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Rehab & Performance Podcast

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by Felix Kade

141 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Der Rehab & Performance Podcast mit Sebastian Schäfer und Felix Kade ist der Podcast für Menschen, die körperliche Beschwerden loswerden und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen oder die Menschen dabei helfen wie Trainer:innen und Therapeut:innen Unsere Interview-Gäste und wir geben ganzheitliche und evidenz-basierte Tipps, Methoden und Strategien, um deine Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Du bist auf der Suche nach neuen Perspektiven, wie du, Training und Therapie angehen kannst? Dann ist der Rehab & Performance Podcast genau richtig für dich!

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🇩🇪

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4/17/2020

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Recent Episodes

June 24, 2026

#108 - Verrückter HWS-Case & Behind the Scenes

Hinter den Kulissen passiert immer viel. Dieses mal nehmen wir dich mit und geben Einblicke in unsere Projekte, persönliche Entwicklung uvm. Außerdem sprechen wir über einen super interessanten Fall von Sebastian. Viel Spaß beim Hören! Infos und Anmeldung zu den Seminaren:<a href="https://myomechanics.de/seminare/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://myomechanics.de/seminare/</a>

June 10, 2026

#107 - FSGDI: Scapular Dyskinesis ist irrelevant

Der Grundtenor auf Social Media: Die Haltung des Schulterblattes oder falsche Bewegungen spielen keine Rolle bei Schulterschmerzen. Doch ist das immer der Fall? In dieser Folge schauen wir uns das Thema einmal differenzierter an. Wann spielt Scapular Dyskinesis eine Rolle und wann nicht? Und wenn es eine Rolle spielt, wie kannst du es sinnvoll testen? Viel Spaß bei!m Hören! Infos und Anmeldung zu den Seminaren:<a href="https://myomechanics.de/seminare/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://myomechanics.de/seminare/</a> Quellen:<ul><li>Vila-Dieguez O, Cazorla-Rey A, Michener LA. Clinicians who think scapular dyskinesis is important are more likely to identify it in healthy individuals. Shoulder Elbow. 2026. PMID: 41743812</li><li>Plummer HA et al. Observational Scapular Dyskinesis: Known-Groups Validity in Patients with and without shoulder pain. JOSPT. 2017.</li></ul><ul><li>Inman VT et al. Observations on the function of the shoulder joint. 1944. (Ursprung der 2:1-Ratio – Single Case!)</li><li>Freedman L. Abduction of the arm in the scapular plane. 1966.</li><li>Poppen NK. Normal and abnormal motion of the shoulder. 1976.</li><li>Nagamatsu J. Effects of sex differences on scapular motion during arm elevation. 2015.</li><li>Matsuki K. In vivo 3D analysis of clavicular kinematics. 2014.</li><li>Klocar J. Bilateral and unilateral shoulder girdle kinematics. 2006.</li><li>McQuade KJ. Dynamic scapulohumeral rhythm. 1998.</li><li>Madsen PH et al. Training induces scapular dyskinesis in pain-free competitive swimmers. Clin J Sport Med. 2011.</li><li>Zago M et al. Fatigue-Induced Scapular Dyskinesis in Healthy Overhead Athletes. Front Bioeng Biotechnol. 2020.</li></ul><ul><li>Salamh PA et al. Is it Time to Normalize Scapular Dyskinesis? Int J Sports Phys Ther. 2023;18(3):558–576.</li><li>Hogan C et al. Scapular Dyskinesis Is Not an Isolated Risk Factor for Shoulder Injury in Athletes. Am J Sports Med. 2021.</li></ul><ul><li>Kibler WB et al. Clinical implications of scapular dyskinesis in shoulder injury: the 2013 consensus statement from the 'Scapular Summit'. Br J Sports Med. 2013;47:877–885.</li><li>Hickey D et al. Scapular dyskinesis increases the risk of future shoulder pain by 43% in asymptomatic athletes. Br J Sports Med. 2018;52:102–110.</li></ul><ul><li>Burn MB et al. Prevalence of Scapular Dyskinesis in Overhead and Nonoverhead Athletes: A Systematic Review. Orthop J Sports Med. 2016. (n=1401)</li><li>Clarsen B et al. Reduced glenohumeral rotation, external rotation weakness and scapular dyskinesis are risk factors for shoulder injuries among elite male handball players. Br J Sports Med. 2014;48:1327–1333.</li><li>Chu SK et al. Relationship Between Clinical Scapular Assessment and Baseball Pitching Kinematics. PMC. 2021.</li><li>Scapular Dyskinesis and Associated Factors in Adult Elite Swimmers. Medicina. 2025;61(10):1885.</li></ul><ul><li>Kibler WB. Current Views of Scapular Dyskinesis and its Possible Clinical Relevance. IJSPT. 2025. (inkl. 3-Muskeltest-Protokoll)</li><li>Cools AM et al. Rehabilitation of scapular dyskinesis: from the office worker to the elite overhead athlete. Br J Sports Med. 2014;48:692–697.</li><li>RCT: Scapular dyskinesis-based exercise therapy versus multimodal physical therapy for subacromial impingement syndrome. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2025.</li><li>Kim et al. Neural Drive and Motor Unit Characteristics of the Serratus Anterior in Individuals With Scapular Dyskinesis. PMC. 2024.</li></ul>

May 27, 2026

#106 - Wann ist ein Rundrücken beim Kreuzheben gefährlich?

Wie gefährlich ist ein Rundrücken beim Kreuzheben? Ein brandneues Paper aus April 2026 stellt typische Überzeugungen auf den Kopf und fast zusammen, was wir bisher wissen. Wir greifen dieses Paper auf und sprechen darüber, wie sich unsere Überzeugungen mit den Jahren verändert haben, sprechen über Belastungsmanagement am Beispiel Jefferson Curl und welche Kreuzhebe-Varianten wann Sinn ergeben. Infos und Anmeldung zu Rehab X Strength:<a href="https://myomechanics.de/seminare/rehab-x-strength/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://myomechanics.de/seminare/rehab-x-strength/</a> Quelle:Cherni, B., Marzouki, H., Selmi, O., Attar, W. A., Chamari, K., & Suzuki, K. (2026). Beyond the Neutral Spine: A Narrative Review and Modern Framework for Low Back Injury Prevention in Deadlifting. Sports, 14(4), 151.

141 total episodes available

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