Mein Name ist Chris Bloom – ich bin Autor, Coach und Podcaster. In meinem Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Selbstvertrauen und Authentizität. Auf den Punkt gebracht und ohne Hokus-Pokus! Ich durfte bereits mehr als 3.000 Menschen dabei helfen, ein ausgeglichenes Leben voller erfüllter und authentischer Beziehungen zu führen. In meinem Podcast teile ich jetzt meine Top-Learnings aus unzähligen Coaching-Gesprächen mit dir. Ich verrate dir praxiserprobte Ansätze, Tools und Tipps, um in Leichtigkeit zu leben und erfüllte Beziehungen zu führen. Kreiere die wundervollste Version deiner selbst – du hast es verdient! Hör' direkt rein – in den Realtalk für deine Seele.
Dein Chris
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Safe Space #5: Trauma und Partnerschaft: Was wirklich hilft, sich sicher zu fühlen - Interview mit Verena König
30 Sekunden Zusammenfassung
Warum nicht hinter jedem Beziehungsmuster ein Trauma steckt und woran du den Unterschied erkennst
Weshalb Verstehen allein nicht reicht und was dein Körper braucht, damit sich alte Muster wirklich verändern
Was passiert, wenn zwei aktivierte Nervensysteme in einem Streit aufeinandertreffen, und was dann noch hilft
Warum sich ein sicherer Partner manchmal langweilig anfühlt und wie du lernst, Sicherheit anziehend zu finden
Wo Traumatherapeutin Verena König selbst ihren Safe Space findet
Mein neues Buch „Dein Safe Space"
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3 Nov 2026
Du musst nicht drüber weg sein, um loszulassen
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30 Sekunden Zusammenfassung
Warum der Druck, endlich „drüber weg" sein zu müssen, deinen Schmerz oft größer macht als die Trennung selbst
Was Loslassen nicht ist: kein Vergessen, keine Gleichgültigkeit und auch kein Hass, denn wer hasst, hält fest
Er darf in deinem Herzen bleiben, nur nicht am Steuer: Loslassen heißt, Frieden zu schließen und dich wieder selbst ans Steuer zu setzen
Was die Trauerforschung über fortbestehende Bindungen zeigt und warum du nur loslassen kannst, was nicht mehr dein einziger Halt ist
Fünf Schritte zum Frieden schließen und wie dir die vier Kreise deines Safe Space den Boden geben, um wirklich loszulassen
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29 Oct 2026
Safe Space #4: Wer sitzt auf deinem Thron, wenn du dich nicht genug fühlst?
30 Sekunden Zusammenfassung
„Ich bin nicht genug" ist kein Fakt, sondern eine gelernte Stimme aus deinen ersten Bindungen.
Dein Nervensystem hält den alten Deal „Leistung gegen Liebe" bis heute aufrecht.
Auf deinem inneren Thron sitzen oft andere: Eltern, Lehrer, Ex-Partner oder die Gesellschaft.
Drei Fragen zeigen dir, wer da gerade spricht.
Du holst dir den Thron nicht durch Kampf zurück, sondern indem du erkennst, würdigst und dich selbst wieder hinsetzt. Dazu gibt es eine Übung zum Mitmachen.
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