潛意識老實說
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<p>《潛意識老實說》 <br />由「全球超世紀催眠研究協會GTHA」主辦，由沈伶老師＆超世紀催眠師群共同主持。 <br />本節目將分享關於「潛意識」、「認識自我」、「探索自我」與各種「催眠相關」的討論和小故事。 <br /> <br />每月第三週周一11:00更新節目，並同步上架於《心靈老實說》節目中。 <br /> <br />🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 <br />粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 <br />網站 https://super-hypnosis.org/ <br /> <br />最新講座 https://lihi2.cc/17UyQ <br />催眠師推薦 https://lihi2.cc/Uof84 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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🇨🇳
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11/14/2022
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Recent Episodes
June 15, 2026
EP58｜孤獨，是給自己的保護？日劇《九條的大罪》的啟示｜催眠師 羽沺
<p>🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺<br><br>在你的心裡，有沒有一個地方，你把門關起來，不讓任何人進去？<br><br>日劇《九條的大罪》裡的九條律師有家世、有能力，卻住在帳篷裡，收著不高的律師費，替被社會放棄的人辯護。也許，他真正想拯救的，是曾經那個無法保護自己的少年，他自己。<br><br>看著他，我也想起自己。曾經努力走著別人期待的路，直到長大後，才一步步把小時候交出去的自己找回來。<br><br>每個人的心裡，也許都有一頂帳篷，希望有一天，我們都能慢慢把門打開，讓風進來，讓心慢慢變得自由。<br><br><br>🧸羽沺 精彩分享<br>▎EP157｜那些「沒什麼」的事，潛意識卻記得一輩<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reurl.cc/nleRQe">https://reurl.cc/nleRQe</a><br><br>▎EP160｜你抱著的是什麼布偶？從一隻小猴子聊安全感<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reurl.cc/Em23kv">https://reurl.cc/Em23kv</a><br><br><br>🌹活動推薦<br>▎GTHA講座<br>6/28回到初心，找回生命熱情<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reurl.cc/V2OYYR">https://reurl.cc/V2OYYR</a><br><br>▎7/10《自我療癒》小班制｜雅絲翠德<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reurl.cc/K2Y8lq">https://reurl.cc/K2Y8lq</a><br><br><br>【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持<br><br>🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈<br>粉專 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lihi2.cc/FKDx8">https://lihi2.cc/FKDx8</a><br>網站 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://super-hypnosis.org/">https://super-hypnosis.org/</a><br><br>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments">https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 18, 2026
EP57｜為什麼你越努力，反而越焦慮？｜催眠師 羽沺
<p>🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺<br><br>你身邊可能有這樣的人，或者你自己就是這樣的人，很努力，很少抱怨，很少停下來，別人看他們，都覺得這個人好厲害，這個人過得好好喔！但他自己知道，他從來 沒有真正放鬆過......<br><br>只要一停下來就會開始感到不安，像是有聲音一直在問自己：我這樣夠嗎？ 如果我做不好怎麼辦？會不會其實我沒有那麼厲害？<br><br>在催眠的過程中，人會慢慢放下很多表面的東西，進入潛意識狀態，一個很久前的畫面慢慢浮上來，可能會遇到一個小時候的自己，一個一直在努力，但一直不確定自己夠不夠好的小孩，而那個一直努力的習慣，就是從那個時候開始的<br><br>我記得那個場景，小時候大人在說話聊天，然後話題轉到我身上：<br>「#你看人家某某成績多好」、<br>「你看人家某某多懂事，#你怎麼不像他那樣」<br>這幾句其實不是罵我，語氣甚至還算平靜，但那個當下，我記得我有一種感覺：<br>好像我本來的樣子是不夠好的，我需要變得像某個人那樣才是好的<br><br>小時候的我不知道怎麼回應這件事，我沒有辦法說出「我不想要被比較」，我只能努力讓自己更接近那個標準，希望有一天這樣類似的句子能夠消失<br><br>我才發現，我現在行事曆排那麼多事情，那麼努力在做、在完成、在輸出，有一部分是因為我真的喜歡，但有另外一部分，是那個還在試圖做到夠格的小孩還沒有停下來，他還在一直跑，以為只要跑得夠快，就不會有人拿他跟別人比了<br><br>被比較過的人，很容易長成一種大人，就是表面看起來很努力、很上進，但內心深處，其實是在追一個永遠浮動的標準<br><br>很多人以為，焦慮是因為事情太多、壓力太大，但在做催眠之後，我發現焦慮不是來自你有多少事情要做，而是來自你怎麼看待自己<br><br>有一種很常見的內心路徑是這樣的，感到不安，開始努力，再來短暫覺得安全，再來又更深的不安，然後再從頭迴圈<br><br>不是努力帶來焦慮，而是焦慮一直都在<br><br>努力只是暫時蓋住它，所以你才會看到有些越成功的人越難停下來，越努力的人反而越容易焦慮，越優秀的人越容易懷疑自己<br><br>我想邀請你問自己一個問題：<br>你小時候有沒有被比較過？<br>那個當下你是什麼感覺？<br>後來又做了什麼呢？<br><br>如果有什麼東西出現了，讓它慢慢浮上來就好，陪伴自己感受一下<br><br>焦慮不是你的敵人，它是一個訊號，可能在提醒、保護你什麼，當你開始這樣看，焦慮就不再只是一個讓你很難受的東西，它變成了一個線索，在告訴你，你還在用很久以前學到的方式證明現在的自己<br><br>真正的轉變不是停止努力，也不是強迫自己變得放鬆，去看到焦慮的原因，了解它，然後釋放它，當你開始想這些問題的時候，有一部分的你已經開始慢慢變輕鬆了♥️<br><br><br>🍎活動推薦<br>5/23《量子啟蒙時代》移除心想事成的阻礙<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reurl.cc/dpDWAM">https://reurl.cc/dpDWAM</a><br><br><br>【潛意識老實說】<br>潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持<br><br>🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈<br>粉專 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lihi2.cc/FKDx8">https://lihi2.cc/FKDx8</a><br>網站 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://super-hypnosis.org/">https://super-hypnosis.org/</a><br><br>留言告訴我你對這一集的想法： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments">https://open.firstory.me/user/claeuxp6v04fr01z96lkseftp/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 20, 2026
EP56｜別讓「那句話」影響你的一生｜催眠師 羽沺
<p>🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 <br><br>你心裡，有沒有一句一直放不下的話？<br>可能是父母說的，可能是老師說的，可能是你的朋友，或者任何一個你很在乎的人說的，也許說那一句話的人早就不記得了。<br><br>我在讀書的時候很想讀藝術相關的學校，可是媽媽不同意，我哭了非常的久，我求她，跟她說，我真的非常的想去，最後我的媽媽說:：「 你去讀，我以後就完全都不管你了，你愛怎麼樣就怎麼樣吧。」<br> <br />後來這件事情就這樣結束了，我繼續過日子，表面上大家都沒有再去提起這一件事情。 <br /><br>直到有一次當催眠個案的時候，那一句話突然浮了上來，我才意識到那一個孩子從來沒有被好好安慰過，他只是被迫去接受了一個結果，我哭到泣不成聲，不是單單因為傷心，而是因為那個孩子終於被看見了。<br> <br />從催眠的角度來看，這些話不只是一個記憶，它們會慢慢地變成你對你自己的看法，特別是在我們年紀很小的時候，大腦還沒有發展出完整的判斷能力，最容易沒有選擇性的直接相信對方講的任何話，這些話直接被吸收進去，讓自己慢慢慢慢地覺得，我就是他說的那樣子的人，去定義自己的人生。<br> <br />催眠不是去刪除記憶，也不是假裝沒有事情，而是讓你重新看見那一句話後面它代表了什麼，或者到底發生了什麼事情，當你開始看見的時候，那句話不會消失，但它的重量會慢慢變得不一樣，不再代表你值不值得，不是對你的定義。<br><br> <br />🍎活動推薦 <br />量子啟蒙時代 <br />訓練大腦突破框架、移除心想事成的阻礙 <br /><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reurl.cc/dpDWAM">https://reurl.cc/dpDWAM</a><br><br><br>【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持<br><br>🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 <br>粉專 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lihi2.cc/FKDx8">https://lihi2.cc/FKDx8</a> <br>網站 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://super-hypnosis.org/">https://super-hypnosis.org/</a><br><br>留言告訴我你對這一集的想法：</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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