Você não procrastina, perde o foco, perde a disciplina, ou fica estressado à toa. Você tenta executar dentro de um sistema mental que trabalha contra você. André Buric, neurocientista, mestre pelo King’s College London, fundador do BrainPower (20.000+ alunos), decifra o que realmente opera por trás da ansiedade, da falta de foco, da inconsistência e da sensação de estar aquém do próprio potencial — da amígdala em hiperalerta ao sistema dopaminérgico desregulado. Não é mais um podcast de produtividade. É o único que trata a causa — o desalinhamento entre seu consciente, seu inconsciente e sua emoção — e não os sintomas. No ar desde 2016. +1200 episódios. Para quem cansou de entender o que fazer e quer entender por que não faz.
Reprograme Seu Cérebro Cast
Claim This Podcastby André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro
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Podcast Overview
Você não procrastina, perde o foco, perde a disciplina, ou fica estressado à toa. Você tenta executar dentro de um sistema mental que trabalha contra você. André Buric, neurocientista, mestre pelo King’s College London, fundador do BrainPower (20.000+ alunos), decifra o que realmente opera por trás da ansiedade, da falta de foco, da inconsistência e da sensação de estar aquém do próprio potencial — da amígdala em hiperalerta ao sistema dopaminérgico desregulado. Não é mais um podcast de produtividade. É o único que trata a causa — o desalinhamento entre seu consciente, seu inconsciente e sua emoção — e não os sintomas. No ar desde 2016. +1200 episódios. Para quem cansou de entender o que fazer e quer entender por que não faz.
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🇵🇹
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7/8/2021
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June 8, 2026
1266 – Neurociência revela: amar alguém sequestra seu córtex pré-frontal
Tem uma coisa que a neurociência mostrou em ressonância funcional e que muda a forma como você olha pra trás. Quando você se apaixona, o seu córtex pré-frontal medial — a região responsável por julgamento, análise de risco e avaliação crítica — tem a atividade suprimida. Não é figura de linguagem. É o que aparece no scanner. O circuito de recompensa, banhado em dopamina e ocitocina, literalmente reduz o sinal pras regiões que avaliam o outro de forma crítica. Você não fica cego. Você fica com o freio parcialmente desligado. E é aí que mora o problema: decisões permanentes tomadas nesse estado ficam permanentes — mesmo que o estado seja temporário.<br /> <br /> Se esse episódio mexeu com algo em você, o Inside Brain é o próximo passo natural — um diagnóstico cognitivo gratuito que nomeia o padrão inconsciente operando em você agora: https://brainpower.com.br/diagnostico<br /> <br /> Neste episódio você vai entender o mecanismo neural exato por trás do 'como é que eu não vi?', por que a natureza desenhou o cérebro pra suprimir o crítico interno quando você forma vínculo, e três movimentos práticos pra não assinar contrato de vida com o órgão da assinatura no escuro. Pico emocional não decide. Pico emocional sente. Decisão pede córtex online.<br /> <br /> Você está sintonizado no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral, dedicado a impulsionar seu cérebro desde 2016. Aqui, desvendamos não só o cérebro, mas as profundezas do seu inconsciente.<br /> <br /> Este é o seu refúgio para controlar o seu cérebro e, consequentemente, controlar a sua vida. Vamos decifrar os enigmas dos seus padrões cerebrais, mergulhar no oceano do inconsciente, e esculpir uma personalidade cativante, que atrai e inspira.<br /> <br /> Juntos vamos eliminar as correntes da procrastinação, da falta de energia e de foco, estresse, ansiedade e outros padrões que você não desejar. Abrindo caminho para você fazer parte do 1%. O 1% que move o mundo!<br /> <br /> Seu futuro começa hoje! Bora #RumoAo1Porcento!<br /> <br /> Para mais informações sobre nossos treinamentos entre em @brainpowerbr no Instagram.<br /> <br /> Um abraço, André Buric.<br /> <br /> ps: compartilhe! ;)
May 19, 2026
1265 – Neurociência explica: seu cérebro sabota o que você sabe que precisa fazer
Você sabe o que precisa fazer. Tem clareza, tem intenção, talvez tenha planejado com café na mão. E não faz. No dia seguinte, repete. E aí vem o ciclo cruel de se chamar de fraco, indisciplinado, sem foco. Nesse episódio eu te mostro que o problema não está no seu caráter — está na arquitetura do seu sistema nervoso. E te entrego o insight que a maioria nunca alcança: o seu cérebro não está te traindo. Ele está te protegendo. Do único jeito que ele sabe. O travamento não é o sistema falhando. É o sistema funcionando perfeitamente — com dados desatualizados. Existe uma parte do seu cérebro que planeja e outra que protege. Quando a parte que protege detecta qualquer sinal de ameaça — mesmo que a ameaça seja só a possibilidade de se expor, de falhar, de ser visto — ela veta a ação antes que você conscientemente decida qualquer coisa. Você sente isso como 'não conseguir começar'. O cérebro sente como sobrevivência. E enquanto você continuar tentando resolver isso com mais método, mais disciplina, mais força de vontade, você vai continuar lutando contra um sistema que não tem intenção de ceder. Porque não é uma batalha de vontade. É uma questão de calibração. E calibração dá pra mudar.<br /> <br /> Se você quer parar de adivinhar qual padrão está te travando, eu construí uma porta de entrada gratuita: o Inside Brain, um diagnóstico cognitivo de cinco minutos que nomeia o padrão dominante operando em você. Acessa em https://brainpower.com.br/diagnostico.<br /> <br /> No episódio você vai entender por que esse travamento se acumula ciclo após ciclo até virar identidade, por que mais produtividade e mais motivação não resolvem, o insight central que inverte completamente a relação com o padrão, e a pergunta exata que desativa parte do circuito inibitório na próxima vez que você travar. Padrão sem nome continua te governando. Padrão mapeado pode ser reescrito. E sistema com dados atualizados opera diferente.<br /> <br /> Você está sintonizado no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral, dedicado a impulsionar seu cérebro desde 2016. Aqui, desvendamos não só o cérebro, mas as profundezas do seu inconsciente.<br /> <br /> Este é o seu refúgio para controlar o seu cérebro e, consequentemente, controlar a sua vida. Vamos decifrar os enigmas dos seus padrões cerebrais, mergulhar no oceano do inconsciente, e esculpir uma personalidade cativante, que atrai e inspira.<br /> <br /> Juntos vamos eliminar as correntes da procrastinação, da falta de energia e de foco, estresse, ansiedade e outros padrões que você não desejar. Abrindo caminho para você fazer parte do 1%. O 1% que move o mundo!<br /> <br /> Seu futuro começa hoje! Bora #RumoAo1Porcento!<br /> <br /> Para mais informações sobre nossos treinamentos entre em @brainpowerbr no Instagram.<br /> <br /> Um abraço, André Buric.<br /> <br /> ps: compartilhe! ;)
May 7, 2026
1264 – Ciência confirma: o doce não é fome
Você jantou bem, sentou no sofá, e quinze minutos depois estava procurando alguma coisa doce. Não estava com fome. Sabia que não estava com fome. E foi mesmo assim. Se isso te soa familiar, esse episódio é pra você — porque a ciência já decifrou o que está acontecendo, e não tem nada a ver com falta de disciplina. O núcleo accumbens dispara antes da sua decisão consciente. A dopamina não é recompensa pelo açúcar, é recompensa pela antecipação. E o doce, na verdade, é o jeito mais barato que o seu sistema nervoso encontrou pra regular um estado emocional que você ainda não nomeou.<br /> <br /> Se você reconheceu esse padrão em você, eu fiz uma coisa que vai te ajudar a ir mais fundo. Fiz um PDF detalhando o que o seu cérebro faz internamente, e quais são os 3 passos pra você nomear o estado emocional ANTES que o núcleo accumbens consolide a escolha. Quando o nome chega, o córtex pré-frontal entra na frente — e a vontade perde urgência.<br /> <br /> Baixe seu PDF em https://brainpower.com.br/pdfs/circuito-do-doce<br /> <br /> Neste episódio você vai entender o circuito completo (núcleo accumbens, dopamina, córtex pré-frontal, amígdala), por que a sua noite é neurologicamente mais difícil que a sua manhã, o que o estudo de Avena (2008) provou sobre açúcar e dependência, e — mais importante — a chave que destrava o circuito sem precisar de força de vontade: nomear o estado interno antes do disparo. Não é dieta. É recalibração de qual âncora emocional o seu sistema nervoso está usando.<br /> <br /> Você está sintonizado no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral, dedicado a impulsionar seu cérebro desde 2016. Aqui, desvendamos não só o cérebro, mas as profundezas do seu inconsciente.<br /> <br /> Este é o seu refúgio para controlar o seu cérebro e, consequentemente, controlar a sua vida. Vamos decifrar os enigmas dos seus padrões cerebrais, mergulhar no oceano do inconsciente, e esculpir uma personalidade cativante, que atrai e inspira.<br /> <br /> Juntos vamos eliminar as correntes da procrastinação, da falta de energia e de foco, estresse, ansiedade e outros padrões que você não desejar. Abrindo caminho para você fazer parte do 1%. O 1% que move o mundo!<br /> <br /> Seu futuro começa hoje! Bora #RumoAo1Porcento!<br /> <br /> Para mais informações sobre nossos treinamentos entre em @brainpowerbr no Instagram.<br /> <br /> Um abraço, André Buric.<br /> <br /> ps: compartilhe! ;)
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