Reprograme Seu Cérebro Cast

About Reprograme Seu Cérebro Cast

Você não procrastina, perde o foco, perde a disciplina, ou fica estressado à toa. Você tenta executar dentro de um sistema mental que trabalha contra você. André Buric, neurocientista, mestre pelo King’s College London, fundador do BrainPower (20.000+ alunos), decifra o que realmente opera por trás da ansiedade, da falta de foco, da inconsistência e da sensação de estar aquém do próprio potencial — da amígdala em hiperalerta ao sistema dopaminérgico desregulado. Não é mais um podcast de produtividade. É o único que trata a causa — o desalinhamento entre seu consciente, seu inconsciente e sua emoção — e não os sintomas. No ar desde 2016. +1200 episódios. Para quem cansou de entender o que fazer e quer entender por que não faz.

Publisher

André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro

Category

education · health & fitness · science

Language

pt

Explicit

Yes

First episode

8 Jul 2021

Latest episode

5 Nov 2026

Latest episodes

349 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   1273 – Como convencer alguém que não quer te ouvir

   Quanto melhor o seu argumento, mais a pessoa se fecha. Não é teimosia: ela parou de defender a ideia e começou a se defender de você. Em 1993, o psicólogo William Miller e dois colegas acompanharam 42 pessoas com problema com bebida, atendidas por terapeutas em dois estilos. No conjunto, os estilos não deram diferença no consumo. Mas o estilo confrontador gerou mais resistência, e quanto mais o terapeuta confrontava, mais a pessoa bebia um ano depois. É uma relação em um estudo pequeno, e ela diz muito sobre as conversas da sua casa: quando a conversa vira disputa, concordar vira perder, e cada bom argumento seu vira mais um tijolo no muro do outro. O que abre alguém é outra coisa. Nos quatro experimentos publicados por Guy Itzchakov e colegas em 2017, quem foi bem ouvido ficou menos ansioso e menos na defensiva, com a opinião menos extrema, e passou a enxergar as próprias contradições. O ponto mais difícil é outro: se ouvir abre tanto, por que você não consegue parar de argumentar? Porque, em algum momento, o seu cérebro aprendeu que perder uma discussão era perder o seu lugar. Na sala, são duas pessoas se protegendo e nenhuma ouvindo. Se esse episódio mexeu com algo em você, o próximo passo é o Mergulho no Inconsciente, a imersão ao vivo e online do André Buric para encontrar de onde vem essa necessidade de ganhar e entender o que há por trás de cada comportamento seu. Garanta o seu lugar: https://mergulho.brainpower.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=reprograme-seu-cerebro-cast&utm_content=ep-1273-convencer Neste episódio você vai entender por que o argumento melhor piora a conversa, por que confrontar transforma o assunto em uma disputa sobre quem está certo, e o que a escuta de qualidade faz com quem está do outro lado. Vai ver de onde vem a sua própria dificuldade de parar de argumentar, mesmo quando sabe que não está adiantando, e por que o que um dia te fez ser levado a sério pode ser hoje o que impede você de ser. E sai com três condutas para a próxima conversa dessas: repetir com as palavras da pessoa antes de responder, trocar o "por quê" pelo "como" e sair da conversa sem precisar fechar. Você está sintonizado no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral, dedicado a impulsionar seu cérebro desde 2016. Aqui, desvendamos não só o cérebro, mas as profundezas do seu inconsciente. Este é o seu refúgio para controlar o seu cérebro e, consequentemente, controlar a sua vida. Vamos decifrar os enigmas dos seus padrões cerebrais, mergulhar no oceano do inconsciente, e esculpir uma personalidade cativante, que atrai e inspira. Juntos vamos eliminar as correntes da procrastinação, da falta de energia e de foco, estresse, ansiedade e outros padrões que você não desejar. Abrindo caminho para você fazer parte do 1%. O 1% que move o mundo! Seu futuro começa hoje! Bora #RumoAo1Porcento! Para mais informações sobre nossos treinamentos entre em @brainpowerbr no Instagram. Um abraço, André Buric. ps: compartilhe! 😉

2. 

   30 Oct 2026

   1272 – Como parar de remoer uma conversa que já acabou

   A conversa acabou faz horas, e na sua cabeça ela já está no terceiro replay. Em cada um, você responde melhor. Não é frescura nem falta de saber deixar para lá: é o seu cérebro tentando fechar um assunto que ficou aberto. Em 2011, os psicólogos E. J. Masicampo e Roy Baumeister pediram a pessoas que lembrassem de uma tarefa importante que ainda não tinham terminado, e os pensamentos sobre ela invadiam uma leitura simples feita logo depois. Quando essas pessoas escreviam um plano específico para a tarefa, o que iam fazer e quando, a invasão sumia, sem que nada tivesse sido terminado. A conversa que te incomodou é uma tarefa aberta desse tipo. Só que rever não fecha: em 2005, Ethan Kross, Ozlem Ayduk e Walter Mischel mostraram que quem relembra por dentro, pelos próprios olhos, uma situação que deu raiva volta a sentir a raiva, e quem olha a mesma cena de longe consegue entender o que aconteceu sem se queimar de novo. O problema não é pensar na conversa. É o lugar de onde você olha. E quem aprendeu que uma palavra errada custa caro vira vigia das próprias conversas, revisando até as que foram bem. Se esse episódio mexeu com algo em você, o próximo passo é o Mergulho no Inconsciente, a imersão ao vivo e online do André Buric para encontrar de onde vem essa vigilância e entender o que há por trás de cada comportamento seu. Garanta o seu lugar: https://mergulho.brainpower.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=reprograme-seu-cerebro-cast&utm_content=ep-1272-remoer-conversa Neste episódio você vai entender por que o cérebro não larga a conversa que terminou sem fecho, por que reescrever a cena no banho ou antes de dormir não resolve nada, e por que algumas pessoas revisam até as conversas que foram bem. Vai ver o que acontece quando metade do cérebro está ocupada em falar e a outra metade em te monitorar, e por que isso tira a sua naturalidade. E sai com três coisas para a próxima vez que a cena voltar: dar um fecho no papel em três linhas, decidir se existe alguma ação e transformar isso em plano, e sair da cena para olhar de longe, como quem assiste a si mesmo de fora. Porque o mundo paga pelo valor que você usa, não pelo que você tem. Você está sintonizado no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral, dedicado a impulsionar seu cérebro desde 2016. Aqui, desvendamos não só o cérebro, mas as profundezas do seu inconsciente. Este é o seu refúgio para controlar o seu cérebro e, consequentemente, controlar a sua vida. Vamos decifrar os enigmas dos seus padrões cerebrais, mergulhar no oceano do inconsciente, e esculpir uma personalidade cativante, que atrai e inspira. Juntos vamos eliminar as correntes da procrastinação, da falta de energia e de foco, estresse, ansiedade e outros padrões que você não desejar. Abrindo caminho para você fazer parte do 1%. O 1% que move o mundo! Seu futuro começa hoje! Bora #RumoAo1Porcento! Para mais informações sobre nossos treinamentos entre em @brainpowerbr no Instagram. Um abraço, André Buric. ps: compartilhe! 😉

3. 

   23 Oct 2026

   1271 – Por que você só faz quando alguém cobra

   Você responde na hora quem te pede alguma coisa e resolve o problema de um amigo antes do seu. E aquilo que é só seu está parado há meses. Se alguém cobra, você entrega; se ninguém cobra, você trava. Não é preguiça, e não é falta de força de vontade. Em 2003, pesquisadores da Universidade da Califórnia em Los Angeles mostraram que ser deixado de fora de um jogo de passar a bola ativa no cérebro uma região que também responde ao incômodo da dor física: para o cérebro, ser reprovado é ameaça, e ele põe a sua energia onde tem alguém olhando. Em 2000, Joseph Ferrari e Dianne Tice viram que quem tem o hábito de adiar se prepara menos quando a tarefa é apresentada como avaliação da capacidade, e que essa diferença some quando a mesma tarefa vira jogo: a pessoa não adia a tarefa, adia o julgamento. E um estudo de 2004 com universitários ligou o carinho dos pais que vinha só com o bom desempenho à obrigação interna e à autoestima que sobe e desce. O que é dos outros tem plateia; o que é seu, não. E é justamente aí que o seu valor está em jogo. Se esse episódio mexeu com algo em você, o próximo passo é o Mergulho no Inconsciente, a imersão do André Buric ao vivo e online nos dias 23 e 24 de janeiro: dois dias para encontrar a regra que o seu cérebro aprendeu e que hoje puxa o seu freio de mão. Garanta o seu lugar: https://mergulho.brainpower.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=reprograme-seu-cerebro-cast&utm_content=ep-1271-so-quando-cobram Neste episódio você vai entender por que o que é só seu fica sempre por último, mesmo quando é o que você mais quer, o que o cérebro sente quando alguém deixa de te passar a bola, e por que o que você chama de autossabotagem pode ser o seu cérebro te protegendo do julgamento. Vai ouvir a frase de uma aluna do Mergulho que resume tudo isso, e por que buscar aprovação completa é uma conta que nunca fecha. E sai com três coisas para fazer a partir de hoje: tirar a avaliação da tarefa chamando o seu projeto de rascunho, dar ao que é seu os primeiros 20 minutos do dia, e trocar "será que vão gostar?" por "isso me aproxima de quem eu quero ser?". Você está sintonizado no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral, dedicado a impulsionar seu cérebro desde 2016. Aqui, desvendamos não só o cérebro, mas as profundezas do seu inconsciente. Este é o seu refúgio para controlar o seu cérebro e, consequentemente, controlar a sua vida. Vamos decifrar os enigmas dos seus padrões cerebrais, mergulhar no oceano do inconsciente, e esculpir uma personalidade cativante, que atrai e inspira. Juntos vamos eliminar as correntes da procrastinação, da falta de energia e de foco, estresse, ansiedade e outros padrões que você não desejar. Abrindo caminho para você fazer parte do 1%. O 1% que move o mundo! Seu futuro começa hoje! Bora #RumoAo1Porcento! Para mais informações sobre nossos treinamentos entre em @brainpowerbr no Instagram. Um abraço, André Buric. ps: compartilhe! 😉

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