شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید
ما تو رادیو باتانی ، با هم در مورد رسیدن به حال خوب ، کسب آرامش ، سبک زندگی سالم و شاد ، خودشناسی و توانایی رویارویی با چالش های زندگی صحبت می کنیم .
Publisher
سعیده بارونی
Category
education · education · health & fitness · health & fitness
قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی _ فصل اول (پارت دوم )
9 Jun 2025
عادت های اتمی - قسمت دوم
فصل اول : قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی
(پارت اول)
جیمز کلر تلاش کرده تا در این کتاب روش هایی کوچک و ساده برای خلق عادت های جدید و مفید آموزش دهد. او که یک فرد خودساخته است تجربیات خود را در این کتاب در معرض عموم قرار می دهد.
25 Apr 2025
عادت های اتمی - قسمت اول
جیمز کلر تلاش کرده تا در این کتاب روش هایی کوچک و ساده برای خلق عادت های جدید و مفید آموزش دهد. او که یک فرد خودساخته است تجربیات خود را در این کتاب در معرض عموم قرار می دهد.
20 Apr 2025
اپیزود ۱۱ - درمان استرس
*خیلی خوشحالم که بعد از سال ها موفق شدم قسمت جدید این پادکست رو منتشر کنم، در طول این سه سال در حال مطالعه و کار بر روی روش های تشخیص بیماری های روحی به کمک هوش مصنوعی بودم و می تونم نسبت به قبل درک بهتری نسبت به مسائل روحی و مشکلات روان تنی داشته باشم.*
این اپیزود در مورد روش های کنترل خانگی استرس هست. شما میتونید از طریق اینستاگرام i.am.saeedeh با من در ارتباط باشید.
1 Sept 2021
اپیزود ۱۰ - استرس را بشناسید
در این اپیزود به توضیح استرس ، معرفی استرس های متداول و اثرات اون بر روی رفتار و جسم ما میپردازم .
و در اپیزود بعد ، در مورد راهکار های کنترل و درمان استرس صحبت می کنم.
منابع این اپیزود :
۱. کتاب استری ممنوع
۲. کتاب استرس و افسردگی
7 Jul 2021
اپیزود ۹ - راهکار کسب اعتماد به نفس
● اگه شما هم برای صحبت در جمع راحت نیستید
● کارهایی رو شروع می کنیو نیمه کاره رها میکنید
● برای رسیدن به اهدافتون دست به کار نمیشید
☆ وقتش رسیده تا با راهکار های کسب اعتماد به نفس آشنا بشید و به سمت اهدافتون گام بردارید.
21 Jun 2021
اپیزود ۸ - اعتماد به نفس | بخش ۳
هیچ میدونید اعتماد به نفس پایین ، منافعی رو برای شما در پی داره !!؟
برای همینه که خیلی از افراد تلاشی برای خارج شدن از وضعیت ناراحت کنندشون نمی کنن .
در این اپیزود در مورد منفعت ها و دلایل باقی موندن در این شرایط صحبت می کنم.
با من همراه باشید?
رادیو باتانی =رادیو آرامش
شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید
13 Jun 2021
اپیزود ۷ - اعتماد به نفس | بخش ۲
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟
آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟
اگر جواب شما هم بله هست !
پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
در این اپیزود در مورد معنا و مفهوم واقعی اعتماد به نفس و کارهایی که اعتماد به نفستون رو به وسیله اون ها از بین بردید آگاهی پیدا می کنید.
و در ادامه راه های خلق اعنماد به نفس و خودباوری بیشتر در زندگی رو می آموزید .
7 Jun 2021
اپیزود ۶ - اعتماد به نفس/ بخش ۱
آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟
آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟
اگر جواب شما هم بله هست !
پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید.
در این اپیزود در مورد معنا و مفهوم واقعی اعتماد به نفس و کارهایی که اعتماد به نفستون رو به وسیله اون ها از بین بردید آگاهی پیدا می کنید.
و در ادامه راه های خلق اعنماد به نفس و خودباوری بیشتر در زندگی رو می آموزید .
29 May 2021
اپیزود ۵ - شما میدونین خوشبختی چیه ؟
در این اپیزود در مورد عواملی که مانع کسب خوشبختی میشه ،
مثل : زمان و مردم صحبت می کنیم ، و با دو تا از شنونده هامون در مورد خوشبختی مصاحبه داریم.
موضوع اپیزود بعد : اعتماد به نفس
20 May 2021
اپیزود ۴ - شما میدونین خوشبختی چیه ؟
ما برای دستیابی به خوشبختی ، باید بتونیم افکار و انرژی روانیمون رو کنترل کنیم ، این اپیزود در مورد انرژی روانی صحبت میکنه .
انرژی روانی عامل انگیزشی وحرکت دهنده انسان برای رفتار های درونی و بیرونی است.
برگرفته از کتاب خوشبختی چیست دکتر رضا ناظری
14 May 2021
اپیزود ۳ - شما میدونین خوشبختی چیه ؟
این اپیزود به بررسی ساختار فکر و کنترل ضمیر ناخود آگاه می پردازه و اینکه اگر بتونیم خبرهای ورودی وجودمون رو فیلتر کنیم ، می تونیم یه گام به سمت خوشبختی برداریم .
6 May 2021
اپیزود ۲ - شما میدونین خوشبختی چیه ؟
تحقیقات نشون میده ، همه آدما زمانی گزارش خوشبختی میدن ، که در حالت تجربه مطلوب باشن.
در این اپیزود در مورد شرایط ایجاد تجربه مطلوب صحبت می کنیم.
1 May 2021
رادیو باتانی
رادیو باتانی با هدف به وجود آوردن حال خوب ، شادی ، آرامش و شناخت فردی و راه های مقابله با چالش های زندگی به وجود اومده.
1 May 2021
اپیزود 1 - شما میدونین خوشبختی چیه ؟
در این اپیزود به بررسی خوشبختی می پردازیم
و در مورد احساس درونی ، شرایط محیط پیرامون و خاصیت پول صحبت می کنیم .
"برگرفته از کتاب خوشبختی چیست به قلم دکتر رضا ناظری
Contact رادیو باتانی
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
