RunWise Podcast

About RunWise Podcast

Podcast enregistré à Montréal et destiné aux passionnées de course sur route: du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course à pied à la recherche de vérités et d’émotions avec une bonne dose de psychologie !

Publisher

RunWise

Category

sports

Language

fr

Explicit

No

First episode

23 Jan 2023

Latest episode

6 Nov 2026

Latest episodes

51 episodes in the feed.

1. 

   6 Nov 2026

   Ce coach a testé des dizaines de coureurs en laboratoire avec Rémi Rivet

   🎖️Fais-toi coacher : https://run-wise.com/coaching🎯96% de nos coureurs battent leur RP dans les 6 mois 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui on reçoit Rémi Rivet, un profil un peu hybride comme je les aime : à la fois coach, sur route et trail, passionné de physiologie de l’exercice et gros nerd de l’entraînement d’endurance. Si vous traînez un peu sur les réseaux, vous avez sûrement déjà vu passer son nom. Rémi fait partie de ceux qui essayent de bien faire le lien entre la science et la réalité du terrain. Dans cet épisode, on va parler de sujets qui reviennent tout le temps chez les coureurs, mais qui sont souvent mal compris : Les fameuses zones d’entraînement, et pourquoi Rémi préfère parler de domaines d’intensité La VMA, le seuil, la vitesse critique, et comment tout ça s’articule Pourquoi certaines approches d’entraînement fonctionnent chez certains coureurs… mais pas chez d’autres. On va aussi parler des tests physiologiques en laboratoire, parce que Rémi à son propre labo de testing À quoi ça sert?Comment ça se passe concrètement ?Est-ce que ça apporte vraiment quelque chose par rapport au terrain ? Et surtout, comment on passe des données physio… à un plan bon d’entraînement Bonne écoute :)

2. 

   30 Oct 2026

   Le parcours improbable de Jimmy Whelan : de cycliste pro à 61:19 au semi-marathon (Anglais)

   🎖️Fais-toi coacher : https://run-wise.com/coaching🎯96% de nos coureurs battent leur RP dans les 6 mois 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, on reçoit un profil unique sur le podcast : Jimmy Whelan. Jimmy, c’est un ancien cycliste professionnel qui a décidé de revenir à son premier amour : la course à pied. Et visiblement, le moteur du cycliste était encore bien là. Depuis son retour, il a couru 61:19 au semi, 28’26 sur 10 km et 13’47 sur 5 km. Autrement dit, en quelques années, il est passé de cycliste pro à l’un des meilleurs coureurs australiens sur route. Dans cet épisode, on va revenir sur toute son histoire : ses débuts en course à pied, pourquoi il a arrêté, comment il est devenu cycliste professionnel, et surtout à quoi ressemble réellement la vie et l’entraînement d’un cycliste pro. On va ensuite parler de son retour à la course et essayer de comprendre ce que toutes ces années de vélo lui ont apporté : comment son corps s’est réadapté, ce qui s'est transféré immédiatement, ce qui a été plus compliqué, et à quoi ressemble aujourd’hui son entraînement pour courir de tels chronos. Et évidemment, on va beaucoup comparer course à pied et vélo : est-ce que le vélo peut réellement faire progresser un coureur ? Combien en faire ? À quelle intensité ? Où le placer dans la semaine ? Et surtout, qu’est-ce que les coureurs pourraient apprendre de la manière dont les cyclistes s’entraînent ? Jimmy vise encore beaucoup plus haut dans les prochaines années, donc on parlera aussi de ses objectifs, des Jeux olympiques, du marathon et de jusqu’où il pense pouvoir aller. Bref, un épisode que j’attendais particulièrement, parce qu’il mélange deux mondes qui m’intéressent de plus en plus. Et petite particularité : c’est aussi le premier podcast de la chaîne intégralement en anglais. Bonne écoute :)

3. 

   22 Oct 2026

   Les coulisses du métier d’agent de coureur avec Julien Di Maria (Primes, contrats, sponsors, pacers, dopage...)

   🎖️Fais-toi coacher : https://run-wise.com/coaching🎯96% de nos coureurs battent leur RP dans les 6 mois 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, on reçoit un invité un peu différent: Julien Di Maria. Julien, c’est à la fois un ancien coureur, coach, recruteur de talents, consultant… mais surtout un agent d’athlètes. Et c’est un métier dont on parle très peu dans la course à pied, alors qu’il influence énormément le haut niveau. Concrètement, un agent, c’est lui qui négocie les contrats avec les marques, qui discute avec les organisateurs de course, qui aide les athlètes à construire leur carrière, à trouver des opportunités, etc. Julien évolue dans cet univers depuis des années, notamment au Kenya, où il vit aujourd’hui avec sa femme Joan Chelimo, qui court 1h05 au semi d’ailleurs. Il est aussi l’agent de nombreux top gun, dont Agnes Ngetich, recordwoman du monde du 10 km en 28’46. Dans cet épisode, on parle de contrats sponsors, de primes, d’agents, de pacers, de négociations avec les courses, de combien peut gagner un athlète élite, et pourquoi certains coureurs très forts galèrent financièrement. On parle aussi du rôle de l’image et des réseaux sociaux, qui peuvent aujourd’hui compter presque autant que les chronos. Ce que j’ai aimé chez Julien, c’est qu’il connaît vraiment le terrain. Il est autant coach qu’agent, et ça rend son regard assez rare. Bonne écoute :)

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• Guillaume Ruel
• Étienne Daguinos
• Aloïs Abraham
• Grégory Doucende
• Jacques Marechet

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