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Realtalk für deine Seele

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by Chris Bloom

4.4(1,302 reviews)
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Podcast Overview

Mein Name ist Chris Bloom – ich bin Autor, Coach und Podcaster. In meinem Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Selbstvertrauen und Authentizität. Auf den Punkt gebracht und ohne Hokus-Pokus! Ich durfte bereits mehr als 2.700 Menschen dabei helfen, ein ausgeglichenes Leben voller erfüllter und authentischer Beziehungen zu führen. In meinem Podcast teile ich jetzt meine Top-Learnings aus unzähligen Coaching-Gesprächen mit dir. Ich verrate dir praxiserprobte Ansätze, Tools und Tipps, um in Leichtigkeit zu leben und erfüllte Beziehungen zu führen. Kreiere die wundervollste Version deiner selbst – du hast es verdient! Hör' direkt rein – in den Realtalk für deine Seele. Dein Chris ——— Jetzt mit mir 1:1 arbeiten: 🌟 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn

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🇩🇪

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Episode thumbnail for Warum er mit dir schläft, aber dich nicht wählen wird

August 4, 2026

Warum er mit dir schläft, aber dich nicht wählen wird

<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>30 Sekunden Zusammenfassung</strong></span></p> <ul> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;">Warum Sex für ihn eine niedrigschwellige Entscheidung ist – und was die berühmteste Studie der Sozialpsychologie (75 % vs. 0 %) darüber verrät</span></li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;">Die zwei Messlatten: Warum er eine für sein Bett hat und eine für sein Leben – und was das für dich bedeutet</span></li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;">Das Geheimnis des Eisbären: Warum ausgerechnet bindungsvermeidende Männer am lockersten mit Sex ohne Bindung umgehen</span></li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;">Warum dein Nervensystem Nähe in Dosen mit Liebe verwechselt – und dich das Spielautomaten-Prinzip an ihn bindet</span></li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 10pt;">Drei konkrete Schritte, wie du aufhörst, Beweise zu sammeln – und anfängst, dich selbst zu wählen</span></li> </ul> <p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal"> <span style="font-size: 10pt;"><strong>Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten?</strong> Dann fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey:<strong> </strong><a href= "https://chrisbloom.typeform.com/to/oO247u8J/?utm_source=podcast_warum_er_mit_dir_schl%C3%A4ft&utm_medium=podcast_warum_er_mit_dir_schl%C3%A4ft" target="_blank" rel="noopener">Hier klicken!</a></span></p> <p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal"> <span style="font-size: 10pt;"><strong>Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Deine erfüllte Partnerschaft startet hier":</strong> <a href= "https://chrisbloom.de/videokurs/">Hier klicken!</a></span></p> <p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal"> <span style="font-size: 10pt;"><strong>Jetzt auf die Warteliste</strong> setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: <a href= "https://chrisbloom.de/beziehungssicher-werden-warteliste/">Hier klicken!</a></span></p> <p class="whitespace-normal break-words"><span style= "font-size: 10pt;"><strong>Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde:</strong> <a href= "https://chrisbloom.de/heartset-coaching-ausbildung-neu/">Hier klicken!</a></span></p> <p class="whitespace-normal break-words"><span style= "font-size: 10pt;"><strong>Kostenfreier Bindungstypentest:</strong> Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? <a href= "https://chrisbloom.typeform.com/beziehungstyp" target="_blank" rel="noopener">Hier klicken!</a></span></p> <p class="whitespace-normal break-words"><strong>Podcastfolge zur Vertiefung:</strong> Die Kipppunkte des Eisbären: Warum Nähe ihn in die Flucht treibt. <a href= "https://chrisbloom.de/podcast/die-kipppunkte-des-eisbaeren-warum-naehe-ihn-in-die-flucht-treibt-bei-commitment-zusammenziehen-ehe-und-kindern/"> Hier klicken!</a></p> <h2 class="text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold" dir= "ltr" data-sourcepos="147:1-147:57;17081-17137"> </h2> <h2 class="text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold" dir= "ltr" data-sourcepos="147:1-147:57;17081-17137"><span style= "font-size: 10pt;">QUELLENBLOCK (für deine Referenz, nicht zum Vorlesen)</span></h2> <ol class= "[li_&]:mb-0 [li_&]:mt-1 [li_&]:gap-1 [&:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-decimal flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1" dir="ltr" data-sourcepos="149:1-153:299;17139-18639"> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;" data-sourcepos= "149:1-149:276;17139-17414"><span style= "font-size: 10pt;"><strong>Clark, R. D., & Hatfield, E. (1989).</strong> Gender differences in receptivity to sexual offers. Journal of Psychology and Human Sexuality, 2, 39–55. (Original-Experimente 1978 & 1982: 75 % der Männer sagten Ja zu Sex mit einer Fremden, 0 % der Frauen. Mehrfach repliziert.)</span></li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;" data-sourcepos= "150:1-150:311;17415-17725"><span style= "font-size: 10pt;"><strong>Buss, D. M., & Schmitt, D. P. (1993).</strong> Sexual Strategies Theory: An evolutionary perspective on human mating. Psychological Review, 100, 204–232. (Zwei getrennte Mating-Systeme: Kurzzeit vs. Langzeit; Männer: stärkeres Kurzzeit-Verlangen, mehr gewünschte Partnerinnen, kürzere Zeit bis Sex-Zustimmung.)</span></li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;" data-sourcepos= "151:1-151:336;17726-18061"><span style= "font-size: 10pt;"><strong>Kenrick, D. T., Sadalla, E. K., Groth, G., & Trost, M. R. (1990).</strong> Evolution, traits, and the stages of human courtship. Journal of Personality, 58(1), 97–116. (Mindestkriterien auf 24 Eigenschaften; größte Geschlechterunterschiede bei One-Night-Stands, Männer-Kriterien dort konsistent am niedrigsten – die "zwei Messlatten".)</span></li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;" data-sourcepos= "152:1-152:279;18062-18340"><span style= "font-size: 10pt;"><strong>Sprecher, S. (2013).</strong> Attachment style and sexual permissiveness: The moderating role of gender. Personality and Individual Differences, 55(4), 428–432. (Distanziert-vermeidende Männer: höchste Soziosexualität und lockerste Casual-Sex-Einstellungen aller Bindungsstile.)</span></li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2" style="font-size: 10pt;" data-sourcepos= "153:1-153:299;18341-18639"><span style= "font-size: 10pt;"><strong>Gentzler, A. L., & Kerns, K. A. (2004).</strong> Associations among attachment style, sexual attitudes, and romantic experiences. Personal Relationships, 11, 249–265. (Vermeidende minimieren Intimität in sexuellen Begegnungen; casual Sex als Strategie, Kontakt ohne emotionale Bindung zu bekommen.)</span></li> </ol>

Episode thumbnail for Untreue und Fremdgehen: Gründe, Grenzen und was der Betrug über deine Bindungsmuster verrät

July 28, 2026

Untreue und Fremdgehen: Gründe, Grenzen und was der Betrug über deine Bindungsmuster verrät

<p><strong>30 Sekunden Zusammenfassung:<br /></strong></p> <ul> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2"> Fremdgehen beginnt nicht im Bett: 17,5 % berichten von sexueller Untreue, aber 27,5 % von emotionaler und 35 % von Verhalten in der Grauzone.</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2">Wir messen mit zwei Maßstäben: eigenes Verhalten beurteilen wir milder als das des Partners, aber nur bei emotionalen und digitalen Grenzen.</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2">Drei Marker statt starrer Regeln: Heimlichkeit, Verlagerung von Intimität, Erotisierung im Kopf. Ein Gefühl ist kein Betrug.</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2">Der Eisbär geht fremd, weil ihn zu wenig hält. Der Schwan, weil er Angst hat zu verlieren.</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2">Vor fast jeder Affäre steht keine Krise, sondern Taubheit. Was sich wie Liebe anfühlt, ist meist nur Aktivierung.</li> </ul> <p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal"> <strong>Ressourcen:<br /> Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? </strong>Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: <a href= "https://chrisbloom.typeform.com/to/oO247u8J/?utm_source=podcast_untreue&utm_medium=podcast_untreue" target="_blank" rel="noopener">Hier klicken!</a></p> <p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal"> <strong>Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Vom verletzten inneren Kind zur erfüllten Beziehung":</strong> <a href= "https://chrisbloom.de/videokurs/">Hier klicken!</a><strong><br /> <br /> Jetzt auf die Warteliste</strong> setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: <a href= "https://chrisbloom.de/beziehungssicher-werden-warteliste/">Hier klicken!</a></p> <p class="whitespace-normal break-words"><strong>Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde:</strong> <a href= "https://chrisbloom.de/heartset-coaching-ausbildung-neu/">Hier klicken!</a></p> <p class="whitespace-normal break-words"><strong>Kostenfreier Bindungstypentest:</strong> Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? <a href= "https://chrisbloom.typeform.com/beziehungstyp" target="_blank" rel="noopener">Hier klicken!</a></p> <p class="whitespace-normal break-words"><strong>Podcastfolge zum Loslassen:</strong> <a href= "https://chrisbloom.de/podcast/warum-du-erst-loslassen-kannst-wenn-du-die-wahrheit-aushaeltst-3-fragen/"> Hier klicken!</a></p> <p class="whitespace-normal break-words"><strong>Quellenangaben Studien:</strong></p> <ul class= "[li_&]:mb-0 [li_&]:mt-1 [li_&]:gap-1 [&:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1" dir="ltr"> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2"> Warach, B., Bornstein, R. F., Gorman, B. S., & Moyer, A. (2024). Personal Relationships, 31(4), 1001–1026.</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2"> Thompson, A. E., & O'Sullivan, L. F. (2016). Journal of Relationships Research, 7, e3.</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2"> DeWall, C. N., et al. (2011). Journal of Personality and Social Psychology, 101(6), 1302–1316.</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2"> Russell, V. M., Baker, L. R., & McNulty, J. K. (2013). Journal of Family Psychology, 27(2), 242–251.</li> </ul>

Episode thumbnail for Das Gefühl, nicht dazuzugehören – und wie es dein Leben steuert

July 22, 2026

Das Gefühl, nicht dazuzugehören – und wie es dein Leben steuert

<p>Am Dienstag, den 28.07. um 20 Uhr findet das nächste kostenlose Live Webinar zum Heartset-Erlebnis "Vom Wissen ins Fühlen" statt! <a href= "https://chrisbloom.de/dein-heartset-erlebnis/">Jetzt deinen Platz sichern!</a></p> <ul> <li>Du erfährst, was das Gefühl, nicht dazuzugehören, wirklich ist – und warum es etwas ganz anderes ist als Alleinsein oder Einsamkeit</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2">Zwei wegweisende Studien zeigen dir, warum Zugehörigkeit ein Grundbedürfnis ist und sozialer Ausschluss in deinem Gehirn wie körperlicher Schmerz wirkt</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2">Die systemische Sichtweise: Wie unausgesprochene Familienregeln dich gelehrt haben, deine Echtheit gegen Zugehörigkeit einzutauschen</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2"> Miriams Geschichte macht sichtbar, wie der tägliche Kampf um Akzeptanz dich erschöpft – und warum du dabei gegen ein Urteil aus deiner Kindheit kämpfst</li> <li class= "font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2">Drei ehrliche Fragen, die dir zeigen, wo dein Gefühl herkommt, was dich der Kampf kostet und wo du längst angenommen wirst, ohne es zu spüren</li> </ul> <div> <div data-test-render-count="1"> <div class="group"> <div class="contents"> <div class= "group relative relative pb-[var(--msg-assistant-pb,0.75rem)]" data-is-streaming="false"> <div class= "font-claude-response relative leading-[1.65rem] [&_pre>div]:bg-bg-000/50 [&_pre>div]:border-0.5 [&_pre>div]:border-border-400 [&_.ignore-pre-bg>div]:bg-transparent [&_.standard-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [&_.standard-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8 [&_.progressive-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [&_.progressive-markdown_:is(p,blockquote,ul,ol,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pr-8"> <div class= "standard-markdown grid-cols-1 grid [&_>_*]:min-w-0 gap-3 standard-markdown"> <p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal"> <strong>Hier gehts zum kostenfreien Videokurs "Deine erfüllte Partnerschaft startet hier":</strong> <a href= "https://chrisbloom.de/videokurs/">Hier klicken!</a><strong><br /> <br /> Jetzt auf die Warteliste</strong> setzen für die neue Runde zum Beziehungssicher-Kurs: <a href= "https://chrisbloom.de/beziehungssicher-werden-warteliste/">Hier klicken!</a></p> <p class="whitespace-normal break-words"><strong>Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch:</strong> Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: <a href= "https://chrisbloom.typeform.com/to/oO247u8J/?utm_source=podcast_ich_brauche_raum&utm_medium=podcast_ich_brauche_raum" target="_blank" rel="noopener">Hier klicken!</a></p> <p class="whitespace-normal break-words"><strong>Werde Heartset-Coach! Hier geht`s zur neuen Ausbildungsrunde:</strong> <a href= "https://chrisbloom.de/heartset-coaching-ausbildung-neu/">Hier klicken!</a></p> <p class="whitespace-normal break-words"><strong>Kostenfreier Bindungstypentest:</strong> Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? <a href= "https://chrisbloom.typeform.com/beziehungstyp" target="_blank" rel="noopener">Hier klicken!</a></p> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div>

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