Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

CICIS VIEW

Claim This Podcast

by Cecilia Atena Marques Lucio

4.8(211 reviews)

120 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Zurück in ein Leben in Leichtigkeit und Frieden mit deinem Körper. CICIS VIEW verbindet meine persönliche Reise durch Essstörung, ED Recovery & persönliche Entwicklung mit Wissen aus Psychologie, Neurowissenschaft sowie Spiritualität. Ich bin Cici – Coach, Gründerin von „In Peace with My Body“ und traumasensible Yogalehrerin – und öffne hier deinen Safe Space für mentale Gesundheit, Selbstwert, Körperbild und Heilung. Für Frauen, die ihre Beziehung zu Körper & Essen heilen, Menschen, die Essstörungen besser verstehen, und Lehrkräfte/Expert*innen, die im Bildungssystem etwas bewegen wollen.

Language

🇩🇪

Publishing Since

2/1/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for CICIS VIEW

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

August 9, 2026

5 kleine Entscheidungen, die dir wieder mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringen

Wann hast du das letzte Mal etwas einfach nur gemacht, weil es dir Freude bereitet – ohne dass es produktiv, sinnvoll oder „verdient“ sein musste?In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir wieder mehr Freude und Leichtigkeit in unser Leben einladen können. Nicht erst dann, wenn alle Probleme gelöst sind, der Stress vorbei ist oder der nächste Urlaub beginnt, sondern mitten in unserem ganz normalen Alltag.Ich teile fünf Dinge mit dir, die mir selbst dabei geholfen haben, das Leben wieder mehr zu leben, anstatt nur von einem To-do zum nächsten zu rennen:✨ Dinge einfach nur aus Spaß machen ✨ Genuss wählen – ohne Verdienst oder Kompensation ✨ dein eigenes Leben romantisieren ✨ kleine Momente planen, auf die du dich freuen kannst ✨ dein 90-jähriges Ich fragen, woran es sich später erinnern möchteDiese Folge ist dein Reminder, dass pure Freude & Lebenslust keinen besonderen Anlass braucht. Dass eine Pause nicht verdient werden muss. Und dass wir manchmal nicht unser gesamtes Leben verändern müssen, sondern nur anfangen dürfen, den kleinen Momenten wieder mehr Schönheit, Bedeutung und Leben zu schenken. Connect with me!Wenn auch dir diese Folge Hoffnung oder Inspiration gegeben hat, teile sie gern, kommentiere oder bewerte diesen Podcast und verbinde dich wie immer auf Instagram oder über meine Website mit mir 🤍Instagram: @cicisview <a href="https://www.instagram.com/cicisview/">https://www.instagram.com/cicisview/</a>TikTok: @cicis.view <a href="https://www.tiktok.com/@cicis.view">https://www.tiktok.com/@cicis.view</a>Website: <a href="http://www.cecilialucio.com">www.cecilialucio.com</a>

August 2, 2026

It’s all just a game – wie du aufhörst, dein Leben als Prüfung zu sehen

Was wäre, wenn du dein Leben nicht länger als Prüfung, sondern als Spiel betrachten würdest?„It’s all just a game“ ist ein Satz, den ich seit Jahren in meinen Yogaklassen sage. Besonders dann, wenn wir wackeln, aus einer Haltung fallen und plötzlich verbissen versuchen, alles richtig zu machen. Doch irgendwann habe ich erkannt: Dieses Mantra verändert nicht nur die Yogapraxis, sondern unser gesamtes Leben.Denn wie oft glauben wir, etwas beweisen, perfekt machen oder unbedingt ein bestimmtes Ergebnis erreichen zu müssen? Wir machen Bewerbungsgespräche, Heilung, Körperakzeptanz, berufliche Veränderungen und selbst unseren Alltag zu Prüfungen, bei denen wir entweder bestehen oder versagen können.In dieser Folge spreche ich darüber, wie der Gedanke „It’s all just a game“ dir dabei helfen kann,✨ Druck und überhöhte Erwartungen loszulassen ✨ freundlicher mit Fehlern und Rückschlägen umzugehen ✨ Perfektionismus durch Neugierde zu ersetzen ✨ Veränderungen spielerischer anzugehen ✨ und dich daran zu erinnern, dass du nichts beweisen musst.Das bedeutet nicht, dass alles im Leben leicht oder egal ist. Es bedeutet, dass nicht jede Entscheidung und jeder Ausgang etwas über deinen Wert aussagt. Du darfst ausprobieren. Du darfst stolpern. Du darfst deine Strategie ändern und noch einmal neu anfangen.Eine Frage, die du aus dieser Folge mitnehmen kannst:Wie würde ich diese Situation angehen, wenn ich wüsste, dass ich nichts beweisen muss?It’s all just a game. It’s not that deep. 🤍

July 26, 2026

Du bist nicht deine innere Kritikerin – Anteilsarbeit verstehen & anwenden

Warum bist du manchmal so hart zu dir selbst? Warum ist die innere Kritikerin so laut, während ein anderer Teil von dir eigentlich frei, mutig, vertrauensvoll und voller Selbstliebe leben möchte?In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Anteilsarbeit ein. Du erfährst, warum verschiedene innere Anteile in dir existieren, wie sie durch Erfahrungen, Verletzungen und alte Schutzstrategien entstehen und warum selbst deine innere Kritikerin, die Perfektionistin oder die Ängstliche ursprünglich versuchen, dich zu schützen.In dieser Folge geht es darum: ✨ welche inneren Anteile in dir leben und wie du sie erkennen kannst ✨ warum deine innere Kritikerin nicht deine ganze Identität ist ✨ welche Schutzfunktion hinter Selbstkritik, Angst und Perfektionismus steckt ✨ wie du zwischen einer guten Absicht und einer hilfreichen Wirkung unterscheidest ✨ welches Bedürfnis hinter Kontrolle, Anpassung oder Essstörungsverhalten liegen kann ✨ wie du mit deinen Anteilen in einen inneren Dialog gehst ✨ wie deine innere beste Freundin wieder mehr Raum bekommen darf Eine Folge über Anteilsarbeit, innere Anteile, Selbstkritik, negative Gedanken, Perfektionismus, Angst, Selbstwert und Essstörung Recovery – und über die befreiende Erkenntnis: Du bist nicht deine innere Kritikerin. Sie ist ein Teil von dir, aber sie ist nicht dein ganzes Sein. 🤍 Connect with me!Wenn auch dir diese Folge Hoffnung oder Inspiration gegeben hat, teile sie gern, kommentiere oder bewerte diesen Podcast und verbinde dich wie immer auf Instagram oder über meine Website mit mir 🤍Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cicisview/">@cicisview</a>TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@cicis.view">@cicis.view</a>Website: <a href="http://www.cecilialucio.com">www.cecilialucio.com</a>

120 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

ENJOY Recovery

Joy

Romys Recovery RealiTea

Romy Hörbe

Fit mit Laura - Body Mind Food

Laura

Lebensleichter

Janina Eilts

EssenMitGefühl- Recovery Podcast

Madeleine Dähling

Hotel Matze

Matze Hielscher & Mit Vergnügen

One Scoop Of Sunshine

Isabelle Stahl

Psychologie to go!

Dipl. Psych. Franca Cerutti

Paula Lieben Lernen

Paula Lambert

MARCANT PODCAST

Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood

Spotify & Bill und Tom Kaulitz

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

Betreutes Fühlen

Atze Schröder & Leon Windscheid

Natürlich Gesund

Tasty Katy

Quarks Daily

Quarks

Deep-dive analytics for CICIS VIEW

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is CICIS VIEW?: Zurück in ein Leben in Leichtigkeit und Frieden mit deinem Körper.

CICIS VIEW verbindet meine persönliche Reise durch Essstörung, ED Recovery & persönliche Entwicklung mit Wissen aus Psychologie, Neurowissenschaft sowie Spiritualität.

Ich bin Cici – Coach, Gründerin von „In Peace with My Body“ und traumasensible Yogalehrerin – und öffne hier deinen Safe Space für mentale Gesundheit, Selbstwert, Körperbild und Heilung.

Für Frauen, die ihre Beziehung zu Körper & Essen heilen, Menschen, die Essstörungen besser verstehen, und Lehrkräfte/Expert*innen, die im Bildungssystem etwas bewegen wollen.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.