Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Psychologia do kawy

Claim This Podcast

by Natalia Sadownik

4.7(319 reviews)

83 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱

Podcast Overview

Psychologia do kawy to podcast psychologiczny prowadzony przez Natalię Sadownik – psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie szkolenia. W każdym odcinku tłumaczę psychologię prostym językiem i pokazuję, jak wykorzystać ją w codziennym życiu. Rozmawiam o emocjach, lęku, stresie, poczuciu własnej wartości, relacjach, komunikacji, asertywności oraz psychoterapii, łącząc aktualną wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami. Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie, budować zdrowsze relacje i skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami codzienności, usiądź ze mną na chwilę przy kawie.

Language

🇵🇱

Publishing Since

11/3/2021

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Psychologia do kawy

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

June 23, 2026

#82 Najlepszy nurt psychoterapii? Jak wybrać psychoterapeutę

Zastanawiasz się, jaki nurt psychoterapii wybrać? Czy terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest naprawdę najlepsza? Czym różni się terapia psychodynamiczna od Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), czy terapii systemowej? A może po prostu boisz się pierwszej wizyty u psychoterapeuty?W tym odcinku podcastu Psychologia do kawy obalam najczęstsze mity dotyczące nurtów psychoterapii i pokazuję, co rzeczywiście wpływa na jej skuteczność według aktualnych badań naukowych.Dowiesz się między innymi: ☕ czym różnią się najpopularniejsze nurty psychoterapii, ☕ czy CBT jest naprawdę „najlepiej przebadanym” podejściem i co to właściwie oznacza, ☕ dlaczego skuteczność terapii zależy od czegoś więcej niż tylko nurtu, ☕ jak wybrać psychoterapeutę i na co zwrócić uwagę podczas pierwszych spotkań, ☕ jakie znaczenie ma relacja terapeutyczna i wspólne cele terapiiJeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii, chcesz świadomie wybrać psychoterapeutę lub po prostu lepiej zrozumieć, jak działa psychoterapia, ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na ten temat z większym spokojem i bez kierowania się popularnymi mitami.🎧 Miłego słuchania!#psychoterapia #psycholog #psychoterapeuta #CBT #TSR #ACT #terapiapsychodynamiczna #terapia #zdrowiepsychiczne #psychologia #podcastpsychologiczny

May 21, 2026

#81 Czego nie powiedziano Ci o stylach przywiązania

Czy naprawdę jesteś „lękowa”, „unikowy” albo „niezdolna do bliskości”? A może internet uprościł coś, co w rzeczywistości jest dużo bardziej złożone?W tym odcinku rozmawiam o teorii przywiązania bez psychologicznych etykiet i diagnoz z TikToka. O tym:<ul><li>po co w ogóle powstała teoria przywiązania,</li><li>dlaczego style przywiązania miały opisywać strategie przetrwania, a nie typy osobowości,</li><li>jak dzieci uczą się różnych sposobów budowania bezpieczeństwa</li></ul><ul><li>i czemu tak często ciągnie nas do relacji, które jednocześnie nas przyciągają i ranią.</li></ul>Porozmawiamy też o:<ul><li>dynamice „lękowy–unikowy”,</li><li>tym, jak internet uprościł relacje,</li><li>koluzjach i powtarzalnych wzorcach,</li><li>potrzebie bycia widzianym, ważnym i kochanym,</li><li>oraz o tym, jak obserwować swoje strategie w relacjach bez zamykania się w etykietach.</li></ul>Ten odcinek jest dla osób, które:<ul><li>nadmiernie analizują relacje,</li><li>boją się odrzucenia,</li><li>wycofują się, gdy zaczyna im zależeć,</li></ul><ul><li>albo czują, że psychologia w internecie zaczyna być coraz bardziej uproszczona i zero-jedynkowa.</li></ul>🎧 Po odcinku możesz pobrać darmową kartę pracy: <a href="nataliasadownik.pl/podcast/odcinek81" target="_blank" rel="noopener noreferer">„Co uruchamia się we mnie w relacji?” </a>— pomagającą lepiej zauważyć własne strategie budowania bliskości i bezpieczeństwa.Jeśli chcesz głębiej pracować nad relacjami, komunikacją i poczuciem bezpieczeństwa w bliskości: 🧠 znajdziesz u mnie workbooki i materiały rozwojowe: <a href="nataliasadownik.pl/sklep" target="_blank" rel="noopener noreferer">nataliasadownik.pl/sklep</a> Możesz też obserwować mnie tutaj: 📍 Instagram: <a href="https://instagram.com/psychologiadokawy?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="noopener">@psychologiadokawy</a>A jeśli odcinek był dla Ciebie wartościowy — będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz ocenę podcastu lub udostępnisz go komuś, komu może pomóc.

April 23, 2026

#80 Nie wiesz, czego chcesz i co zrobić?… Zdziwisz się, co to może oznaczać

🎁 Pobierz darmowy (*w zamian za podanie maila) materiał: <a href="https://nataliasadownik.pl/lekprzedocena/">⁠„5 kroków, które pomagają odzyskać wpływ mimo lęku przed oceną”⁠</a>📘 <a href="https://nataliasadownik.pl/produkt/workbook-jak-pokonac-lek-i-zamartwianie-sie/">⁠Sprawdź workbook o lęku i zamartwianiu się</a> 💬<a href="https://www.znanylekarz.pl/natalia-sadownik/psycholog/gdynia" target="_blank" rel="noopener noreferer"> Umów się na konsultację (jeśli chcesz przepracować to głębiej)</a> Czujesz, że nie wiesz, czego chcesz? Nie potrafisz podjąć decyzji, analizujesz wszystko w kółko, a mimo to nie masz pewności, co będzie dla Ciebie dobre?W tym odcinku tłumaczę, dlaczego tak się dzieje i co możesz z tym zrobić krok po kroku.Dowiesz się m.in.:<ul><li>dlaczego możesz mieć trudność z rozpoznawaniem swoich potrzeb</li><li>skąd bierze się poczucie pustki mimo sukcesów i realizacji celów</li><li>dlaczego overthinking blokuje decyzje zamiast pomagać w jej podjęciu</li><li>jak wartości pomagają podejmować bardziej świadome wybory</li><li>jak przestać czekać na „idealną decyzję” i zacząć sprawdzać, co jest dla Ciebie</li></ul>To odcinek dla osób, które czują się zagubione, przeciążone decyzjami lub utknęły między różnymi opcjami.

83 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Podcast Charyzmatyczny

Dawid Straszak

Rozmowy w dresie

Anna Kolasinska Szemraj

W związku

Paulina i Maciej Orłoś

Przemek Górczyk Podcast

Przemek Górczyk

Elite Mentality

Cyprian Majcher

Nauka To Lubię

Tomasz Rożek

Kryminatorium

Radio Naukowe

Radio Naukowe - Karolina Głowacka

Piąte: Nie zabijaj

Justyna Mazur

Olga Herring: True Crime

Olga Herring

Kryminalne Historie

Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

Dariusz Rosiak

Dwa Kilo Mózgu

Kasia Gandor, Maciek Szczerba

Dział Zagraniczny

Maciej Okraszewski

Sceny zbrodni

RMF FM

Deep-dive analytics for Psychologia do kawy

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Psychologia do kawy?: Psychologia do kawy to podcast psychologiczny prowadzony przez Natalię Sadownik – psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie szkolenia.

W każdym odcinku tłumaczę psychologię prostym językiem i pokazuję, jak wykorzystać ją w codziennym życiu. Rozmawiam o emocjach, lęku, stresie, poczuciu własnej wartości, relacjach, komunikacji, asertywności oraz psychoterapii, łącząc aktualną wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami.

Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie, budować zdrowsze relacje i skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami codzienności, usiądź ze mną na chwilę przy kawie.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.