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人生沒有白走的路

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by 聊癒關主Kiki

73 episodes

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Podcast Overview

我們走過的每一條路，在人生的旅途中都算數！在這裡，我們一起分享那些令人難忘卻又充滿啟發的生命故事，一起探討人生的挑戰與創傷。透過真實故事，學習自我覺察及溝通表達，幫助你改善人際關係，啟動內在無限動力引擎，活出理想版本的幸福人生！誰說只有成功的故事才是好故事？沒有經歷過失敗，就不算成功的人生！ 💁‍♀️我是聊癒關主Kiki，在這裡你會聽到各種人生故事，不僅得到撫慰和共鳴，也會得到啟發！Ready? 抓好你的方向盤，我們準備啟程啦！關於我 https://portaly.cc/kiki.lifepilot -- 追蹤IG看每集的影音精華＆參與每日正面肯定句練習 https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/ --- ❣️下載『自信提升指南-6步驟提升自信，開啟幸福人際關係』 https://kiki-lifepilot.ck.page/freedownload-confident -- 想上節目跟Kiki一起聊天嗎？商業合作及受訪，歡迎來信至 👉🏻kikihuang072@gmail.com 也可以私訊IG 👉🏻https://www.instagram.com/kiki.lifepilot -- 片頭＆片尾音樂拍手歌作曲：伍欽光編曲：馬彼得演奏：刺珊瑚 x StingCoral（感謝好友協助演奏）歡迎捐款給「台灣原聲教育協會」支持原鄉孩子的教育 https://voxnativa.oen.tw/ ------------------------------- 👏 關於Kiki 追蹤IG參與每日正面肯定句練習 👉🏻https://www.instagram.com/kiki.lifepilot 加入免費社團學習自我提升 👉🏻https://www.facebook.com/groups/goodmanlab/ 免費諮詢👉🏻https://calendly.com/kikiwithyou/45min 所有資源懶人包👉🏻 https://portaly.cc/kiki.lifepilot 價值人生週報👉🏻 https://kiki-lifepilot.kit.com/904e6f0d1b ------------------------------- ❇️不要錯過更多精彩內容別忘了訂閱我的節目，這樣你就不會錯過任何一集啦！！ ★ 若你喜歡，請花幾秒給我五⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️評價，鼓勵我創作更好的內容，也讓更多人發現這個節目 ------------------------------- 📮想上節目分享你的人生故事？商業合作及受訪，歡迎來信：kikihuang072@gmail.com 或私訊IG跟我聊聊：https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/ ------------------------------- 🎵片頭&片尾音樂『拍手歌』作曲：伍欽光編曲：馬伯得演奏：刺珊瑚 x StingCoral（感謝好友協助演奏）歡迎捐款給「台灣原聲教育協會」 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

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May 14, 2026

【EP73】說出來就會好？你藏在心裡的那個故事，其實是你最需要的療癒處方

沉默不會讓痛苦消失，只會讓它住進你身體裡。這集 Kiki 用自己藏了 22 年的故事，加上 3 個心理學研究，告訴你「說出來」為什麼會療癒、怎麼開始說。你的傷口，正在成為某個人的解藥。 ------------------------------- 5/13是我的初戀的忌日，他離開滿 22 年的日子。沒有見到他最後一面，一直都是此生最大的遺憾。去年的今天，我剪了兩集節目，第一次完完整整把我們的故事說出來。節目上線後，收到兩個有同樣經歷的聽眾寫了自己的故事給我，也感謝我說出了這段過去，讓擁有相同經歷的他們，感覺到很療癒。於是我開始有意識地在講座或短影片上述說這段過去，我想用每一次的述說來紀念他。而且這個故事能帶給別人力量和啟發，我覺得也是這段經歷存在的意義。以前我的遺憾是，我後悔當初沒有好好珍惜他，還有——要是我沒跟他失聯、他是不是就不會發生車禍了？但是當我開始說出來、跟朋友分享，這個遺憾和自責感漸漸消失了，只剩下沒見到他最後一面的遺憾還留了下來。這集我想跟你聊聊：為什麼把故事說出來，就會療癒？這不只是我的感覺，而是 Pennebaker、Lieberman、Katherine Shear 這些心理學家用研究證明出來的事。最重要的是，我想讓你知道—— 你心裡那個從來沒跟人說過的故事，可能不是你的負擔，是你還沒拆開的禮物。鼓勵你把自己的故事多次、鉅細靡遺地分享。敘述故事，也是對自己療癒和復健的過程。 ------------------------------- ✨ 這集你會聽到：那些你說不出口的故事，藏著什麼？ Pennebaker 教授的研究：壓抑本身就是慢性壓力為什麼說出來就會療癒？三個科學機制怎麼開始說？給你的 5 個具體步驟誠實的提醒：不是每個人、每個時機都適合你的傷口，正在成為某個人的解藥來深度聊天實驗室安全述說 📍 新竹場：5/17（日）限額20人 📍 台北場：5/24（日）限額30人詳細報名資訊：<a href="https://reurl.cc/L2DLma">https://reurl.cc/L2DLma</a> 上面的連結若失效，請直接填報名表單：<a href="https://forms.gle/U6kCE5VEHs6q8kWv8">https://forms.gle/U6kCE5VEHs6q8kWv8</a> ------------------------------- 🌟 免費資源專區《<a href="https://kiki-lifepilot.ck.page/freedownload-confident](%3Chttps://kiki-lifepilot.ck.page/freedownload-confident">自信提升指南</a>》《<a href="https://kiki-lifepilot.kit.com/904e6f0d1b">價值人生週報</a>》《<a href="https://lin.ee/cHzTL6f">聊天大禮包</a>》：加好友傳「77」領取聊天大禮包《聊天能力診斷測驗》：<a href="https://kikichatquiz.netlify.app/">https://kikichatquiz.netlify.app/</a> ------------------------------- 👏《追蹤聊癒關主Kiki ｜一起共學》 💟 IG：聊癒關主Kiki <a href="https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/">https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/</a> 💟Threads : <a href="https://www.threads.com/@kiki.lifepilot">https://www.threads.com/@kiki.lifepilot</a> 🟩 Line ＠（加入領聊天禮包） <a href="https://lin.ee/cHzTL6f">https://lin.ee/cHzTL6f</a> 🕎 Kiki聊癒共學群組 (通關密語：人生沒有白走的路）<a href="https://lihi.cc/Fce2n">https://lihi.cc/Fce2n</a> 💜所有<a href="https://portaly.cc/kiki.lifepilot">資源懶人包</a> ❣️想對Kiki表達支持？<a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/03bfb9bd-ed38-4aed-b50a-ba563f9c7418">請我喝杯咖啡吧！</a> ------------------------------- ❇️不要錯過更多精彩內容別忘了訂閱我的節目，這樣你就不會錯過任何一集啦！！ ★ 若你喜歡，請花幾秒給我五⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️評價，鼓勵我創作更好的內容，也讓更多人發現這個節目 ------------------------------- 📮想上節目分享你的人生故事？商業合作及受訪，歡迎來信：<a href="mailto:kiki@kikideeptalk.com">kiki@kikideeptalk.com</a> 或私訊 🟩 Line ＠ <a href="https://lin.ee/cHzTL6f">https://lin.ee/cHzTL6f</a> ------------------------------- 🎵片頭&片尾音樂『拍手歌』作曲：伍欽光編曲：馬彼得演奏：<a href="https://www.youtube.com/channel/UCKYrs0cSbFBFSK6noKe1m0Q">刺珊瑚 x StingCoral</a>（感謝好友協助演奏）歡迎捐款給「<a href="https://voxnativa.oen.tw/">台灣原聲教育協會</a>」 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

May 9, 2026

【EP72】45分鐘讓陌生人變知己的深度聊天心理學

你每天都在說話，卻還是覺得孤單嗎？我們以為聊天是本能，但真正能讓人與人產生連結的「深度聊天」，其實是一種需要練習的能力。這集我會帶你認識「四層聊天法」。為什麼大多數人的對話永遠停在前兩層，以及如何走進更深的地方。我也會介紹心理學家 Arthur Aron 的經典研究：他設計的 36 個問題，讓兩個完全陌生的人在 45 分鐘內建立起真實的親密感。他的研究告訴我們，建立連結最有效的方式，不是一次說完所有事，而是「雙向的、逐漸加深的自我揭露」。最後，我會分享我創辦「深度聊天實驗室」的初衷，以及一個讓我決定永遠不篩選參加者的核心價值觀。如果你也渴望被真正理解，這集是為你而做的。如果你也渴望一個不被篩選、不被評價、可以真實表達的空間，歡迎來「深度聊天實驗室」跟我們面對面交流。 📍 新竹場：5/17（日）限額20人 📍 台北場：5/24（日）限額30人詳細報名資訊：<a href="https://reurl.cc/L2DLma">https://reurl.cc/L2DLma</a> 上面的連結若失效，請直接填報名表單：<a href="https://forms.gle/U6kCE5VEHs6q8kWv8">https://forms.gle/U6kCE5VEHs6q8kWv8</a> （額滿自動關單） ------------------------------- 🔖這集你會聽到：四層聊天法：你的對話現在停在第幾層？ Arthur Aron 聊天心理學的研究：雙向的、逐漸加深的自我揭露深度聊天如何同時幫你認識自己與連結他人辦活動的初衷：「被接納」是每個人共同的渴望深度聊天實驗室活動介紹深度聊天實驗室活動資訊（新竹5/17｜台北5/24）<a href="https://reurl.cc/L2DLma">https://reurl.cc/L2DLma</a> ------------------------------- 🌟 免費資源專區《<a href="https://kiki-lifepilot.ck.page/freedownload-confident](%3Chttps://kiki-lifepilot.ck.page/freedownload-confident">自信提升指南</a>》《<a href="https://kiki-lifepilot.kit.com/904e6f0d1b">價值人生週報</a>》《<a href="https://lin.ee/cHzTL6f">聊天大禮包</a>》：加好友傳「77」領取聊天大禮包《聊天能力診斷測驗》：<a href="https://kikichatquiz.netlify.app/">https://kikichatquiz.netlify.app/</a> ------------------------------- 👏《追蹤聊癒關主Kiki ｜一起共學》 💟 IG：聊癒關主Kiki <a href="https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/">https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/</a> 💟Threads : <a href="https://www.threads.com/@kiki.lifepilot">https://www.threads.com/@kiki.lifepilot</a> 🟩 Line ＠（加入領聊天禮包） <a href="https://lin.ee/cHzTL6f">https://lin.ee/cHzTL6f</a> 🕎 Kiki聊癒共學群組 (通關密語：人生沒有白走的路）<a href="https://lihi.cc/Fce2n">https://lihi.cc/Fce2n</a> 💜所有<a href="https://portaly.cc/kiki.lifepilot">資源懶人包</a> ❣️想對Kiki表達支持？<a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/03bfb9bd-ed38-4aed-b50a-ba563f9c7418">請我喝杯咖啡吧！</a> ------------------------------- ❇️不要錯過更多精彩內容別忘了訂閱我的節目，這樣你就不會錯過任何一集啦！！ ★ 若你喜歡，請花幾秒給我五⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️評價，鼓勵我創作更好的內容，也讓更多人發現這個節目 ------------------------------- 📮想上節目分享你的人生故事？商業合作及受訪，歡迎來信：<a href="mailto:kiki@kikideeptalk.com">kiki@kikideeptalk.com</a> 或私訊 🟩 Line ＠ <a href="https://lin.ee/cHzTL6f">https://lin.ee/cHzTL6f</a> ------------------------------- 🎵片頭&片尾音樂『拍手歌』作曲：伍欽光編曲：馬彼得演奏：<a href="https://www.youtube.com/channel/UCKYrs0cSbFBFSK6noKe1m0Q">刺珊瑚 x StingCoral</a>（感謝好友協助演奏）歡迎捐款給「<a href="https://voxnativa.oen.tw/">台灣原聲教育協會</a>」 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

April 24, 2026

【EP71】精準識人：如何從行為看穿一個人的價值觀

「你覺得誠實很重要，但如果餐廳多找了你五百塊，你會主動還嗎？」我們總是很會「說」自己的價值觀，卻很少去檢視自己的「行為」是否跟得上。這集節目，我想從最近發生的兩件事跟你聊聊。第一件事，是我在免費聊天力諮詢中遇到的狀況。有些人明明答應了要給回饋，享受完服務後卻直接消失。第二件事，是有人告訴我辦活動應該「篩選」參加者，但我選擇不這麼做。這兩個故事讓我更加相信一件事：要認識一個人，不要只聽他說什麼，去看他做什麼。而一個人的價值觀，真正的考驗是在沒有人看見的時候。更重要的是，你用來篩選別人的條件，自己做得到嗎？如果做不到，你就不可能吸引到那樣的人，因為所有的互動都是頻率的共振。如果你也渴望一個不被篩選、不被評價、可以真實表達的空間，歡迎來「深度聊天實驗室」跟我們面對面交流。 📍 新竹場：5/17（日）限額20人 📍 台北場：5/24（日）限額30人詳細報名資訊：<a href="https://script.google.com/macros/s/AKfycbypkpXLA0xifayvIRSegtmm33e8rHhUN6q-HDr3D2Qlbz9f-eHFO5gOUy41FfxE5rtCTw/exec">https://script.google.com/macros/s/AKfycbypkpXLA0xifayvIRSegtmm33e8rHhUN6q-HDr3D2Qlbz9f-eHFO5gOUy41FfxE5rtCTw/exec</a> 上面的連結若失效，請直接填報名表單：<a href="https://forms.gle/U6kCE5VEHs6q8kWv8">https://forms.gle/U6kCE5VEHs6q8kWv8</a> （額滿自動關單） ------------------------------- ✨ 這集你會聽到：「不信守承諾」的真實故事為什麼不要聽一個人說什麼，要看他做什麼價值觀的照妖鏡：沒有人看見時，你怎麼選擇你拿來篩選別人的標準，自己做得到嗎？頻率吸引頻率：為什麼你總遇到「那種人」我為什麼拒絕篩選活動參加者—關於傲慢與同理心深度聊天實驗室活動資訊（新竹5/17｜台北5/24）<a href="https://script.google.com/macros/s/AKfycbypkpXLA0xifayvIRSegtmm33e8rHhUN6q-HDr3D2Qlbz9f-eHFO5gOUy41FfxE5rtCTw/exec">https://script.google.com/macros/s/AKfycbypkpXLA0xifayvIRSegtmm33e8rHhUN6q-HDr3D2Qlbz9f-eHFO5gOUy41FfxE5rtCTw/exec</a> ------------------------------- 🌟 免費資源專區《<a href="https://kiki-lifepilot.ck.page/freedownload-confident](%3Chttps://kiki-lifepilot.ck.page/freedownload-confident">自信提升指南</a>》《<a href="https://kiki-lifepilot.kit.com/904e6f0d1b">價值人生週報</a>》《<a href="https://lin.ee/cHzTL6f">聊天大禮包</a>》：加好友傳「77」領取聊天大禮包《聊天能力診斷測驗》：<a href="https://kikichatquiz.netlify.app/">https://kikichatquiz.netlify.app/</a> ------------------------------- 👏《追蹤聊癒關主Kiki ｜一起共學》 💟 IG：聊癒關主Kiki <a href="https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/">https://www.instagram.com/kiki.lifepilot/</a> 💟Threads : <a href="https://www.threads.com/@kiki.lifepilot">https://www.threads.com/@kiki.lifepilot</a> 🟩 Line ＠（加入領聊天禮包） <a href="https://lin.ee/cHzTL6f">https://lin.ee/cHzTL6f</a> 🕎 Kiki聊癒共學群組 (通關密語：人生沒有白走的路）<a href="https://lihi.cc/Fce2n">https://lihi.cc/Fce2n</a> 💜所有<a href="https://portaly.cc/kiki.lifepilot">資源懶人包</a> ❣️想對Kiki表達支持？<a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/03bfb9bd-ed38-4aed-b50a-ba563f9c7418">請我喝杯咖啡吧！</a> ------------------------------- ❇️不要錯過更多精彩內容別忘了訂閱我的節目，這樣你就不會錯過任何一集啦！！ ★ 若你喜歡，請花幾秒給我五⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️評價，鼓勵我創作更好的內容，也讓更多人發現這個節目 ------------------------------- 📮想上節目分享你的人生故事？商業合作及受訪，歡迎來信：<a href="mailto:kiki@kikideeptalk.com">kiki@kikideeptalk.com</a> 或私訊 🟩 Line ＠ <a href="https://lin.ee/cHzTL6f">https://lin.ee/cHzTL6f</a> ------------------------------- 🎵片頭&片尾音樂『拍手歌』作曲：伍欽光編曲：馬彼得演奏：<a href="https://www.youtube.com/channel/UCKYrs0cSbFBFSK6noKe1m0Q">刺珊瑚 x StingCoral</a>（感謝好友協助演奏）歡迎捐款給「<a href="https://voxnativa.oen.tw/">台灣原聲教育協會</a>」 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

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