p><p>🦋 Se hai <strong>bisogno di supporto</strong>, puoi prenotare un appuntamento con la <strong>Dott.ssa Michela Lazzaroni</strong>: <a href="https://www.guidapsicologi.it/procard/dottssa-michela-lazzaroni/social?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=episodio5_pas_michela_lazzaroni&utm_term=podcast_proprofile&utm_content=08_05_2026-07h30"><u>VISITA IL PROFILO</u></a> </p><p>👉 Scopri di più su di noi attraverso i nostri canali:</p><p>Instagram: <a href="http://www.instagram.com/guidapsicologi/%E2%81%A0"><u>www.instagram.com/guidapsicologi/</u></a> </p><p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured%E2%81%A0%E2%81%A0"><u>https://www.youtube.com/@Guidapsicologit/featured</u></a> </p><p>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@guidapsicologi%E2%81%A0"><u>https://www.tiktok.com/@guidapsicologi</u></a> </p><p>Threads: <a href="https://www.threads.net/@guidapsicologi"><u>https://www.threads.net/@guidapsicologi</u></a></p>
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