RISING MIND

About RISING MIND

Das Erreichen deiner Ziele beginnt in deinem Kopf: Deine Traumfigur fängt mit deinen Gedanken an. Nur gemeinsam mit deiner mentalen Bestform wirst du auch körperlich zur besten Version werden. Mir geht es hier um das Zusammenspiel zwischen Köper und Geist.💭

Publisher

Carla Riedel-Seifert

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

2 Jul 2024

Latest episode

11 Nov 2026

Latest episodes

60 episodes in the feed.

1. 

   11 Nov 2026

   Ep. 60 I Die falsche Angst vor dem Zunehmen

   Was passiert, wenn die Zahl auf der Waage steigt? Diana und ich sprechen ungefiltert über die Angst vor dem Zunehmen, über ihre +9 kg und darüber, wie es sich anfühlt, das alles vor der Öffentlichkeit der Gym-Bubble zu erleben. Hör rein, wenn du dich auch schon lange fragst, ob du dich trauen darfst!💫 📸 Instagram Diana: @dianasdailydiaryy 📸 Mein Instagram: @carla.rise Meine Webseite und aktuelle Coaching-Angebote: https://rise-onlinecoaching.de/ (https://rise-onlinecoaching.de/)

2. 

   4 Nov 2026

   Ep. 59 I Lass Kalorien nicht mehr dein Leben bestimmen

   Du denkst den ganzen Tag an Essen, zerdenkst dich kaputt und fühlst dich am Ende des Tages überfordert und müde. Doch dabei willst du doch "einfach" nur leben? In dieser Folge bringe ich dich auf die richtige Spur, damit du die Angst vor den Kalorien überwinden kannst!🙏🏼 Mein Instagram: @carla.rise Meine Webseite und aktuelle Coaching-Angebote: https://rise-onlinecoaching.de/

3. 

   28 Oct 2026

   Ep. 58 I Produktivität durch Freiheit im Kopf

   Ich habe vorgestern die Frage bekommen: "Carla, wie schafft du das alles" - Und die Antwort darauf könnte ein ganzes Buch sein und grundlegend treibt mich auch meine Motivation an. Aber viel mehr durfte ich auch im gleichen Atemzug reflektieren, dass Essen kein Raum mehr einnimmt: In meinen Gedanken! Und ich war völlig baff, welch großen Einfluss das Gedankenkarusell nicht nur auf meine körperliche sondern auch mentale Performance hat! Nothing changes if nothing changes! 📸Instagram: carla.rise Coaching-Angebote: https://riseonlinecoaching.onepage.me/

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